![瘦身湯 五款減肥湯教你快速瘦身]( "瘦身湯 五款減肥湯教你快速瘦身")
- 我們都知道苗條的身材和緊緻的肌膚都需要我們平時下很大功夫保養的，一款好的瘦身湯不僅能幫你減脂瘦身，還能讓自己的面板變得水靈，這種好處何樂而不為呢？現在就跟著小編一起看看減肥湯到底怎麼做的，在減肥的同時我們又該吃什麼水果好。瘦身湯如果你想要迷人的身材和水靈的皮覅...
- 16365
![教你薑湯的作法]( "教你薑湯的作法")
- 當你感冒發燒或者是痛經的時候，腦袋裡面想的第一個飲品就是薑湯了，薑湯可以暖胃驅寒，對這幾種病狀有著很好的療效，但是也有著很多人都不清楚薑湯的做法，那麼今天小編就為大家帶來幾款薑湯的做法吧。菜譜名稱薑湯所屬菜系其它菜系所屬型別健康菜譜基本特點基本材料生薑3片，大蔥1...
- 18599
![教你如何燉出美味骨頭湯]( "教你如何燉出美味骨頭湯")
- 教你如何燉出美味骨頭湯教你如何燉出美味骨頭湯想要做出美味骨頭湯其實並不難，和我學學吧！冷水下鍋。骨頭下鍋前，要先洗淨，再焯水。焯水能去掉髒東西，去掉血沫，去掉大部分嘌呤。燉湯時要冷水下鍋，冷水要一次加足，並慢慢地加溫，大火煮開後改用小火熬製2小時，蛋白質才能夠充分溶解到...
- 21232
![教你製作排毒養顏的湯]( "教你製作排毒養顏的湯")
- 誰不想青春永駐，容顏美好，可誰又能擋住容顏的衰老。在現代的社會，人們生活壓力大，工作時間長往往會忽視自身的保養。因為工作的壓力或是生活的不如意，好多人休息不好，睡眠欠佳，從而導致面板暗淡無光、粗糙、眼圈變黑、形容憔悴。可選用下列一些湯水護膚、養膚。金針菇紫菜絲瓜湯...
- 24591
![驅寒湯有哪些？教你驅寒湯做法]( "驅寒湯有哪些？教你驅寒湯做法")
- 由於體質問題，每到冬季女性朋友就特別怕冷，總是手腳冰涼，沒有一點熱氣。驅寒湯的出現徹底解決了這個問題，胡椒豬肚山藥湯、黃芪牛肉湯、乾薑肉桂羊肉湯效果都很不錯。1、胡椒豬肚山藥湯胡椒性子溫熱，溫中散寒;豬肚健胃養胃，散寒止咳。如果感冒後覺得脾胃虛寒，胃納不佳，手腳冰涼，快...
- 25912
![雞湯燉多久合適？教你燉雞湯的訣竅]( "雞湯燉多久合適？教你燉雞湯的訣竅")
- 雞湯燉多久合適？教你燉雞湯的訣竅雞湯的營養無容置疑，許多大病初癒或者是剛生完孩子的人，都會用雞湯當作自己補身體的首選飲食那麼，種類繁多的雞湯中營養又有什麼區別呢？如何讓才能讓雞湯的營養價值最大化呢？老人經常說，老母雞湯燉得時間越長，雞湯中的營養也就越大，因為雞肉中的營...
- 26872
![教你如何做美味老湯滷汁]( "教你如何做美味老湯滷汁")
- 教你如何做美味老湯滷汁教你如何做美味老湯滷汁老湯配方老薑500g；八角60g；砂仁50g；草果50g；白蔻50g；三奈40g；小茴香40g；桂皮40g；乾薑30g；丁香50g；藿香30g；陳皮30g；花椒20g；香葉20g；紅曲米30g；鹽15g；料酒15ml；冰糖15g；骨湯適量。老湯的熬製老湯之所以稱之為老湯，是隨著時間的積累而成，任何一口...
- 22088
![教你做瘦臉美 紅豆芋頭湯！]( "教你做瘦臉美 紅豆芋頭湯！")
- 有些人對自己胖嘟嘟的臉蛋表示不滿意，那麼我們應該怎麼樣瘦臉才好呢？有什麼健康的減肥食譜能幫助我們呢？我們吃什麼食物瘦臉呢？不要著急，接下來就跟著小編一起去文章中看一看吧！在“小V臉”盛行的時代，天生的大肥臉、大圓臉怎麼看都不美麗。即使是體重偏輕的臉胖朋友，還是經常給...
