女人痛經如何治療好呢？

很多的女性朋友在來月經的時候都會出現腰疼肚子疼等症狀，絕大多數的時候是由於痛經引起的。平時很多的原因都可能會引起女性出現痛經，對於痛經比較嚴重的最好是能夠採取一些方法來進行治療。下面，小編來介紹關於女性月經期間出現痛經的一些有效的治療方法。

1、益母大棗湯

【原料】：大棗20枚，益母草10g，紅糖10g。

【用法】：加水共燉，飲湯，每天早、晚各服1次。

【功效】：此食療方有養血止痛、溫經祛淤的養生功效。對於長期受痛經或體寒貧血的女性有一定的功效，但因月經不調所引起的腰痛效果也很好。

2、當歸羊肉湯

【原料】：羊肉250g，當歸30g，生薑10g。

【用法】：將羊肉切塊與當歸、生薑放在鍋內，加水適量，用文火燉爛熟，加入調料，去渣取汁服用。

【功效】：溫中散寒，養血調經。

3、黃芪當歸湯

【原料】：用黃芪二十克、當時二十克、白芍二十克、粳米一百克、澤蘭十克，最後再加入適當的紅糖。

【用法】：將黃芪、當歸、白芍、澤蘭煎15分鐘，去渣留汁，放入粳米煮粥。將熟加入適量紅糖即成。

【功效】：補氣血，健脾胃，止疼痛，治痛經。

【原料】：養血活血，調經止痛，適用於血虛瘀滯的月經不調，其主要症狀有經前腹痛、經行量少、腰痠腿痛、面色蒼白、心悸眩暈、時有血塊，或月經漸少甚至閉經等。

因此，在經期的時候如果感覺到肚子痛的難受，可以使用以上的方法來進行治療。平時在月經期的時候還應該要注意飲食，儘量不要吃生冷辛辣刺激性的食物，並且還應該要注意經期的衛生，適當的減輕身體的壓力，保持合理的休息。