例假左小腹疼怎麼辦？

在女性月經期間會有很多常見的月經症狀，小腹疼痛，四肢無力，頭暈乏力，腰肢痠軟，腰痠背痛，都是非常常見的，尤其是月經早期，小腹墜痛的情況都是普遍的現象，有些女性還會出現劇烈的疼痛，又可以叫做痛經，痛經對女性的影響是很大的，嚴重的痛經可能會導致女性不孕不育。

研究人員測量有經痛的婦女，發現她們子宮內膜細胞製造的前列腺素量，比其他婦女多很多;她們體內血液中流動的前列腺素量，也同樣比較高。對大多數婦女來說，每個月仍然有幾天必須靠止痛劑來對抗前列腺素，即使你吃再多止痛藥，也不能達到完全止痛的效果。其實有一個方法可能才是治本之道。與其把目標放在前列腺素上，不如把注意力改放在製造前列腺素的那些細胞上。我們都知道避孕藥丸能減輕經痛，因為它減少了子宮內膜細胞的增生，這細胞膜愈小，製造的前列腺素的組織細胞自然也會減少。

雌激素是女性的性荷爾蒙，體內雌激素的含量也有高有低。它是促使子宮內膜細胞生長的原因。因此我們只是要使荷爾蒙每個月的高低變化不要起伏得那麼大，那麼子宮內的變化也就不會變得那麼強烈，經痛自然也隨之減輕。

保持身體暖和將加速血液迴圈，並鬆弛你的肌肉。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。在骨盆上下放置熱敷墊或熱水瓶，加速血液迴圈，緩和痛經。

左小腹疼痛的情況，尤其是女性疾病，還有可能是由於子宮內膜異位所導致的，也不排除是有一些腸道疾病器官性的疾病，最好還是要到醫院去做一個詳細的檢查，自己可以仔細觀察一下這種疼痛情況是急性的還是慢性的，具體時間是什麼。