- 18951
![煲湯時火候要適當-教你如何健康煲湯]( "煲湯時火候要適當-教你如何健康煲湯")
- 許多食物已有固定的搭配模式，使營養素起到互補作用，即餐桌上的黃金搭配。如海帶燉肉湯，酸性食品肉與鹼性食品海帶起到組合效應，這在日本的長壽地區是很風行的長壽食品。為使湯的口味純正，一般不用多種動物食品同煨。煲湯時火候要適當-教你如何健康煲湯教你如何健康煲湯怎樣煲...
- 32619
![教你如何製作牛尾巴湯]( "教你如何製作牛尾巴湯")
- 說道牛尾巴，大家應該都知道，但是喝過牛尾巴湯的人，估計不會很多。其實，牛尾巴湯如果做好了，不僅味道鮮美，營養價值也相當高的。強筋健骨，益氣生津，，並且對腎有很好的滋補作用。如果大家有喜歡喝牛尾巴湯的朋友，在此呢，我可以跟大家分享一下做牛尾巴湯的心得與小技巧。也希望大家可以...
- 23090
![豬血豆腐湯 教你兩種做法]( "豬血豆腐湯 教你兩種做法")
- 豬血豆腐湯是一道很平常的家常菜，它的做法特別簡單，需要的食材主要是豬血和豆腐，都是很有營養的食物，對身體有很多好處。但是有很多人看到豬血會覺得不衛生，其實是大錯特錯，豬血以一種很有營養的食物，下面我來教大家怎麼做豬血豆腐湯。做法一食材：豬血200克、豆腐150克、姜3克、...
- 28181
![大S教你補血養顏四物湯]( "大S教你補血養顏四物湯")
- 血對每一個女性都是很重要的，而貧血在女性身上隨時都會發生。在白領階層中，工作節奏快，壓力大，多以腦力勞動為主，平時缺少鍛鍊，中午在單位經常吃快餐，晚上回家又身心疲憊懶得做，去餐館太昂貴且又不合胃口。如此一來，很容易造成營養不平衡，脂肪攝入過多而蔬菜吃得太少，或者是素食吃得...
- 7093
![教您怎麼做酸辣豆腐湯]( "教您怎麼做酸辣豆腐湯")
- 酸辣豆腐湯是我們非常熟悉的，它是一道很出名的四川漢族名菜，這道菜製作簡單，酸酸辣辣不斷刺激我們的味蕾，酸辣可口，能給我們帶來很多不一樣的感受。對於這道湯很多人都很拿手，你會做嗎？不會也沒關係，下面就給大家介紹兩種製作酸辣豆腐湯的簡單方法，大家快來跟我們學吧。酸辣豆腐湯...
- 17474
![手把手教您做白蘿蔔雞湯]( "手把手教您做白蘿蔔雞湯")
- 雞湯是常見的養生保健、補充氣血的食物，很多人在大病初癒的時候，家人都會為其熬製雞湯進行食補，有助於幫助恢復氣血，補充豐富的蛋白質。白蘿蔔是一種常見的蔬菜，含有豐富的水分和各種維生素，是一種有效幫助人體通氣迴圈的食材，在很多菜餚裡都能見到它的身影。白蘿蔔雞湯是一種很...
- 12435
![教您美味拌湯的做法]( "教您美味拌湯的做法")
- 所謂拌湯其實也就是北方人經常食用疙瘩湯，如果是搭配上一些食材做成鹹疙瘩湯的話就是拌湯了，也因為拌湯需要新增不同的食材，所以拌湯的營養價值要比簡單的疙瘩湯高出很多，尤其是在冬天的時候喝上一碗拌湯，不但讓您全身緩和和的，而且還具有一定的滋補效果，如果說您不會做的話也沒...
- 11575
![教您皮蛋冬瓜湯怎麼做]( "教您皮蛋冬瓜湯怎麼做")
- 皮蛋我們經常吃到，可以做成皮蛋瘦肉粥等，而且味道很好吃，冬瓜也是利尿的一種蔬菜，一般來說冬瓜是比較適合燒湯的，尤其是在冬天，喝一口熱乎乎的熱湯，是多麼美好的一件事，那麼下面就教您皮蛋冬瓜湯怎麼做？冷天喝到皮蛋冬瓜湯那真真的是極好的一件事。如今會做菜的人越來越少了，都是現...
- 26166
![教你做正宗的韓國大醬湯]( "教你做正宗的韓國大醬湯")
- 教你做正宗的韓國大醬湯教你做正宗的韓國大醬湯大醬湯是韓國的國湯，在中國味道變了很多，在俺家還是要再改良，不用大變但小變還是必須得。沒有鐵鍋可以用普通的不鏽鋼鍋來熬味道一般嘗不出差異，材料也很簡單，甚至可以一滴油和一點佐料都不加，環保有營養，洗洗更健康。主材料很容易...
