![減不下去只是因為你入了這些坑]( "減不下去只是因為你入了這些坑")
- 為了讓寶寶們認清這些“深坑”，在減肥的路上少走彎路，小Pi也是操碎了心，快乖乖收藏，可千萬別在往裡面跳啦！深坑一：這頓吃多了，下頓不吃...“中午吃的太多，晚上回家不吃了”一天吃一頓，能減肥......真相：相信這是很多人為了減肥都會採取的一種簡單粗暴的方法，這一頓多吃點，下頓不吃餓...
- 25514
![減肥誤區 10個減肥誤區你入就錯了就是越減越肥]( "減肥誤區 10個減肥誤區你入就錯了就是越減越肥")
- 減肥是一種生活方式。減肥要是弄錯方法只是越減越肥。要減肥的朋友首先得要知道哪些不能進的減肥誤區。今天本站就要說說減肥必知的10個飲食誤區。採用飲食減肥的朋友更應該注意了。1、為了減肥，3餐都只吃蔬菜就會瘦？No！蔬菜的熱量和脂肪的確很低，但大前題是沒有用很多油烹煮...
- 28479
![四分鐘就讓你墜入愛河]( "四分鐘就讓你墜入愛河")
- 1、當一對戀人互相凝視時，他們的心率會同步美國哈佛大學一項研究發現，正處於熱戀中的情侶，在彼此凝視3分鐘後，他們的心率將同步。這就是我們常說的心跳的感覺。2、墜入愛河的感覺就像服用了可卡因戀愛中的男女，大腦的興奮程度和服用可卡因後十分相似。因為愛情會產生幾種導致...
- 19227
![你進入女性潔陰誤區了嗎？]( "你進入女性潔陰誤區了嗎？")
- 你進入了潔陰的誤區嗎？有的話就改正過來吧。誤區一：認為陰部每天洗得越勤越好，這樣才能健康、舒適。專家分析：陰部面板有尿、便殘液存留，所以需要經常清潔去汙，但並不是洗得越勤越好。過度的清潔會破壞面板表面上保護膜，從而使其變得乾燥不適，乃至瘙癢。誤區二：認為白帶是不乾淨之...
- 20036
![肩周炎悄然入侵你的身體]( "肩周炎悄然入侵你的身體")
- 肩周炎並不都是肩痛替罪羊肩周炎的發病雖然目前為止尚未明瞭，但瞭解它的誘發因素，從而在生活中有意識地避免這些因素的持續發生，就能遠離肩周炎，不讓肩周炎有可乘之機：(1)肩關節內在病變肩關節本身變性性疾病，尤其是區域性軟組織退行性改變，可由於疼痛限制肩關節運動造成肩周炎。...
- 21986
![快速入眠的絕招你GET了嗎？]( "快速入眠的絕招你GET了嗎？")
- 晚上失眠怎麼回事1、因身體疾病造成的失眠失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關節炎、骨關節病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合症、甲狀腺功能亢進、夜間肌陣攣綜合徵、腦疾病等。2、因生理造成的失眠環境的改變，會使人產生生理上的反應，如乘坐車、船、飛機...
- 12518
![鮮花入藥幫你治療婦科病]( "鮮花入藥幫你治療婦科病")
- 鮮花入藥幫你治療婦科病鮮花入藥幫你治療婦科病1、蒲公英可治乳腺炎蒲公英性平、味甘、微苦，可清熱解毒、消腫散結，有天然抗生素之美稱。《本草綱目》記載：蒲公英主治婦人乳癰腫，水煮汁飲之立消。解食毒，散滯氣，化熱毒，消惡腫、結核、疔腫。用法：蒲公英粥：用蒲公英30克熬粥，可清熱...
- 8328
![一氧化氮幫你健康入眠]( "一氧化氮幫你健康入眠")
- 目錄：第一章：一氧化氮改善睡眠效果好第二章：睡覺時該向左躺還是向右躺第三章：睡不好的女人更容易衰老美容覺遵守5戒律睡不好是常有的事情，但是長期睡不好就有點不正常了。經常睡不著的人，如何才能讓自己在該睡覺的時候能夠好好的放鬆和休息呢？一氧化氮改善睡眠效果好睡眠是我們...
