兒童視力標準 做到這些預防近視

相信很多家長對於兒童視力不好很是煩惱，在生活中肯定也是到處為了孩子近視而到處奔走，不知道什麼方法最好，今天小編就給大家詳細的介紹一下兒童視力標準怎樣控制到最好的一些知識，感興趣的朋友們可以來看看哦。

在常態下，孩子1歲的視力為0.2，以後每長1歲，視力約增長0.2.孩子5歲時的視力應為1.0以上，8歲後應為2.0左右，14歲後的飽和視力可能達到3.0左右。

人們都知道成人的正常視力是1.5—2.0，那麼，兒童的正常視力應該是多少呢？ 剛生下來的嬰兒，視力較弱，其眼軸較短，均為遠視眼，以後眼球逐漸發育，視力也逐漸增加.

孩子在8歲以前眼球發育旺盛，8歲後減慢，直至25歲左右開始定型。

在常態下，孩子1歲時的視力為0.2，以後每長1歲，視力約增長0.2.孩子5歲時的視力應為1，0以上，8歲後應為2.0左右，14歲後的飽和視力可能達到3.0左右。1.0僅為正常視力的最低標準，1.5也不是最好的視力.

因此，如果10歲以上的孩子其視力僅為1.0的話，就應著手尋找防治視力下降的措施了。因為在這個年齡階段應超過1.0才屬正常，否則，到14歲以後有可能還要減弱，甚至成為極度近視.

建議

把年齡數乘以0.2之積作為學齡前孩子的視力參考標準。由於此參考標準是按年齡和眼球發育狀況為依據的，因而也是科學的、合理的，也可以說是人人皆宜的。

凡視力低於年齡數乘以0.2之積的學齡前孩子都在防治之列。這樣把防治的起點提高了，打出了提前量，防治的迴旋餘地就大了，難度就降低了。因為這時的眼球結構未有病變，屈光度尚屬正常，做到了未病先防、無病早防，因而可以把近視消滅在萌芽之前。

1～3歲孩子的視力發育標準約能達到0.1～0.6之間。一般2歲時為0.4，已經可以判別事物的遠近，且視線跟得上快速移動的東西，並看得清楚。3歲時為0.6，視覺較為敏銳，喜歡觀察，會藉由眼睛來引導手去接觸新事物，眼手協調更靈活，立體視覺的建立已接近完成。

從1歲開始，孩子特別喜歡藉由眼睛導引手部活動，他們喜歡接觸新事物，眼手間的協調能力也因此快速成長，視覺辨識能力在這一階段也大大提高了。

4～6歲的孩子視力已逐漸成熟，視力的清晰度增加，6歲時能達到1.0，基本達到成人的水準。

這一階段若孩子視力異常，有明顯的徵兆。喜歡近距離看電視，喜歡眯眼或歪頭看東西，喜歡揉眼睛，或對視覺活動特別不感興趣，這些都應該引起重視。這時近視問題也已經浮現， 當孩子出現近距離看電視或看書，常抱怨看不清楚，很容易撞倒東西時，可能都是出現近視的重要徵兆，需要及時接受檢查與持續進行各種矯正治療。

保健重點

不要長時間用眼

不要用眼過度：此時孩子的眼睛還處於不完善、不穩定的階段，長時間、近距離地用眼，會導致孩子的視力下降和近視眼的發生。因此特別要注意限制孩子的近距離作業時間，一般每次不應超過30分鐘。可以經常帶孩子向遠處眺望，引導孩子努力辨認遠處的一個目標，這樣有利於眼部肌肉的放鬆，預防近視眼的發生。

監測視力發育狀況：此時應開始對孩子的視力進行監測，特別是要分別查兩眼的視力，以便發現單眼的視力異常。因為視力不好的一隻眼睛常常失去使用機會而發展成為弱視，弱視可由屈光不正(遠視、近視、散光)、斜視等引起，越早治療，效果越好，6歲以前是最佳治療時機。因此，最好每3～6個月做一次視力檢查，有條件的還可以在這一階段進行1次散瞳驗光。

噪音損害視力

科學研究發現，噪音不僅會嚴重影響聽覺器官，而且還會通過神經系統的作用而"波及"視覺器官，使人的視力減弱。研究指出，噪音能使人眼對光亮度的敏感性降低，還能使視力清晰度的穩定性下降，比如噪音在70分貝時，視力清晰度恢復到穩定狀態時需要20分鐘，而噪音在85分貝時，至少需要一個多小時。再者，噪音還可使色覺、色視野發生異常;另外，噪音可使眼睛對運動物體的對稱性平衡反應失靈。

缺乏營養素也會造成眼疾

1、維生素

維生素A對眼睛的新陳代謝起著非常重要的作用，它有助於維持上皮細胞的正常結構及生理功能。維生素A缺乏症是引起眼乾燥症的重要因素，它還可以引起結膜色素沉著，造成慢性結膜炎、角膜炎、麥粒腫等;此外，維生素A缺乏還會導致視網膜視紫紅質缺乏，表現出眼睛對暗的適應能力減退。

缺乏維生素B1在眼部表現為看東西模糊，眼睛乾燥等，嚴重的會引起視神經炎。

缺乏維生素B2在眼部表現為視力減退，怕光，眼部灼燒感或異物感。

維生素C缺乏能使血管壁滲透性增加，從而造成出血傾向。維生素C缺乏會引起眼部的血管、組織出血，還可能引起視神經炎和視網膜炎，

2、微量元素

微量元素鋅、銅、鐵、鎂、硒等與眼組織的關係很密切。

鋅在維持正常的視功能中起著相當重要的作用，眼組織中鋅的含量在整個人體中的比例最高。缺鋅可能導致夜盲，還可能引起視神經疾患及視神經萎縮。

缺銅的小孩經常出現視覺反應遲鈍，瞬目反射呆滯，白內障，視功能障礙等症狀。

缺硒會致使晶體代謝障礙，發生白內障及近視性改變。

開燈睡覺

會影響孩子視力

醫學研究表明，嬰兒睡眠時不關燈會增加孩子患近視眼的可能性。

國外醫學研究人員在對4餘名2～16歲的近視患者進行研究後發現，睡在燈光下的兩歲以下的嬰兒與睡在黑暗中的嬰兒相比，近視發病率要高出四倍。睡在黑暗中的孩子患近視的只佔10%;夜間睡在照明燈光下的患近視的佔34%，睡在室內較強光照明燈下的孩子，患近視的佔55%。有關專家指出：嬰兒在出生後頭兩年，是眼睛和焦距調節功能發育的關鍵階段，光明與黑暗的時間多少，可能會影響幼兒視力的發育，希望家長應該慎重對待.

結語：以上的全部內容就是小編今天給大家介紹的兒童視力標準的一些知識，其實只要按照上面的方法堅持去做，這樣就可以避免近視給人帶來的麻煩，最後還是要建議大家平時養成良好的生活習慣哦，這樣也是有利於眼鏡的健康哦。