- 18577
![手把手教你做杏鮑菇蛋湯]( "手把手教你做杏鮑菇蛋湯")
- 杏鮑菇相信大家都知道是怎樣的食材，它含有較豐富的蛋白質和礦物質，所以在食材的使用上也是較為常見的。杏鮑菇蛋湯也是一款簡單而好喝的湯，喜歡自己動手的朋友就可以嘗試下哦。杏鮑菇是開發栽培成功的集食用、藥用、食療於一體的珍稀食用菌新品種。菇體具有杏仁香味，肉質肥厚...
- 22637
![溼氣加重？教你自制祛溼湯]( "溼氣加重？教你自制祛溼湯")
- 溼氣加重？教你自制祛溼湯溼氣加重？教你自制祛溼湯韭菜滾豬紅的做法原料：生薑60克，韭菜100克，豬紅（豬血）500克，鹽少許。做法：生薑去皮、切塊、拍裂；韭菜洗淨、切段；豬紅清水漂洗，鍋中倒入清水1250毫升（5碗量）和姜，武火滾沸後，下豬紅滾熟後，下韭菜，加鹽調味即可食用。點評：豬血潤腸清胃；韭菜性...
- 25520
![母乳不足教你煲營養湯]( "母乳不足教你煲營養湯")
- 下面就介紹幾款即好喝又下奶的湯給新媽咪們嚐嚐！木瓜花生大棗湯［用料］：木瓜750克，花生150克，大棗5粒，片糖3／2塊。［作法］①木瓜去皮、去核、切塊。②將木瓜、花生、大棗和8碗水放入煲內，放入片糖，待水滾後改用文火煲2小時即可飲用。［功效］：部分婦女產後因乳汁不足，在餵哺寶寶時會產生缺乳...
- 5265
![嫩滑魚片湯的做法-教你做美味魚湯]( "嫩滑魚片湯的做法-教你做美味魚湯")
- 女性從海魚中攝取的ω-3脂肪酸越多（指每週吃魚2～3次），她們出現抑鬱症的可能性越校科學家解釋說，ω-3脂肪酸是大腦的關鍵建築材料，食物中缺乏ω-3脂肪酸，大腦中一種叫血清素的化學物質也會相應較少，血清素含量少會引起或加重抑鬱症。嫩滑魚片湯的做法-教你做美味魚...
- 10691
![教您地瓜湯的做法]( "教您地瓜湯的做法")
- 地瓜也就是我們經常所說的紅薯，它的吃法有很多種，比如說直接蒸來吃或者是將其做成粉條來使用，味道都是非常不錯的，不過在北方很多地區都習慣將地瓜用來做湯，不但能夠做到湯不加糖而甜，還不失地瓜本身的粘糯特性，不過地瓜湯也是有不同的做法的，如果您不信的話，本文就為您介紹兩種地...
- 17718
![教你豬肝粉絲湯的做法]( "教你豬肝粉絲湯的做法")
- 肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官，含有豐富的營養物質，具有營養保健功能，是最理想的補血佳品之一。而豬肝也成了很多人都很喜歡的菜品之一，但是也有很多人不知道應該怎麼做，那麼接下來就為大家講解一下豬肝粉絲湯的作法吧。豬肝粉絲湯豬肝粉絲湯質料：豬肝50克，乾粉絲25克...
- 18650
![教你煲湯技巧 喝湯也能喝出好氣色]( "教你煲湯技巧 喝湯也能喝出好氣色")
- 青木瓜黃豆煲豬蹄材料：青木瓜200克，豬蹄300克，黃豆100克，陳皮10克，鹽少許。做法：1。青木瓜去皮、去子、切成塊狀，豬蹄洗淨，放入沸水中氽燙至表面變白後撈起以冷水沖洗，備用。2。黃豆洗淨，冷水浸泡約5小時備用。3。將做法1的豬蹄放入沙鍋中，加入適量水，以大火煮沸後，轉小火續煮約1小時...
- 20989
![教媽媽做山藥豆腐湯]( "教媽媽做山藥豆腐湯")
- 媽媽是廚房的一把手，她很多菜都做得很棒，不過對於山藥豆腐湯這道菜，媽媽卻一直說她不會做。我知道媽媽年紀大了，很多東西也還是要我們年輕人來教一把的，為此，我特地請教了大廚關於山藥豆腐湯的做法。因為現在的每一次嘗試都是為了身體的健康，對於上了年紀的媽媽，我願意不斷地鼓勵...
- 32383
生活科普幫