- 26467
![讓你＂誤入歧途＂的避孕謎題]( "讓你＂誤入歧途＂的避孕謎題")
- 錯誤資訊的影響，再加上緊急避孕藥被濫用的特殊情況，使得這在國際上已經盛行了50年，使廣大歐美女性受益的避孕藥物，在中國卻一直得不到正確的對待，更談不上推廣普及。避孕藥誤解1、增加某些婦科癌症風險？專家指出，人們所擔心的致癌風險，主要是擔心雌激素。事實上研究發現，服避孕藥...
- 27383
![教你四招 幫娃娃順利入學]( "教你四招 幫娃娃順利入學")
- 孩子步入國小，開始學校的學習生活，這對孩子來說無疑是場轉變與挑戰，同時對整個家庭而言，也不是一件小事情。那麼，如何幫助孩子應對入學節奏，採取哪些措施，可以更好得適應並且調整呢？為了減輕家長與孩子的壓力，來自澳大利亞心理學會的專家們，結合經驗豐富的老師，分享了各自的智慧觀點...
- 17525
![如何給你的狗植入微晶片]( "如何給你的狗植入微晶片")
- 1、給狗洗澡：在狗植入晶片時，它必須是乾淨的。2、不要自己動手：自己給狗植入晶片是違法的，不要自己植入晶片。3、帶狗去看獸醫：微晶片應該由合格的醫學專家注射，這對狗來說更安全，因為獸醫知道晶片應該放在什麼地方，應該使用多少壓力。如果狗沒有被注射正確，會傷害到它的。4、填寫...
- 5545
![藥膳調理讓你輕鬆入睡]( "藥膳調理讓你輕鬆入睡")
- 失眠、多夢、淺睡、易醒是處於亞健康狀態的都市人最熟悉的困擾。北京中醫醫院副主任醫師唐博祥說，這些睡眠障礙屬於中醫不寐、失眠、怔忡、鬱病、虛勞、心悸等範疇，與多種疾病相關，會引起不同型別的睡眠障礙。如鬱病多與西醫的抑鬱症、焦慮症或更年期綜合徵相關，年老體虛或久...
- 4612
![裝修後多久可入住入住之前你需要了解這些]( "裝修後多久可入住入住之前你需要了解這些")
- 裝修後多久可入住沒有固定答案。一般而言，像大部分的區域新房裝修以後要開窗通風兩三個月以上，還有一些新房裝修以後，一般要達到六個月以上才能入住。新房裝修以後入住時間主要與下面幾點原因有關：1、材料內所含有的汙染物的釋放條件有關。像新房裝修以後要六個月左右再入住...
- 16608
![助你輕鬆入睡的良好方法]( "助你輕鬆入睡的良好方法")
- 做為老人一定要懂得護理好自己，要讓自己擁有一個健康的身體。而身體是需要經常護理而得到的，現在就讓我們大家一起來看看要怎麼做才能起到保健的作用呢？要怎麼做就一起來看看以下的內容吧！1、衝個澡。臨睡前1到2小時來個熱水澡。當你離開浴盆體溫會逐漸下降，令你感到疲倦。不...
- 27356
![你是否已陷入了愛情誤區]( "你是否已陷入了愛情誤區")
- 你是否已陷入了愛情誤區怎麼知道誰才是合適的伴侶？大多數人對愛情的看法，往往幼稚不成熟，分享三個致命的愛情誤區，這些使我們對愛情抱持錯誤的想法，無法明智擇偶。1、真正的愛情能征服一切有愛情就行了，只要我們很愛對方，婚姻就會幸福。只要我愛他，他酗酒沒關係、他老是批評我沒...
- 6210
![入睡困難小心你是這種人]( "入睡困難小心你是這種人")
- 人格型別不僅可以解釋人們在與外界環境打交道時採用何種互動方式，還能從中洞察出睡眠習慣。美國媒體近日總結了性格對睡眠習慣所產生的潛移默化的影響。一、基因決定你是個夜貓子還是早起的鳥兒起床時間的早晚並不是個人意志所能決定的，而是由人體的生物鐘(時型)所決定，而時...
- 23875
![睡前這樣做讓你快速入眠]( "睡前這樣做讓你快速入眠")
- 生活習慣的改變及工作量的增多，再或者是因為心裡有太多的事情，這些原因是導致自身出現失眠的主要原因。如何治療失眠？除了以吃藥的方式安眠之外，小編建議大家在睡前做這幾件事可以讓你分分鐘進入睡眠的狀態之中！洗澡一天下來，晚上回到家當然希望躺在床上，但小編建議大家在入睡之...
