![“銀髮族”堅持性愛能防衰老]( "“銀髮族”堅持性愛能防衰老")
- 破壞老年人‘性福’的不是老年人，而是他們的兒女！隨後他指出，有一個嚴重錯誤已經在全世界存在了幾千年：“認為性就是生殖，無需要生殖就無需要性，所以老人不需要過性生活。”“生殖跟年齡有關，而性和年齡是無關的。”阮芳賦對聽眾們發出“警告”，停止性生活相當於給人體老化基因發...
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![5大減重陷阱 準銀髮族別愈減愈胖]( "5大減重陷阱 準銀髮族別愈減愈胖")
- 罹患代謝症候群，未來出現三高疾病、心臟病和腦中風的風險，是一般人的2至6倍，讓許多準銀髮族對體重和腹部尺寸錙銖必較，但獲得SNQ國家品質標章認證的臺北醫學大學體重管理中心發現，臨床常見準銀髮族在管理健康時，容易掉入減重的陷阱中，導致越減越胖。陷阱1、吃些小點心胖不了？北醫...
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![銀髮族休閒運動處方]( "銀髮族休閒運動處方")
- 七十幾歲的老爸早已退休，常練氣功及打太極拳，休閒嗜好是種花種草。常常一蹲就是一小時，但蹲完後想站卻站不起來。有時候爸爸還會穿著短褲到山上走走，但是最近下山時卻覺得吃力，下階梯時膝蓋也會有痠痛的感覺。偶而與好友打打小牌，更不能久坐，否則會腰痠背痛。老爸的運動與休閒生...
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![銀髮族健康 養生靠運動與均衡飲食]( "銀髮族健康 養生靠運動與均衡飲食")
- 高齡社會健康樂活專題之五老年人常見的高血壓、高血脂、高血糖三高問題，有不少的起因都來自過量或者不均衡的飲食，營養師建議，想要遠離三高，先戒掉貪吃，靠均衡飲食才能健康。銀髮族健康養生靠運動與均衡飲食高齡化社會來臨，健康飲食的議題日益受到重視，如何吃才健康呢？營養師強調...
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![銀髮族的飲食保健]( "銀髮族的飲食保健")
- 希望藉由本文能讓銀髮族的朋友更健康有活力，也讓年輕學子及青壯年者由飲食開始做起身體的健康基礎。首先我們先來探討銀髮族的飲食原則;調味清淡，不攝取太鹹或太甜的食品;避免油煎、油炸等不易消化的食物;食物宜切小塊，讓咀嚼更輕鬆;每天喝足夠的水量，但避免入夜後喝大量水份...
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![漢堡商業銀行核心技術：推進銀髮族觸網“防沉浸”]( "漢堡商業銀行核心技術：推進銀髮族觸網“防沉浸”")
- 漢堡商業銀行核心技術資訊，漢堡商業銀行核心技術瞭解到，從前，子女整天沉溺在數碼產品和網際網路世界中，讓上了年歲的父母不解，以至呵斥。往常，“新老年”朋友同樣如此，他們用上了智慧裝置，不少人同樣沉浸在短視訊中無法自拔。資訊時期，如何協助中老年朋友樹立“觸網”的正確觀念？理性...
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![5個銀髮族的減肥誤區]( "5個銀髮族的減肥誤區")
- 一天最好睡足7小時。研究顯示睡眠不足，人體對於瘦體素的敏感性不高，容易有飢餓感、想吃東西，或是身體明明吃飽了，大腦卻沒有辦法下達“不要再吃了”的指令，導致不知不覺吃了太多的食物，造成減肥失敗。5個銀髮族的減肥誤區陷阱1吃些小點心胖不了？體重管理中心營養師表示，一般來說，...
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![英國開通“銀髮族熱線”為老人增添樂趣]( "英國開通“銀髮族熱線”為老人增添樂趣")
- 在英國，獨居老人被形容為屋裡的大象，即一種無法忽視的社會現象。很多老人雖然衣食無憂，但常感到很寂寞。英國政府開通的銀髮族熱線，為老人們的生活增添了不少樂趣。據英國老齡化縱向研究中心調查發現，英國的獨居老人一般都閉門不出，很少和外界接觸，生活單調。而從去年開始，英國政...
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![澳滋中老年奶粉助力營養補給 陪銀髮族溫暖過冬]( "澳滋中老年奶粉助力營養補給 陪銀髮族溫暖過冬")
- 隨著冬季的到來，氣溫下降會使人體消耗更多的能量來取暖，從而促使人的食慾更加旺盛。需要注意的是，銀髮族進食過量容易出現血糖快速升高的情況，可能誘發心腦血管問題。因此，銀髮族冬季補充能量和營養更要追求科學，合理規劃日常膳食，也可以適當喝一些中老年奶粉，既暖胃暖身，又能補充...
