節日期間要注意小兒飲食衛生

節日期間家長要注意小兒飲食衛生：

①防止孩子搶食。搶食容易使孩子不經咀嚼就將食物嚥下而影響消化。過熱的飯菜還會造成孩子口腔、咽喉、食管等部位的燙傷。更為嚴重的是，搶食容易使食物嗆入氣管，發生呼吸窒息;

②控制孩子的飲食量。小兒自我控制能力較差，面對美味可口的菜餚，容易食入過量，使胃腸負擔增加，導致胃腸疾病;

③嚴禁孩子飲酒。有些成人喜歡逗引孩子喝酒，這種做法十分錯誤。小兒神經系統與肝臟解毒功能發育還不健全，對酒的耐受能力差，很容易醉酒並引起嚴重後果如昏睡、抽搐、酒精中毒性腦病等。即使小兒喝少量低度有甜酒，也容易使孩子養成飲酒的不良習慣，導致智力減退、食慾下降，消化不良、慢性胃炎等;

④莫讓孩子多喝茶。小兒大量飲茶，會由於茶葉中單寧的作用而發生缺鐵性貧血，並且茶葉中咖啡因等會影響小兒神經系統興奮與抑制的平衡，造成神經系統發育不良;

⑤避免孩子飲食沒有規律。節日期間，孩子吃零食現象更為頻繁，使得飲食沒有規律。這樣，很容易影響孩子的消化功能，出現腹瀉、腹脹、嘔吐等症狀，還會破壞孩子平時養成的良好的飲食習慣。只有保證了孩子的飲食衛生，才能使節日過得愉快、溫馨。