![飯後宜做什麼運動呢]( "飯後宜做什麼運動呢")
- 現代人越來越注重保健養生了，在追求物質的同時更願意花精力去保健身體，在飯後不提倡大家馬上坐下來，那麼飯後宜做什麼運動？我們可以進行一些有氧運動，幫助消化的進行，同時預防肥胖症狀的發生，下面為大家推薦的幾個飯後適合的運動，希望大家可以每天試一試，效果非常棒。1、練習蹲樁：[...
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![哪些人不宜做中藥足浴]( "哪些人不宜做中藥足浴")
- 現在越來越多的人選擇用中藥足浴的方式，幫助自己調理身體解決一些身體的疾病，而事實上如果正確地選擇中藥足浴的話，那麼它給我們的身體是可以帶來很多的保健功效的，可是不能能夠忽略的一個問題，是並不是所有的人都適合用中藥足浴，下面就去看看哪些人不適宜用中藥足浴。事實上足...
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![男人上床前最宜做四件事]( "男人上床前最宜做四件事")
- 當男性躺在被窩裡難以入睡時，可以自己按摩湧泉穴：將一隻腳的腳心放在另一隻腳的大拇趾上，做來回摩擦的動作，直到腳心發熱，再換另一隻腳。這樣交替進行，你的大腦注意力就集中在腳部，時間久了，人也累了，有了睏意，就想入睡。如長期堅持，還能起到保健作用。1、按摩湧泉穴當你躺在被窩裡...
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![哪些情況不宜做人工流產？]( "哪些情況不宜做人工流產？")
- 凡是因避孕失敗要求中斷妊娠者或因各種疾病不宜繼續妊娠者均可作人工流產。但遇有下列情況時，暫時不宜作人工流產。◆各種急性傳染病或慢性傳染病急性發作期、嚴重的全身性疾病(如心力衰竭、症狀明顯的高血壓、伴有高熱的肺結核以及嚴重貧血等)不能承受手術者。◆急性生殖...
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![夜間適宜多做運動嗎]( "夜間適宜多做運動嗎")
- 現如今很多人都比較苦惱，夜間適宜運動嗎？由於白天比較忙碌，時間的緊迫讓白領們剛剛起床便要急忙的趕去上班，只有在夜間下班之後才會有休閒的時間，其實每個人的時間狀況不同，安排在夜間來運動也是可以的，尤其是室內運動方式有很多，不過一定要適當運動。相同營養補充下，夜間健身增長...
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![哪類人最適宜做試管嬰兒？]( "哪類人最適宜做試管嬰兒？")
- 試管嬰兒在醫學上的名稱為體外受精－胚胎移植（簡稱IVF－ET）。是將不孕症夫婦的卵子和精子取出體外，在人工控制的體外培養系統中受精併發育成第3天或第5天胚胎後，將胚胎移植入子宮腔內。最早的體外受精－胚胎移植技術，即第一代試管嬰兒技術，指從女性患者體內取出卵子，在體外培養與精子...
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![飯後不宜急著做這些事]( "飯後不宜急著做這些事")
- 飯後不宜急著做這些事飯後不宜急著做這些事不急於上床。俗話說：飯後躺上躺，不長半斤長四兩。飯後立即上床容易發胖。醫學專家告誡人們，飯後至少要休息20分鐘，再上床睡覺。哪怕是午睡時間也應如此。不急於洗澡。飯後洗澡，體表血流量會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃...
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![飯後9件事不宜做]( "飯後9件事不宜做")
- 飯後一定不要做9件事，吃完飯後，有很多事情是不可以做的，也許你沒有注意，但是應該去注意一下，不要去盲目的事情，這樣會對身體產生影響的，不要讓誤區耽誤了你的身體了……一、不要立刻吃水果。水果中含有類黃銅化合物，攝入後經腸道細菌作用轉化為二羥苯甲酸，而攝入的蔬...
