女性脫髮吃什麼好呢

女性頭髮長，稍微有一點點脫髮的現象很多人都能夠觀察到，男人的頭髮很少，如果不注意觀察的話，那麼是很難觀察到自己有脫髮的現象，所以說對於女人來說，這種脫髮的現象對女人的心理傷害和打擊是很大的，女人脫髮也有可能跟飲食有關係，所以說改善飲食也是很重要的，那麼女人脫髮吃什麼好呢？

黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然後取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。每次服用6克，每日2次，飯後食用，溫開水送下

龍眼肉20克，人蔘6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。豬肉冼淨切塊，龍眼肉、枸杞子洗淨，人蔘浸潤後切薄片，放入燉盅內，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用。

枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、鹽適量。先將開水氽去羊肉腥味，再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內，加水適量，煲2小時，加入味精即可食用。

白芝麻100克，海帶末500克。將白芝麻炒至淡黃色，研細末，加澱粉適量攪勻，再把海帶末摻入芝麻中，製成糕、蒸熟，作隨意小吃。

何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1個。將何首烏水煎，棄渣去汁，用汁燉核桃仁與豬腦，熟後調味服食

女性脫髮吃什麼好食物好，相信通過上面我們介紹的相關內容，大家應該知道了到底該用哪種食物來改善自己脫髮的現象才是最好的吧，對於自己脫髮現象做處理的時候不是光靠通過飲食改善就行了，必要的時候控制不良心情變化，減少心理壓力等都是很重要的。