![什麼湯飲能夠排毒養顏還瘦身？]( "什麼湯飲能夠排毒養顏還瘦身？")
- 白蘿蔔富含鈣質和維生素C，所含熱量少，纖維素卻很多。蘿蔔中的芥子油和纖維素可促進胃腸蠕動，有助於體內廢物的排出。用它來煲湯可以降低血脂、消炎解毒、養血活膚。蝦，富含蛋白質、鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A，蝦肉能很好地保護心血管系統。什麼湯飲能夠排毒養顏還瘦身？什...
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![食療湯飲 有效緩解口乾舌燥]( "食療湯飲 有效緩解口乾舌燥")
- 初春氣候乾冷，許多人聲音嘶啞、咽喉幹痛，原來是慢性喉炎的老毛病又犯了，這時湯飲解渴是非常有幫漢族的。湯飲解渴是春季生活的一大好處。湯飲解渴在滋補的同時實現湯飲解渴的功效。湯飲解渴必須被不斷提倡。一、湯飲解渴——鴨蛋豆漿飲煮沸豆漿一碗，加入鴨蛋1枚，冰糖少許調服...
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![夏季祛溼的兩款湯飲做法]( "夏季祛溼的兩款湯飲做法")
- 夏季祛溼的兩款湯飲做法夏季祛溼的兩款湯飲做法仲夏季節，潮溼的空氣加上持續高溫，人幾乎天天在蒸桑拿，這樣的季節最重要的是排溼毒。有句古話叫：千寒易除，一溼難去。溼性黏濁，如油入面。溼與寒在一起叫寒溼，與熱在一起叫溼熱，與風在一起叫風溼，與暑在一起就是暑溼。溼邪不去，吃再多...
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![九款中醫藥膳湯飲 輔助治痛經有療效！]( "九款中醫藥膳湯飲 輔助治痛經有療效！")
- 據統計，全球80%的女性都經歷過痛經的困擾。中醫指出，痛經症狀有虛實之分，共分為四種，分別為：氣滯血瘀、寒溼凝脂、氣血虛弱、溼熱痛經等。一般的痛經只是下腹微微脹痛、帶有下垂感並不影響生活，但這並不代表我們就不需要重視了，有時疼痛是由子宮方面的疾病引起的，所以還是需要留...
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![夏季美容養生湯飲：南瓜鯽魚湯的做法]( "夏季美容養生湯飲：南瓜鯽魚湯的做法")
- 薏仁又稱薏米，含有薏仁油、氨基酸、糖類、維生素B等多種成分。性味甘淡，具有健脾補肺、清熱利溼、抗炎抗癌之功效；綠豆含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素等多種成分。具有清熱解毒、消暑利水之功效。用於祛除青春痘最為適宜。夏季美容養生湯飲：南瓜鯽魚湯...
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![必學的兩款夏季專屬湯飲]( "必學的兩款夏季專屬湯飲")
- 必學的兩款夏季專屬湯飲必學的兩款夏季專屬湯飲薏米冬瓜排骨湯：原料：薏米30克、排骨400克、冬瓜400克。鹽適量，姜2片。做法：1、冬瓜去皮洗淨切塊，薏米、排骨洗淨，備用。2、瓦煲內盛適量的水，將洗淨的排骨放入。3、大火燒開，撇去浮沫，改為小火燉。4、放入薏米，料酒、薑片，用小火慢燉...
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![夏季健脾養胃湯飲：黃芪煲牛肚湯]( "夏季健脾養胃湯飲：黃芪煲牛肚湯")
- 蓮藕能健脾、開胃、養血。紅豆亦為旺血之食材。豬踭為豬肉之上乘，常為廣東民間入湯之用，關鍵此湯中加入章魚乾既養陰又讓湯味更鮮美、可口。此湯甘潤鮮美可口，有健脾益氣、養胃生津、滋陰補腎之功。夏季健脾養胃湯飲：黃芪煲牛肚湯夏季健脾養胃湯飲茶樹菇燉排骨湯材料：排骨250...
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![補腰補腎有哪些湯飲]( "補腰補腎有哪些湯飲")
- 對於男性朋友來說，人到中年後特別需要注意腰腎的健康。腰腎不好的話常會出現腰痠痛、體力不支、虛弱、尿頻等各種症狀。並且隨著現在快節奏的生活方式讓更多的年輕朋友也出現了腰腎不適的現象，下面就為大家來介紹一下都有哪些補腰補腎的湯飲，希望可以幫助到大家。一、豬腰煲...