- 7377
![夏季“控油”你進入了誤區]( "夏季“控油”你進入了誤區")
- 夏天一到，控油成了護膚一大重要問題。問題是如何控油呢？坊間流傳著無數的控油祕方，都好用嗎？其實，很多時候，我們的生活中遍佈許多控油誤區，那些曾經被我們奉為護膚聖經的經驗，其實正是令我們油田旺盛的罪魁禍首。No.1過度清潔避免使用強效去脂的清潔產品或頻繁清潔肌膚。油性肌膚...
- 30724
![教你如何限制鹽的攝入]( "教你如何限制鹽的攝入")
- 教你如何限制鹽的攝入少吃鹽等於補鈣我國是一個高鹽飲食國家，用鹽量居世界之首。提到鹽，人們過去只想到口味問題，卻沒有和疾病聯絡在一起。我國有1.6億高血壓患者，食鹽過多正是導致高血壓多發的重要原因之一。世界衛生組織推薦，健康成年人每天鹽的攝入量不宜超過5克，其中包括通...
- 24750
![晚上捶捶背 讓你好入睡]( "晚上捶捶背 讓你好入睡")
- 失眠是困擾人們的常見疾病之一，其發病率仍在逐年遞增，所以失眠問題也越來越引起人們的關注，大家都想找到一種簡單可行的方法來預防失眠，其實捶背就可以治療失眠的方法，催人入睡。中醫學認為，捶背可以行氣活血、舒筋通絡。因為背部脊柱兩旁共有53個穴位，這些穴位是聯絡臟腑的通路...
- 15418
![9招助你快速入眠]( "9招助你快速入眠")
- 隨著生活水平的提高，要想要過更好的生活，就得更努力的工作，隨之而來的就是晚上睡眠不好，在床上輾轉反側，就是難以入睡，接下來小編就告訴你變成睡美人的9個妙招。睡眠不好如何調理回籠覺≤30分鐘許多人都有睡回籠覺的習慣。特別是全職太太，為了送孩子上學不得不早起，只好在送走...
- 11464
![六招讓你輕鬆入睡]( "六招讓你輕鬆入睡")
- 現在很多的人都在遭受失眠的困擾，失眠確實很讓人痛苦，睡眠不好影響人的工作和學習，其實導致失眠的原因有很多，今天小編就為大家盤點一些失眠的原因以及治療失眠的方法，想要擺脫失眠困擾的人們，趕緊去學學吧！失眠怎麼辦六招讓你輕鬆入睡1、失眠患者睡前不飲酒一些人為了放鬆自己...
- 21914
![6祕方讓你安然入睡]( "6祕方讓你安然入睡")
- 失眠的情況困擾著很多人，尤其是到了炎熱的夏天，失眠的情況更多，那麼有哪些好方法可以趕走失眠呢？接下來小編為各位失眠的朋友準備的6個小祕方，保證可以讓您安然入夢。失眠怎麼辦1、桑葚水材料及做法：鮮桑葚60克，加水煮沸後再小火煎煮10分鐘，每晚睡前1小時服用。作用：桑葚味甘，性寒，...
- 12339
![哪些方法令你們墜入愛河]( "哪些方法令你們墜入愛河")
- 經常微笑的人。瑞士學者進行的一項研究發現，微笑會影響人們對異性的好感程度，一些受調查者表示，當時就是伴侶的一個迷人微笑俘獲了真心。給對方一杯熱飲。心理學家約翰·巴哈曾做過一項研究，他讓參與者手持一杯熱飲料或冷飲料，並對其他人的個性特徵做出熱情或冷漠的評價...
- 3660
![女性潔陰誤區 你進入了嗎]( "女性潔陰誤區 你進入了嗎")
- 你進入了潔陰的誤區嗎？有的話就改正過來吧。誤區一：認為陰部每天洗得越勤越好，這樣才能健康、舒適。專家分析：陰部面板有尿、便殘液存留，所以需要經常清潔去汙，但並不是洗得越勤越好。過度的清潔會破壞面板表面上保護膜，從而使其變得乾燥不適，乃至瘙癢。誤區二：認為白帶是不乾淨之...
- 11347
生活科普幫
