老愛生悶氣怎麼辦才好

為什麼同齡的女人，有的又老又醜，有的卻又年輕又漂亮？當然保養很重要，但更重要的卻是心態。愛發脾氣愛生氣的女人不僅會變醜更會傷身。都常常聽說，保持良好的心態，能夠讓女性年輕十歲，那麼，小編就來跟大家說說，經常生悶氣對女性的危害。

1.長色斑

生氣時，血液大量湧向頭部，血液中的氧氣會減少，包括二氧化碳在內的毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。

生氣時，大量血液湧向大腦，會使腦血管壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。

老愛生氣、動不動就發怒，這種臭脾氣不僅別人受不了，自己也會為此感到憂慮，這裡告訴大家一個方法，愛生氣就按按太沖穴。

我們都說“怒傷肝”，發怒生氣時會給我們的身體帶來很大的危害，會讓你百病叢生，這裡，中醫告訴你一個“消氣穴”，生氣發怒時按按這個穴位可以幫你消氣，也可以幫你去肝火，下面我們來看看具體的介紹。

愛生氣、肝火旺按太沖穴

現代醫學研究證實，人在發怒時，情緒急劇變化，交感神經極度興奮，腎上腺素分泌增加，心跳加快、呼吸急促、血壓升高、雙眼圓睜、肌肉緊張，人體血液迴圈急需重新調配，各器官的正常生理功能受到干擾，很容易誘發胃腸潰瘍、高血壓、冠心病、神經衰弱等。

一個人如若動輒發火，就容易削弱機體的防禦機能，破壞免疫監視系統的正常工作，為各種疾病的入侵開啟方便之門。特別值得一提的是，暴怒對於年事已高者，猶如一枚“定時炸彈”，隨時會釀成大禍。

所以，想要自己能夠長期保持年輕美麗，不僅要有良好的保養，還要做適當的心裡調整，在生氣的時候，我們可以按照小編的方法對按摩腳上的太沖穴，或者可以練習瑜伽，可以緩解工作上和生活上的壓力和壓抑。