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![女性青春期不宜做這些事]( "女性青春期不宜做這些事")
- 女性青春期不宜做這些事女性青春期不宜做這些事一、不宜扎耳戴墜。少女的耳朵嬌嫩，這時扎耳戴墜可造成人為的耳外傷，還有引菌入體造成感染化膿或引起破傷風的危險。據報道，阿富汗的喀布林市，有16％的破傷風病人是由扎耳引起的。二、不宜拔眉描眉。眉毛有阻擋汗水、塵埃和保護眼...
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![什麼人不宜做劇烈運動]( "什麼人不宜做劇烈運動")
- 相信大家肯定都知道運動的好處吧，運動不但可以讓我們擁有健康的身體而且還可以起到很好的美容減肥功效，運動還可以令我們更加的年輕，所以我們建議廣大的讀者朋友們在日常的生活中要養成經常運動的好習慣，但是我們也應該注意到，有一些朋友是不適合做激烈運動的，下文我們介紹一下...
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![入秋後宜做的三種運動]( "入秋後宜做的三種運動")
- 立秋時節，幾場秋雨，氣溫大大下降，此時，這種涼爽舒怡的天氣正是鍛鍊身體的黃金季節。俗話說：食補不如鍛鍊，運動永遠是瘦身的不二選擇。1、跑步跑步能增強血液迴圈，改善心臟功能，改善腦的血液供應和腦細胞的氧供應，減輕腦動脈硬化，使大腦能正常工作。運動專家建議，每次不少於40分鐘，速...
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![孩子不宜做4類運動]( "孩子不宜做4類運動")
- 孩子不宜做4類運動孩子不宜做4類運動兒童的體格發育尚未完善，身體許多條件與成人不盡相同，如各器官功能都較弱，骨骼的硬度、肌肉的力度比成人小，關節比成人柔軟，心、肺功能也因未發育完善而相對較弱，因而對運動負荷適應能力也較差。因此，不是所有適合成人的運動也同樣適合兒童。...
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![六種美容孕婦不宜做]( "六種美容孕婦不宜做")
- 香蕈香精油對胎兒的發育沒有什麼好處，還可能造成流產。脫毛脫毛劑是化學制品，會影響胎兒健康；而電針脫毛不但效果不理想，電流刺激還會傷害胎兒。祛斑孕婦在孕期臉上會出現色斑加深的現象，是正常的生理現象而非病理現象。孕期祛斑不但效果不好，還由於很多祛斑霜都含有鉛、汞等化...
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![飯後不宜做劇烈運動嗎？]( "飯後不宜做劇烈運動嗎？")
- 很少有人會想到去關注飯後一些小的細節，但是不可否認的是，從小老人們就會跟我們講，飯後不能立即跑，飯後不能馬上吃水果，飯後不能馬上就去床上睡覺，所以有些東西我們耳熟能詳甚至熟記於心，但是當我們真正遇到的時候，我們都經常的選擇性的忘記，那麼今天我就來給大家普及一下，飯後有哪...
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![人們晚上適宜做運動嗎]( "人們晚上適宜做運動嗎")
- 一直以來人們對於早上還是晚上運動的問題都是很糾結的，其實不管是早上還是晚上都有過各自的優勢和劣勢，當然了也要看運動的目的是為了什麼，如果是為了減肥，建議還是早上鍛鍊，如果是為了強壯身體，還是晚上練，對此需要有正確認識，那麼晚上適宜運動嗎？從運動醫學的角度看，晚上運動更科...
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![運動後不宜做什麼事情]( "運動後不宜做什麼事情")
- 我們當然都提倡在生活當中，應該多運動鍛鍊，因為我們都知道，現在人很少會抽出時間積極的運動鍛鍊身體，也正是因為如此身體素質變得越來越差，所以這就提醒著大家，不管多麼忙碌，應該注意適當的鍛鍊，但是要注意鍛鍊之後的一些原則問題，因為運動之後，下面這些事情是不適宜做的。一.不宜...
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![飯後不宜做哪些事情]( "飯後不宜做哪些事情")
- 飯後不宜做哪些事情一、不要立刻喝茶因為茶葉中含有的單寧可與食物中蛋白和鐵結合，產生不容易吸收的膠體或沉澱物質，長期下去可出現缺鐵性貧血和蛋白質缺乏病。二、不要立刻吃水果水果中含有類黃銅化合物，攝入後經腸道細菌作用轉化為二羥苯甲酸，而攝入的蔬菜中含有硫氰酸鹽，在...
