![冬季多吃“五仁” 預防冬燥更養生]( "冬季多吃“五仁” 預防冬燥更養生")
- 冬季多吃五仁預防冬燥更養生冬季來到的時候，我們的身體會隨著冬季乾燥的氣候而也燥起來了，為了防燥，我們在日常的留住中可以適當的吃一些堅果，常常吃堅果，能夠有效的幫助我們身體潤燥養生。有些朋友可能對這類的知識不是很瞭解，不如小編今天就給大家說說這方面的知識吧。1、甜...
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![冬燥勝秋燥 內外兼調才有效 你會嗎]( "冬燥勝秋燥 內外兼調才有效 你會嗎")
- 在生活中經常聽到秋燥傷人，如容易傷肺、傷面板以及傷害腸道等，但是你聽過“冬燥”嗎？其實冬燥傷人比秋燥更甚，只是你只關注了冬季的寒冷，卻忽視了冬季的燥。其實“冬燥”更傷人面板乾裂。可能秋燥讓你的面板乾燥或有細紋，但冬燥不僅讓面板幹，還會刺激面板開裂，頭髮乾枯與靜電。咽...
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![解決“冬燥”的養陰生津藥膳]( "解決“冬燥”的養陰生津藥膳")
- 進入冬季，雨雪偏少，天氣顯得特別乾燥，所以“冬燥”往往比“秋燥”更厲害。儘管此時不少人會使用加溼器，但這時不僅面板需要加溼，人的五臟也需要“加溼”，因此僅用加溼器，“冬燥”難以得到根本改善。此時，多服用一些養陰生津的藥粥，能起到很好的緩解作用，不妨一試。沙蔘麥冬粥沙蔘、...
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![冬天面板乾燥粗糙怎麼辦 冬天面板乾燥粗糙的原因]( "冬天面板乾燥粗糙怎麼辦 冬天面板乾燥粗糙的原因")
- 一到冬天人們就會遇到面板乾燥粗糙的問題，那麼這個時候保溼就顯得尤為重要了，下面，就快和本站一起了解冬天面板乾燥粗糙怎麼辦？冬天面板乾燥粗糙的原因吧！冬天面板乾燥粗糙的原因1、年紀問題年紀問題：有的人的面板乾燥是由於年齡的原因所導致的，年齡的增長，面板儲存水分的能力會...
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![秋冬季口乾舌燥怎辦？]( "秋冬季口乾舌燥怎辦？")
- 秋天和冬天是比較乾燥的季節，所有的東西都要防火防燥，人體也會感覺缺水，經常會有口乾舌燥的感覺，雖然一直喝水不停但是感覺根本問題還是沒得到解決，隔一段時間不喝水嘴裡就會感覺很不舒服，秋冬季該如何解決這口乾舌燥的麻煩呢？下面就跟著小編一起去看一看吧。第一招：常喝點紅棗茶...
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![秋冬口脣乾燥吃啥好？]( "秋冬口脣乾燥吃啥好？")
- 秋冬口脣乾燥吃啥好？秋冬口脣乾燥吃啥好？天乾物燥，空氣中缺少水分，人體的水分也隨之流失，使得陰血虧損、耗傷津液。另一方面，寒冷季節人們往往愛吃一些肥厚油膩、辛辣刺激的食物，導致體內脾胃積熱，進而出現津液不足、口脣乾燥等症狀。要想緩解上述不適，首先要注意多喝水，保持環境中...
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![冬天臉部乾燥怎麼辦]( "冬天臉部乾燥怎麼辦")
- 冬季臉乾燥多是由於空氣引起的，也不排除缺維生素的原因，建議你多吃蔬菜，水果，多喝水，同時不要經常吃辛辣刺激食物，然後在口服維生素類藥物，外用潤膚霜來塗抹區域性的面板，經過長期的護理，是可以慢慢的改善的。1、堅持多喝水：面板缺水和個人水分攝入不足有直接關係。所以，每天堅持攝入8...
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![冬季面板乾燥怎麼辦？冬天面板乾燥吃什麼好]( "冬季面板乾燥怎麼辦？冬天面板乾燥吃什麼好")
- 幹、幹、幹，癢、癢、癢……一到冬天，你的面板是否變得乾燥？是否會發癢？你是否會為此而抓狂或狂抓？冬季的面板乾燥往往是因為季節變化，缺水和貧血等原因，使得面板變厚、變粗糙引起的。冬季，人體的皮脂、水分分泌會逐漸減少，面板明顯變得乾燥，下文提供冬季面板乾燥怎麼辦...