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![貴州苗族銀角有多少種類型？苗族銀角簡介]( "貴州苗族銀角有多少種類型？苗族銀角簡介")
- 貴州苗族銀角貴州黔東南苗族婦女的銀飾非常精美，尤其體現在銀帽上的銀角。這些銀角以地域分為三種類型，即西江型、施洞型、排調型。西江型銀角兩角分叉，主紋通常為二龍戲珠形象，龍身、珠體均為凸花，高出底面約一釐米。西江型銀角因體積大而頗具特色，其寬約85釐米，高約80釐米，飾件...
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![銀耳泡發要多久]( "銀耳泡發要多久")
- 銀耳的冷水泡發時間為3-4個小時，才能讓銀耳慢慢吸水，最大程度將銀耳泡發開，燉煮銀耳的時間會縮短，幫助銀耳煮的更加粘稠。如果用熱水泡發銀耳速度更快，10到20分鐘即可泡發開，但熱水泡發會影響銀耳漲發的數量，也會影響到銀耳的泡髮質量，使其口感粘軟。...
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![藏族介紹 藏族民族的發展歷史]( "藏族介紹 藏族民族的發展歷史")
- 藏族具有悠久的歷史，藏族的先民們自遠古時就居住在雅魯藏布江中游兩岸。據考古發現，早在4000多年前，藏族的祖先就在雅魯藏布江流域繁衍生息了。據漢文史籍記載，藏族屬於兩漢時西羌人的一支。當時甘青一帶西羌諸部已與漢朝發生密切的政治經濟聯絡，而西藏有“發羌”(發，古音讀bod...
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![銀髮經濟包括]( "銀髮經濟包括")
- 包括衛生健康服務、家政服務、日常生活用品、保險業、金融理財、旅遊娛樂、房地產、教育、諮詢服務等各個領域。銀髮經濟又稱老年產業、老齡產業，指隨著社會的老齡化而產生的專門為老年人消費服務的產業。隨著中國社會老齡化步伐加快，被稱為銀髮經濟的老年產業呈現蓬勃發展...
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![銀耳如何泡發]( "銀耳如何泡發")
- 如果時間充足，最好涼水泡發，無論是質地、口感、泡髮量上都是效果最好的。就是直接銀耳根部朝上的放在足夠的涼水裡，水最好要越過銀耳十釐米，等待3-4小時即可。泡發時間根據口感而定，一般2-3小時即可。冬天泡銀耳，可以用溫水，可以縮短時間。在泡的過程中，如果水太少，可以適量加點。...
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![銀耳正確泡發方法]( "銀耳正確泡發方法")
- 1、把買來的銀耳放在盆子裡。倒滿水，水最好要越過銀耳十釐米，不能用熱水泡，因為用熱水泡發很容易讓銀耳膨脹放大，影響口感。2、泡發時間根據自己的喜好來，一般2-3小時就可以了。冬天泡銀耳，可以用溫水，可以縮短時間。在泡的過程中，如果水太少，可以適量加點。3、泡發後的銀耳一定要...
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![阿昌族服飾 阿昌族銀飾是怎樣加工的]( "阿昌族服飾 阿昌族銀飾是怎樣加工的")
- 隴川縣戶撒鄉阿昌族農民製作的銀飾遠近聞名。阿昌族號稱“能工巧匠”，以打鐵著稱，打製的戶撒刀聞名中外，同時善於製作銀器，已有二百多年的歷史。有的全家是銀匠，有的三代同爐打製銀首飾。戶撒銀首飾加工程式複雜，最基本的有兩種。板件工序。把銀子化成銀條，然後碾壓成片，再按需要...
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![苗族銀飾在苗族歷史上有著怎樣的影響]( "苗族銀飾在苗族歷史上有著怎樣的影響")
- 一、銀頭飾的文化及宗教意義苗族銀頭飾最基本的功能無疑是滿足人們對於美的追求和對自身的展示，人們通過各種各樣的樣式、造型來裝扮自己，凸顯自己。苗族銀頭飾的風格獨特，其銀質飾件和頭帕相得益彰，其中銀簪的位置、銀梳的方向、銀帕的系法……各種銀飾配件的佩戴都有嚴格的...
