![冬暖夏涼的城市]( "冬暖夏涼的城市")
- 十大冬暖夏涼城市有四川成都、雲南昆明、江蘇蘇州、福建廈門、海南三亞、廣東湛江、貴州貴陽、山西太原、山東青島和山東大連。1、成都：成都位於中國西南地區，四川盆地西部，成都平原腹地，境內地勢平坦、河網縱橫、物產豐富、農業發達，屬亞熱帶季風性溼潤氣候，自古享有“天府之...
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![冬季養生 冬季取暖保暖別陷8大誤區]( "冬季養生 冬季取暖保暖別陷8大誤區")
- 大雪節氣已經到了，天氣越加的寒冷乾燥，很多女性都會出現體寒的症狀，也就是即使穿得厚厚的，依然會感覺到手腳冰涼，甚至還會出現痛經和經期紊亂症狀，會伴有面板乾裂等。於是，驅寒保暖成為女性冬季的最重要的話題哦。其實，在冬季裡，可以暖身的方法有很多，但是並不是每個方法都是科學有...
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![手腳冰涼怎麼辦 推薦3款茶療方幫你過暖冬]( "手腳冰涼怎麼辦 推薦3款茶療方幫你過暖冬")
- 一到冬天，你會出現手腳冰涼的現象嗎？反正小編覺得自己不管是冬天還是其他的季節，手腳總是冰涼冰涼的。那麼手腳冰涼我們到底應該怎麼辦呢？今天小編就推薦你3款茶療方;來幫你過暖冬，趕緊來看一下吧。1、仲茶杜仲葉12克，紅茶3克，用沸水沖泡10分鐘，即可飲服。此方具有補肝腎、強筋骨...
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![冬季保暖 冬季保暖警惕暖氣病]( "冬季保暖 冬季保暖警惕暖氣病")
- 現在已經步入一年中最為寒冷的十二月份了，氣溫的降低，使得人們也是冷意十足。很多家庭紛紛使出保暖殺手鐗——暖氣。然而，提供暖氣是暖了，但是我們也不得不提防暖氣病啊。今天咱們就來聊聊關於冬季保暖的問題。那麼究竟什麼是暖氣病呢？冬季保暖衣物有哪些雷區呢？我們...
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![夏天睡哪種涼蓆最涼快]( "夏天睡哪種涼蓆最涼快")
- 夏天哪種涼蓆最涼快？又到了睡涼蓆的季節，想要睡得舒服又涼快，涼蓆的挑選很關鍵。那麼夏天哪種涼蓆最涼快呢？下面推薦8種適合夏季的涼蓆，看看你適合哪一款。夏天睡哪種涼蓆最涼快1、竹蓆竹蓆則是竹篾做成的，竹篾裡沒有很多空隙，因此竹蓆的導熱能力比較強。當我們睡在竹蓆上時，竹蓆...
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![夏天容易出汗冬天手腳冰涼如何緩解？]( "夏天容易出汗冬天手腳冰涼如何緩解？")
- 現在我們越來越多人一到冬季就手腳冰涼，穿的再厚好像都無濟於事，很多人都很煩惱為什麼會這個樣子呢？有的人是去年冬季身體好好的東沒有出現過冬季手腳冰涼的情況可是今年卻突然手腳冰涼起來，其實引起手腳冰涼的原因有很多比如氣虛或者缺乏鍛鍊這些都是有可能的，在這裡小編向大...
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![冬季手腳冰涼吃什麼好？溫暖度冬的食療方法推薦]( "冬季手腳冰涼吃什麼好？溫暖度冬的食療方法推薦")
- 冬季手腳冰涼吃什麼好？溫暖度冬的食療方法推薦一到冬天手腳冰冷，躺在床上煎了半夜燒餅都睡不著，甚至有些手腳冰冷嚴重的人都會感覺手腳不是自己的，晚上睡覺即使蓋著棉被也無濟於事，既然添衣加被無法幫助改善這樣的情況，那麼就應該從身體內部開始調養。小編給你推薦幾款食療方，助...