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![減肥湯飲芹菜豬腱湯 怎麼製作]( "減肥湯飲芹菜豬腱湯 怎麼製作")
- 減肥食譜是每一位減肥人士都非常關注的，因為只有讓攝入的熱量低於消耗的熱量，才能減肥成功。那麼夏季減肥食譜有哪些呢？接下來小編為大家準備了健康營養又有效的減肥食譜，吃得美味之餘還能瘦得健康。減肥湯飲芹菜豬腱湯怎麼製作芹菜豬腱湯材料：半斤芹菜、1根大紅蘿蔔、300克豬...
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![女性適用的快速補血湯飲]( "女性適用的快速補血湯飲")
- 女性適用的快速補血湯飲女性適用的快速補血湯飲女人那幾天很需要補血的，人流後、產後都需要補血，下面就和大家推薦女性適用的快速補血湯飲。參芪母雞湯參芪母雞湯不但用於人流的之後補充營養，也用於生小孩之後補身體。因為這款湯的營養價值很高。材料是老母雞一隻，黨蔘、黃芪...
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![寶寶湯飲三鮮冬瓜湯的做法]( "寶寶湯飲三鮮冬瓜湯的做法")
- 寶寶湯飲三鮮冬瓜湯的做法寶寶湯飲三鮮冬瓜湯的做法主料：冬瓜100克，香菇（鮮）40克，番茄50克，油菜50克，油麵筋50克。調料：鹽5克，味精3克，花生油50克，香油5克。製作方法：1、將冬菇、熟筍、熟冬瓜切成5釐米長的片。番茄麵筋洗淨，切成3.3釐米長的塊，綠葉菜也切成相應的片待用。2、湯鍋放花生...
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![2款飲食減肥湯飲 牛筋牛蒡湯]( "2款飲食減肥湯飲 牛筋牛蒡湯")
- 減肥食譜是每一位減肥人士都非常關注的，因為只有讓攝入的熱量低於消耗的熱量，才能減肥成功。那麼夏季減肥食譜有哪些呢？接下來小編為大家準備了健康營養又有效的減肥食譜，吃得美味之餘還能瘦得健康。2款飲食減肥湯飲牛筋牛蒡湯牛筋牛蒡湯材料：2塊豆腐、400克牛筋肉、100克牛蒡...
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![孕婦營養湯飲：蟲草花煲雞湯的做法]( "孕婦營養湯飲：蟲草花煲雞湯的做法")
- 玉米中的維生素B6、煙酸等成分，具有刺激胃腸蠕動、加速烘便排洩的特點，玉米富含維生素C等，有長壽、美容作用。玉米胚尖所含的營養物質有增強人體新陳代謝、調整神經系統功能。排骨有滋陰潤燥、益精補血的功效，他給提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪，提供鈣質維護骨骼健...
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![乙肝患者須飲食調養 12湯飲改善肝臟功能！]( "乙肝患者須飲食調養 12湯飲改善肝臟功能！")
- 乙肝病毒攜帶者約佔我國總人口的10%(1.24億)，其中20%的攜帶者會出現不同的臨床症狀，在發病者中又有約20%的人會出現不同程度的肝硬化、腹水，甚至繼發肝癌。無論是乙肝病毒攜帶者還是乙肝患者，合理平衡膳食始終是貫穿於日常生活中的重要環節，若能重視飲食調養，將有助於提高自身...
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![體寒的人的御用湯飲：海帶排骨湯]( "體寒的人的御用湯飲：海帶排骨湯")
- 體寒的人的御用湯飲：海帶排骨湯體寒的人的御用湯飲：海帶排骨湯骨頭中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微迴圈，好搭檔海帶的加入使排骨湯食療效果加倍，海帶的營養十分豐富，含有碘、鐵、鈣、胡蘿蔔素等人體所需要的成分。從中醫角度來說，生長於深海中的海帶本身就具有極強的抗寒能力...
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![失眠吃什麼好 七味中藥湯飲調理好睡眠]( "失眠吃什麼好 七味中藥湯飲調理好睡眠")
- 隨著生活壓力的增大，被失眠困擾的人越來越多，長期失眠會嚴重影響人們的身體健康。那麼你知道失眠怎麼調理嗎？你知道治療失眠的食物有哪些嗎？失眠吃什麼好呢？今天小編為大家推薦七味中藥湯飲調理好睡眠，一起來了解一下吧！酸棗仁湯酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時服用。酸棗仁能...
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![趕走寶寶痱子的4款食療湯飲]( "趕走寶寶痱子的4款食療湯飲")
- 痱子多發生在炎熱潮溼的夏季，其原因是由於汗液排洩不暢引起汗腺周圍發炎，患者多為肥胖的嬰兒或兒童。熱痱為紅色小丘疹，分佈於臉、頸、胸、背部及面板皺摺處，瘙癢灼熱，遇熱時症狀加重，常使患兒煩躁不安，故應及早預防。家長可用冬瓜、綠豆、扁豆、海帶、銀花、杭菊等，並按這些食物...