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![水族銀飾與其他民族銀飾有何不同之處]( "水族銀飾與其他民族銀飾有何不同之處")
- 水族銀飾以花絲著稱，其工匠善於花絲點珠，盤龍團鳳，工藝精細至極。水族女子，一身青衣，無繡飾，通身上下以銀飾裝扮，黑白輝映，也能達到至美境界。若論飾銀之風盛行，以苗族為最甚。苗族的銀飾所展現在世人面前的，是一種將民族物質與精神文明密切結合的奇特文化現象，滲透著苗族的圖騰崇拜...
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![張獻忠沉銀考古發掘 沉銀埋藏深約三米]( "張獻忠沉銀考古發掘 沉銀埋藏深約三米")
- 張獻忠江口沉銀的傳說，一直為人津津樂道，而這首一直在眉山市彭山區江口鎮流傳數百年的童謠，也成為無數人追求張獻忠財寶的“尋銀訣”。去年底，國內10餘名權威專家齊聚彭山，並宣佈：彭山“江口沉銀遺址”經考證為歷史記載的張獻忠江口沉銀中心區域之一。流傳數百年的童謠，終被證實...
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![苗族人為何偏愛銀飾？苗族銀飾文化簡介]( "苗族人為何偏愛銀飾？苗族銀飾文化簡介")
- 銀飾作為一種文化現象在歷史上曾被許多民族青睞，成為多元文化交流的載體之一。苗族是中國最古老的少數民族之一，他們有著豐富多彩的服飾文化，其中，苗族銀飾最富盛名。苗族銀飾可分頭飾、頸飾、胸飾、手飾、盛裝飾苗族銀飾和童帽飾等，都是由苗族銀匠精心做成，據說已有千年歷史。...
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![銀耳怎麼選購較好？銀耳泡發多長時間？銀耳泡發的簡單方法]( "銀耳怎麼選購較好？銀耳泡發多長時間？銀耳泡發的簡單方法")
- 銀耳別稱白木耳、雪耳、銀耳子等，營養豐富，有強精補腎、滋陰潤肺、生津目咳、清潤益胃、補氣和血、強心壯身、補腦提神、嫩膚美容、延年益壽、防癌抗癌的功效，但銀耳的質量尤為重要，而且在食用之前通常都需要泡發，下面就和本站一起來看一看銀耳泡發要多長時間吧！本文目錄1、銀...
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![苗族民族文化 苗族人為什麼喜歡佩戴銀飾]( "苗族民族文化 苗族人為什麼喜歡佩戴銀飾")
- 苗族尚銀，其銀飾追求多、重、大。逢年過節時，苗族姑娘戴在身上的銀飾有多達十多公斤的。如臺江施洞的苗族銀飾，一隻絞藤紋項圈重達1。5公斤;而雷山西江苗族的大銀角，高寬均達80釐米以上。苗家人一生中用銀處極多，尤其女性更勝，主要有四項：一是青年男女定情，男方要送女方銀鐲、耳...
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![中國銀聯釋出銀聯統一收銀臺及全新銀聯手機閃付]( "中國銀聯釋出銀聯統一收銀臺及全新銀聯手機閃付")
- 健全網路支付四方模式，加快推進移動便民工程建設6月25日，中國銀聯聯合商業銀行、主流手機廠商、重點合作商戶及支付機構，釋出銀聯統一收銀臺及全新的銀聯手機閃付。中國銀聯執行副總裁胡浩中，多家商業銀行相關負責人，手機廠商及重點合作商戶代表等共同出席釋出儀式。為深入踐...
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![銀盃子發黑怎麼清洗]( "銀盃子發黑怎麼清洗")
- 1、軟牙刷配上牙膏。這是最為簡單的處理方式，不過需要使用270°可刷的軟牙刷，不然的話純銀盃子杯底你是刷不到的。2、白醋清洗法。使用此方法之前需要將白醋稍稍加熱，加熱到六十度即可，將加熱後的白醋倒入純銀盃子中，蓋上蓋子，搖晃十分鐘左右就可以了。3、可樂浸泡法。將可樂倒...
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![侗族銀飾 侗族的銀飾在民族生活中有什麼作用]( "侗族銀飾 侗族的銀飾在民族生活中有什麼作用")
- 精美絕倫的侗族銀飾文化銀飾在古代非常盛行，在今天的侗族文化中，銀飾文化是不可缺少的一部分。侗族人民的生活離不開銀飾，雖然看起來很普通的銀飾，卻在侗族人民的心裡佔據重要的位子。侗族的婦女和兒童在舉行隆重的節日時，都會佩戴銀飾品，這個習俗已經流傳了上千年的歷史。精美...
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生活科普幫