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![女性應警惕寒涼導致不孕 夏季勿貪涼腰腹要保暖]( "女性應警惕寒涼導致不孕 夏季勿貪涼腰腹要保暖")
- 說起很多女人怕冷，江蘇省中醫院名醫堂82歲的夏桂成教授直搖頭。夏桂成說，在女性不孕諸多因素中，寒涼導致的排卵問題是常被人忽視的問題之一。中醫有句話叫“寒冰之地草木不生”，意思是身體內環境如冬天，“種子”就不會發芽。夏桂成說：“我有很多女病人，年紀都是30歲出頭，結婚好幾...
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![夏日清涼藥膳]( "夏日清涼藥膳")
- 薄荷是常見的一種中藥，在日常的生活中也能發現薄荷植物。薄荷性涼，味辛，常用於治療風熱感冒、風溫初起等。下面簡要介紹幾款薄荷藥膳，提示您薄荷在加工時一定要注意時間不要過長，最好控制在3-5分鐘，加工時間過長會使其中揮發油散失，降低療效。薄荷粥鮮薄荷30克或幹品15克，清水100...
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![夏天手腳發熱冬天手腳冰涼要怎麼辦]( "夏天手腳發熱冬天手腳冰涼要怎麼辦")
- 相信大家對於夏天手腳發熱冬天手腳冰涼這樣的症狀肯定不會陌生吧，夏天手腳發熱冬天手腳冰涼是一種常見的症狀，夏天手腳發熱冬天手腳冰涼容易出現在女性朋友的身上，給女性朋友帶來了多方面的困擾，所以我們一定要重視這種症狀，下文我們介紹一下夏天手腳發熱冬天手腳冰涼應該怎麼...
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![冬季保暖 穿衣保暖有技巧]( "冬季保暖 穿衣保暖有技巧")
- 冬季的衣服穿著起來也大有講究。例如羽絨服就不是人人有福消受的。羽絨服輕便暖和，而且外觀設計大都比較美觀時尚。有著這樣的優勢，羽絨服成了大多數人抵禦冬季嚴寒的選擇。但是，這樣好的服裝，有些人偏偏就是沒法兒穿，羽絨服一上身，全身都會癢，還長出大小不一的紅疹子，也有的鼻子...
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![冬季手腳冰涼吃什麼？吃羊肉暖身]( "冬季手腳冰涼吃什麼？吃羊肉暖身")
- 堅果油脂含量較高，含有對人體有益的多不飽和脂肪酸，並富含磷脂、B族維生素和維生素E。中醫認為堅果性味偏溫熱，有補腎健腦、強心健體、禦寒的作用，而冬季對應的是腎臟，可增強體質。除了幫助身體抵禦寒冷外，它也是健腦、美容、抗衰老的有益食品，所以冬季進補多吃堅果很有好處。冬...
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![女性冬季手腳冰涼 多喝橘皮水重獲溫暖]( "女性冬季手腳冰涼 多喝橘皮水重獲溫暖")
- 女性冬季手腳冰涼多喝橘皮水重獲溫暖如果是疾病原因引起的，自然需要先治療疾病。對於非疾病原因的手腳冰涼，要從日常生活各方面來著手，快快開始運動、食療、吃藥膳、泡澡、按摩……自然會四肢溫暖、面色紅潤，一起了解一下吧。日本科學家發現，桔子皮中提取的橙皮甙...
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![冬天蓋多暖和還是墊多暖和？冬天蓋什麼被子保暖又舒服]( "冬天蓋多暖和還是墊多暖和？冬天蓋什麼被子保暖又舒服")
- 冬天，在床上鋪一條羊毛毯子比較暖和。羊毛毯具有良好的透氣性，人躺在上面，毛面下纖維間的氣孔形成氣流層，使人體在睡眠時有理想的恆溫，有利於提高睡眠質量。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、冬天蓋多暖和還是墊多暖和？2、冬天蓋什麼被子保暖又舒服3、冬天買多少斤...