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![冬天手腳乾燥的原因]( "冬天手腳乾燥的原因")
- 冬天不僅寒冷，同時也是比較乾燥的一個季節，這個時候身體的肌膚很容易比較的乾燥，而且有的時候還會出現瘙癢的問題，所以對肌膚的滋潤和護理工作肯定要重視，那麼下面我們就為大家詳細分析和介紹一下，冬天的時候手腳乾燥，是什麼樣的原因，如何有效緩解。乾燥：冬季面板大敵面板分表皮、...
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![冬季防乾燥食療方]( "冬季防乾燥食療方")
- 冬季防乾燥食療方冬季防乾燥食療方頭髮乾枯：蜜棗核桃羹做法：蜜棗250克、核桃仁100克、白糖適量。將蜜棗去核，洗淨，瀝乾水分；與核桃仁、白糖一起下鍋小火燉煮；待湯羹黏稠、核桃綿軟即可關火食用。此甜湯滋補肝腎、潤肺生津、養血潤髮。點評：核桃性甘溫，能潤腸通便，又能補血黑鬚發，久...
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![冬季全身乾燥怎麼辦？]( "冬季全身乾燥怎麼辦？")
- 冬季全身乾燥怎麼辦？冬季全身乾燥怎麼辦？1、感冒的時候鼻子被擦得又紅又腫。這時，只要將潤脣膏塗在了鼻子上，第二天鼻子就恢復原樣了。2、冬天因乾燥感到渾身發癢的，切不可用手抓，否則易抓破面板引起繼發感染，可多飲水，多吃水果防治。3、冬天嘴脣乾裂？只要睡前塗個蜂蜜，早上起來就...
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![冬季寒風大 如何冬季補水防乾燥]( "冬季寒風大 如何冬季補水防乾燥")
- 冬季面板保溼步驟：洗完臉，應在3分鐘內擦上護膚產品，以維持住面板表面的水分最好先擦上一層保溼精華液或保溼凝膠吸住水分，再視個人膚質擦上。不同質地的乳液或乳霜，白天可用具滋潤度的防晒乳液來取代最後的乳液或乳霜，混合性肌膚在兩頰和T字部位應使用不同滋潤度的乳液。下面和...
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![冬季面板老化乾燥]( "冬季面板老化乾燥")
- 隨著年齡的逐步增長，人的面板也會出現各種各樣的問題，需要引起相關的重視。在冬季，由於天氣比較乾燥，所以面板很容易出現乾裂枯燥的現象。面板老化有哪幾種類型呢？關於面板老化乾燥的相關問題，下面便一起來看一下這篇文章進行了解吧，希望您對於面板問題能夠有更多的認識。面板老...
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![秋冬鼻腔乾燥怎麼辦]( "秋冬鼻腔乾燥怎麼辦")
- 到了秋冬季節的時候，人們的鼻腔特別容易出現乾燥的情況，這和人們身處的環境有很大關係。針對鼻腔乾燥怎麼辦的問題，除了溼潤鼻腔，也可以增加室內的溼度，比如使用一些加溼器。1.增加室內溼度可用加溼器，或常用清水拖地，也可在室內養些植物。2.做鼻部按摩。用拇指、食指夾住鼻根兩...
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![冬季防乾燥小竅門]( "冬季防乾燥小竅門")
- 冬季防乾燥小竅門冬季防乾燥小竅門噴霧式化妝水隨身帶噴霧式化妝水是經乳化過的化妝水，比起噴霧式礦泉水更具保溼功效，每隔兩三個小時噴一次。噴水後不要馬上用面紙吸乾，而是用手輕壓，幫助肌膚迅速吸收，再敷上面紙。只要幾秒就能讓肌膚得到緩解。小tips：噴霧要在接觸肌膚的三十...
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![冬天手腳乾燥怎麼辦呢]( "冬天手腳乾燥怎麼辦呢")
- 冬天天氣比較寒冷，尤其是在北方，有的地區甚至是在零下10度。在北方的冬天大多數人都有使用電暖器等來取暖。那麼就會使身上的面板產生乾燥的情況。尤其是人們的手和腳，更容易經常出現起皮等現象。那麼在冬天要怎麼樣使人的手腳不幹燥呢？接下來我們就來一起了解下幾種簡單有效...
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![秋冬潤燥湯水怎麼做]( "秋冬潤燥湯水怎麼做")
- 生活在南方的朋友在平時的時候都比較喜歡煲湯，相信大家應該都聽說過廣東的“老火靚湯”，這是非常受大家喜愛的一種湯，尤其是到了秋冬這個適合養生的季節，更加要多喝一些養生的湯，因為秋冬季節是屬於比較乾燥的季節，很多朋友會出現上火的現象，那麼秋冬潤燥湯水怎麼做呢？生地玉竹煲...
