一週最少喝2次 月經不調 痛經的MM趕緊看！

當歸雞蛋紅糖水---補氣補血

(對面色發黃，月經不調，月經稀少，痛經特別有用)

學醫的MM告訴我她就是這樣連續一個月，多年的姨媽痛好了哦！

食材：當歸15g、雞蛋2-3個、紅糖30g

做法：

1：把所有材料準備好。

2：當歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗乾淨。

3：切成薄片。

4：把切好的當歸片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開後轉中小火煮15分鐘。

5：雞蛋放入鍋中，加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。

6：取出，用冷水泡浸一下，剝去雞蛋殼，並用叉子在蛋白的表面扎一下。

7：把剝好的雞蛋放入當歸水中，調大火，煮開後轉中小火繼續煮10分鐘左右。

8： 加入紅糖，煮至糖溶即可。

9： 晾至溫熱，即可開吃。

姨媽上門中不要喝~ 要是再加點紅棗，黑豆的話，效果也不錯，經常痛到打滾的妹子試試吧