吃什麼會來月經呢

我們都知道女性的月經來潮受，到很多因素的影響，有的時候情緒，或者是環境的改變都會，推遲月經的來潮， 所以我們自然就需要注意認識和了解一些，有效的調理經期的方法，而下面所介紹的這種，飲食調理方法，對幫助你調理經期就有很好的功效，希望大家能夠注意這些方法的瞭解。

1.成藥自療法： (1)烏雞白鳳丸，每次1粒，每日2次，溫水送吞。 (2)複方胎碟片，每次4片，每日3次，溫水送吞。(3)調經活血片，每次5片，每日3次，溫水送吞。用於血瘀氣滯者。

2.驗方自療法：(1)月季花15克、生薑3片，煎湯，每日1劑，分2次服。(2)益母草30克、白朮12克、白芍12克，煎服，每日1劑，分2次服。(3)黃芪12克、仙靈脾12克、仙茅10克、丹蔘24克、阿膠10克(另烊)、當歸12克、桂枝5克、分2次煎服，每日1劑。用於腎虛血虧者。

3.飲食自療法：鴿子1只、鱉甲、龜板各30克、川牛膝12克，紅棗15克，先將藥另包，加佐料烹調食用。(2)黑大豆、山楂各30克，紅糖適量，水煎服，每日1劑。(3)烏骨雞1只、全當歸30克、丹蔘15克，加去南白藥3克、蔥、姜、黃酒(50克)烹製食用。

4.外治自療法：(1)代灸膏貼關元、三陰交、足三裡穴，隔天調換。 關元穴：肚臍下三寸處。三陰交穴：腳內踝骨向上四橫指(本人)脛骨後緣處。足三裡穴：外膝眼下四橫指(本人)距脛骨一橫指處。(2)養血調經膏貼於小腹部，2天調換，加熱敷效果更好。(3)當歸10克、吳茱萸5克、肉桂5克、莪術10克、小茴香5克、川芎10克，共研成粉，用生薑汁調成糊狀敷於臍孔，包紮固定。晚上用熱水袋加溫20分鐘。每日換1次。

如果女性是確定沒有懷孕的前提下，月經推遲的話，那麼肯定就屬於月經不調的一個現象，所以我們還是需要認識瞭解一下，自己的身體健康狀況，如果是存在一些疾病問題的話，就應該注意積極的治療，儘可能的避免這種問題發生。