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![兒童不宜做的運動]( "兒童不宜做的運動")
- 不宜過早練肌肉在人的生長髮育過程中，身高的長先於體重的增長。兒童是先長身高，後長肌肉。且肌肉含水分較多，含蛋白質和無機鹽很少，力量弱，易於疲勞。因此，在兒童時期不宜過早進行肌肉負重的力量鍛鍊，不利兒童心肺功能的正常發育。不宜進行拔河比賽從生理學角度來講，幼兒的心臟正...
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![哪些情況不宜做推拿]( "哪些情況不宜做推拿")
- 相信大家對於推拿是非常熟悉的吧，推拿是我們中醫的一種方法，我們可以採用推拿來治療很多的疾病，所以推拿深受人們的喜歡，只要我們注意推拿的方法，並且懂得好好的利用推拿，那麼很多疾病都可以得到很好的治療，但是我們也應該知道有一些情況下我們是不能做推拿的。如果我們的身體出...
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![老人不宜飯後馬上做運動]( "老人不宜飯後馬上做運動")
- 老人不宜飯後馬上做運動很多老人喜歡晚飯後運動運動。扭扭秧歌，跳跳交際舞，或者是慢跑一下，既能幫助消化，又能達到強身健體的目的。但是，一些老人吃完晚飯就出門鍛鍊，不但運動量過大，還經常累得汗流浹背。這樣超高強度的鍛鍊不但達不到健身的目的，還可能危害老人的健康。有關專家...
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![哪些人不宜做推拿按摩]( "哪些人不宜做推拿按摩")
- 我們都知道推拿按摩可以讓我們的身心得到真正的放鬆，促進身體血液的迴圈，對於治療身體上的疾病也有一定的療效，但是需要注意的是並不是所有的人都是和做推拿按摩，很多的人身體比較的虛弱或者是身體患有疾病不適合做按摩，我們來看一下哪些人不宜做推拿按摩？推拿按摩主要是用揉、...
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![小寒不宜做什麼]( "小寒不宜做什麼")
- 小寒不宜熬夜、不宜吃冷飲、不宜長時間關閉門窗睡覺、不宜穿過多的衣服、不宜長期待在室內不運動、不宜吃過度的燥熱食物和油膩食物、不宜過度運動等。上述都是小寒節氣不宜做的事情。小寒節氣的溫度較低，許多人喜歡將門窗關閉，保持室內溫暖，但長期關閉門窗，不利於空氣流通，容...
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![做人流適宜時間是多久]( "做人流適宜時間是多久")
- 生活中，計劃之外的懷孕是有很多種的。在意外懷孕的時候，很多人不得已要通過人流的方式來解決這個問題。在做人流之前，有很多準備工作是需要注意的。那麼，做人流適宜時間是多久？在做人流之前該注意哪些地方呢？下面便一起來看一下這篇文章的介紹吧，希望本文能夠對您有幫助。許多年...
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![立秋最適宜做什麼運動？]( "立秋最適宜做什麼運動？")
- 立秋時節，幾場秋雨，氣溫大大下降，此時，這種涼爽舒怡的天氣正是鍛鍊身體的黃金季節。俗話說：食補不如鍛鍊，運動永遠是瘦身的不二法則。下面就介紹幾種秋季適宜健身運動。立秋最適宜做什麼運動？立秋運動注意事項注意安全不損傷秋天氣溫下降，時常陰雨連綿。肌體在這種環境下會引起血...
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![解惑 為何月經期不宜做愛]( "解惑 為何月經期不宜做愛")
- 為何月經期不宜做愛月經期間能否有性行為，專家是不建議的，經期發生性行為，部分精子及精液的其它成分有可能經小血管裂口進入女性的血液迴圈，刺激免疫系統而形成抗精子抗體，有可能引起免疫性不孕症。月經時期是非常容易感染的狀態，因為月經來時是女生免疫力最不好的時候，若衛生上...
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生活科普幫