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![女人冬季養生湯飲別錯過]( "女人冬季養生湯飲別錯過")
- 女人冬季養生湯飲別錯過一、赤豆鯽魚湯原料：鯽魚1條、赤豆50克、陳皮2-3片、姜2-3片、蒜適量、鹽、胡椒粉少許。做法：1、赤豆用清水浸泡1夜充分泡發漲開；2、鯽魚除去魚鱗、魚鰓和內臟，颳去魚肚壁上的黑膜，沖洗乾淨後晾乾魚身表面；3、蒜頭剝去外皮，陳皮用清水泡軟，颳去白膜切成絲；4...
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![失眠怎麼辦 七味中藥湯飲調理好睡眠]( "失眠怎麼辦 七味中藥湯飲調理好睡眠")
- 隨著生活壓力的增大，被失眠困擾的人越來越多，長期失眠會嚴重影響人們的身體健康。那麼你知道失眠怎麼調理嗎？你知道治療失眠的食物有哪些嗎？失眠吃什麼好呢？今天小編為大家推薦七味中藥湯飲調理好睡眠，一起來了解一下吧！酸棗仁湯酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時服用。酸棗仁能...
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![炎熱夏季的降火養顏湯飲]( "炎熱夏季的降火養顏湯飲")
- 炎熱夏季的降火養顏湯飲炎熱夏季的降火養顏湯飲木瓜燉乳酪的做法木瓜擁有多種維他命B群、胡蘿蔔素等營養，加上所含的特殊蛋白酶，能夠快速吸收鮮奶中的蛋白質。而蛋白質可以促進肌膚新陳代謝正常，保持彈性，提供抗老化、抗氧化的全面性功能。這道濃、醇、香、滑的甜品，早上起來...
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![益氣養陰湯生脈飲]( "益氣養陰湯生脈飲")
- 女人一定要滋補自己，對自己好一點。不管是什麼時候，身為女人都要對自己無條件的好。這是我到現在為止，所領會的關於自己關於女人的一些道理。或許不是那麼深刻，或許它淺顯易懂，但這就是我此時此刻的真實的想法。三伏天是一年內氣溫最高、溼度最大的季節，暑邪極易耗氣傷津，使人正...
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![綠豆湯飲食禁忌]( "綠豆湯飲食禁忌")
- 綠豆湯是很多人喜歡喝的一種甜品，它可以有效地幫助，我們清熱解毒，同時還能夠起到一定緩解便祕的作用，尤其是在炎熱的夏季和六綠豆湯絕對是保健身體的一個選擇，但是喝綠豆湯的一些飲食禁忌也是我們不能夠忽視的，下面我們就一起詳細去了解一下喝綠豆湯需要注意的問題。其實在生活...
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![孕婦能飲紫菜湯嗎？]( "孕婦能飲紫菜湯嗎？")
- 孕婦的身體處於一個非常弱的階段。在懷孕期間我們要十分注意對孕婦的健康的關注。因為一旦有什麼問題想到的是腹中寶寶的健康與否。而且要十分注意孕婦的飲食。如果在懷孕期間受傷有傷口的話是絕對不能喝紫菜湯的，那麼在平時的時候可以喝紫菜湯嗎？來給大家講一講吧。紫菜性...
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![養生湯飲食譜：牛肚薏米湯]( "養生湯飲食譜：牛肚薏米湯")
- 先把猴頭菇、淮山用淡鹽水浸1小時，瀝乾水，再稍稍浸一浸水，再瀝乾，反覆兩三次。雞肉飛水後，加入清水3000毫升（約12碗水量），與薑片、陳皮同放入瓦煲，武火煲滾，再將其餘材料一同放進瓦煲內，煲約1.5小時，調入適量食鹽即可。養生湯飲食譜：牛肚薏米湯養生湯飲食譜1、老鴨筍湯材料：老鴨1只（約75...
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![助你好孕的湯飲：烏雞木耳湯]( "助你好孕的湯飲：烏雞木耳湯")
- 鴿子一隻+沙蔘5根+鹿茸10克+鮮淮山500G+生薑5片+枸杞一把+牛蒡300G+酸棗10粒=用燉盅煲湯喝效果很好。此配方適合於宮寒導致不孕的人。此配方有除溼袪寒補氣的功效，效果很好。建議月經第一天開始食用，連續食用4天后，改為隔一天吃一次。再吃6—8次。牛蒡主要以除溼功效為...
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生活科普幫
