來月經可以喝紅酒嗎

我們都知道女性在經期的時候一定要注意各種營養元素的補充，蛋白質還有各種微量元素在可以有效的幫助自己保證經期身體的一個，營養補充增強身體的免疫能力預防疾病，而在經期的時候是學對需要禁止喝酒的，因為酒會影響到自己的經期健康，那麼你有了解過女性在經期的時候是否可以喝紅酒嗎？

因為女性經期的身體情況比較特殊，所以在這個時候需要大量補充的是蛋白質以及各種營養元素而紅酒，雖然作為一種保健酒，但是對於經期女性身體比較特殊的情況來說也是會帶來不利影響的。

女人經期喝酒應警慎 在來月經之前，醉酒的時間會延長，這同時也是肝臟的禁期！

同樣是喝酒，女性引發肝損和酒精中毒的機率比男性人多一半，就是說女性更容易受到酒精的毒害。 基本上，女性體內參與酒精代謝的酶較少，所以分解乙醛的能力較弱。

再加上月經之前受女性荷爾蒙分泌的影響，酒精分解酶的分泌量會減少，因此，分解酒精的速度降低，結果使得酒精不能被排洩出去而是變成了酸性物質。要中和這些物質的話，肝臟就要不斷製造出酶，最後，引發肝臟機能障礙的可能性就加大了。

月經來臨之前，分解酶的活動能力低下，酒精代謝能力下降……。代謝變緩的話，處於醉酒狀態的時間便如長、酒醉感覺更嚴重。因此，月經前飲酒容易上癮，以至成為引發酒精中毒的導火索的情況很多。

所以說，關愛自己要落實在最根本處，女性飲酒也應考慮到月經週期。

那麼在經期是否可以喝酒呢？會不會影響經血的分泌呢？醫生告訴我們：經血的分泌至多不過50-120g，酒精還不至於對此產生什麼影響。

另外，在經期格外想喝葡萄酒或溫酒的女性有很多，這也是因為在經期中體溫下降了0.3-0.4度，下意識地想令身體暖和一些的緣故。所以這一時期，喝葡萄酒1-2杯是合適的量，不能再多。

從這些點上我們就可以瞭解的到其實經期的時候女性是不應該喝紅酒的，因為那容易給自己的健康帶來不利的影響，在經期的時候除了需要注重自己的一個飲食保健之外心情的一個保健也是重要，千萬不要讓自己情緒有過大的起伏波動。