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![冬天小腿乾燥怎麼辦？]( "冬天小腿乾燥怎麼辦？")
- 很多人都會出現冬天小腿乾燥的問題，大家在平常比較注重臉，手臂這些經常露在外面的面板的健康問題，往往忽視了較少露在外面的部分，比如腿部的面板健康問題。冬天是比較缺水的，小腿面板乾燥也是很正常的。針對這個問題，小編蒐羅了一些解決辦法，在這裡分享給大家。在冬天很多女孩可...
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![冬季抗寒潤燥常識]( "冬季抗寒潤燥常識")
- 這幾天突然降溫，天氣變得寒冷，這樣的天氣，最需要抗寒潤燥。冷空氣到來時，我們準備好冬季養生的五招，對付寒冷、乾燥就沒為問題了。下面來看看是哪五招吧！防乾燥必備：加溼器，預防呼吸道疾病冬天天氣本身就乾燥，再加上暖氣、空調的催化，空氣就會變得更加乾燥。為了預防因此導致的呼吸...
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![乾燥冬季吃什麼減肥]( "乾燥冬季吃什麼減肥")
- 冬天不僅僅是長肉的季節，也是減肥的季節，那麼，冬天吃什麼減肥呢？清燉雞湯在這個乾燥的天氣裡最適合滋補的莫過於雞肉。雞肉不僅肉質鮮美，還能有效的抑制體內脂肪增長，讓你放心食用。想要輕鬆瘦出窈窕好身材的MM，趕緊給自己做上一碗清燉雞湯吧，它能讓你吃著就減肥哦。酸筍魚頭湯在...
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![冬季乾燥喝什麼湯呢]( "冬季乾燥喝什麼湯呢")
- 冬天是非常乾燥的季節，很容易造成口腔潰瘍和一些咽喉疾病的產生，雖然這些不是很嚴重的疾病，但是造成的一些疼痛的症狀對於我們的食慾會產生嚴重的影響，因此補充身體裡面需要的水分是非常重要的，喝湯是補充水分非常好的方式，那麼冬季乾燥喝什麼湯比較好？1第一是排骨湯，因為排骨不...
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![冬季面板乾燥是怎麼回事 冬季面板乾燥怎麼辦]( "冬季面板乾燥是怎麼回事 冬季面板乾燥怎麼辦")
- 一到秋冬季節，很多人就感覺身上哪裡都癢，感覺面板異常的乾燥，那麼這是怎麼回事呢？該如何緩解比較好？冬季面板乾燥怎麼辦呢？下面，就快和本站一起了解吧！冬季面板乾燥是怎麼回事1、皮質分泌減少天氣冷的時候，皮脂腺分泌會減少，無法滿足皮脂膜的需求，使鎖水能力下降，從而導致面板乾燥。2...
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![冬季天氣乾燥 冬季補水吃什麼好？]( "冬季天氣乾燥 冬季補水吃什麼好？")
- 冬季天氣乾燥冬季補水吃什麼好？入寒冬，天氣寒冷乾燥，很多人會出現面板瘙癢、嘴脣眼角乾澀，甚至面板皸裂等不適症狀。要緩解這些不適，補水尤為重要。除喝水外，以下三種蔬菜是冬季補水的最佳選擇：綠豆芽綠豆芽味道鮮美，是滋養潤燥、清熱解毒的好選擇。跟原豆相比，綠豆芽維生素含量增...
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![秋冬潤燥湯有哪些]( "秋冬潤燥湯有哪些")
- 很多朋友在生活中很容易會出現上火的現象，這個時候我們就可以食用一些潤燥湯，可能很多朋友對於潤燥湯的功效並不是特別的瞭解，其實這對我們的身體是很有好處的，可以幫助我們很好的消火解毒，而且生活中很多食物都有這類功效，那麼生活中的秋冬潤燥湯有哪些呢？1、菊花豬肝湯原料：豬...
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![秋冬乾燥祛斑祛暗最全面 乾燥秋冬祛斑除暗沉最全攻略]( "秋冬乾燥祛斑祛暗最全面 乾燥秋冬祛斑除暗沉最全攻略")
- 秋冬乾燥祛斑祛暗最全面乾燥秋冬祛斑除暗沉最全攻略，對於愛美的女生來說，白皙乾淨的肌膚是非常重要的，但因為多方面的原因，一些女性臉上總是有斑且膚色暗沉，而到了乾燥的秋冬季節，就是清理沉澱了一個夏季的斑和暗沉的最佳時機了，下面為大家分享乾燥秋冬祛斑除暗沉最全攻略，一起來...
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生活科普幫