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![四款冬至養生美食讓你暖暖過冬]( "四款冬至養生美食讓你暖暖過冬")
- 四款冬至養生美食讓你暖暖過冬四款冬至養生美食讓你暖暖過冬粟米龍眼粥製作原料：粟米1000克，粳米50克，龍眼肉15克。製作方法：將粳米淘洗乾淨，放入鋁鍋內，將粟米去殼，淘洗乾淨入鍋，加入龍眼肉，加水適量，置武火上燒沸，再用文火熬熟，加入白糖攪勻。適宜人群：適用於心腎精血不足，心悸，失眠，腰...
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![夏天手心發熱冬天手腳冰涼怎麼辦]( "夏天手心發熱冬天手腳冰涼怎麼辦")
- 每個季節的天氣都是又很大的變化和不同的，尤其是夏季天氣比較弱冬季天氣非常寒冷如果不注意身體的保養就容易形成一些疾病，有很多人夏天手心發熱冬天手腳冰涼，這樣一般都是由於身體的氣虛等原因引起的，如果我們能掌握好治療方法也能得到很好的緩解，下面一起了解下夏天手心發熱...
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![冬季保暖 盤點寒冷冬季保暖常見的妙招]( "冬季保暖 盤點寒冷冬季保暖常見的妙招")
- 冬天寒冷這是自然規律，但是隻要我們做好保暖工作還是能夠非常愉快的過完這個冬天的。冬季保暖是最重要的，那麼有哪些妙招能夠抵禦冬天的寒冷呢？冬季保暖也有哪些誤區是需要我們注意的呢？下面就由小編給大家介紹下吧。盤點寒冷冬季保暖常見的妙招現在的天氣有點冷了，尤其是早晚...
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![立冬晴是不是冬天就暖]( "立冬晴是不是冬天就暖")
- 立冬晴是暖冬、立冬雨是寒冬。這句俗語大體意思是說，立冬這天晴天，那麼整個冬天就是處於一種暖冬的狀態。而立冬這一天下雨，整個冬天將在寒冬中度過。這句俗語是老百姓通過立冬這一天的天氣變化，從而判定整個冬天的變化。其實，從歷年來立冬的情況來看，這句俗語還是有一定的道理...
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![冬季保暖 12貼士助你溫暖過寒冬]( "冬季保暖 12貼士助你溫暖過寒冬")
- 寒冷的冬季寒風凜冽，呼啦啦的吹拂我們的臉龐手腳，使得我們在室外束手束腳的。一些免疫力低的人們抵禦不了寒意就會招惹疾病的麻煩。那麼在嚴冬我們該如何進行保暖呢？今天小編就為你介紹12貼士幫助你溫暖過寒冬。冬季保暖1.暖氣溫度別太高英國倫敦大學學院附屬醫院血管外科專...
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![老年人睡覺 要涼頭暖腹]( "老年人睡覺 要涼頭暖腹")
- 清代著名養生大家曹庭棟的養生聖經《老老恆言》雲：頭為諸陽之首。人體十二經脈中手的三條陽經和足的三條陽經均匯聚於頭，所以說頭部是人體陽經會聚的地方，也是人體陽氣最旺盛之處。頭部是人體最不怕凍的部位。即使是在冬季，天氣再冷，睡眠時也沒有必要矇頭。要把頭露在外面，保持...
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![夏季洗臉別用涼水 冷暖交替最科學]( "夏季洗臉別用涼水 冷暖交替最科學")
- 炎熱的夏季，很多人會喜歡用涼水不時的洗臉，覺得可以去除油膩，但這種做法非常不科學，對肌膚損傷極大。各位美女們可要注意了，夏季千萬別用涼水洗臉。一、為什麼夏天最好別用涼水洗臉？河北省醫科大學中醫院內分泌科主任醫師張更良說：冷水灌汗，有形之水鬱遏皮毛。閉其汗溼。所以身熱...
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![冬季養生小常識 冬季保暖要警惕暖氣病]( "冬季養生小常識 冬季保暖要警惕暖氣病")
- 大雪節氣已經來到了，天氣異常的寒冷，不少地方已經開始供暖了，很多人整天的待在暖氣房，大家要注意的是，由於室內空氣乾燥，很多醫院都會接收到不少面板瘙癢和心腦血管疾病的患者。其實這些病被稱作是暖氣病。那麼我們要怎麼來預防暖氣病呢？一起學習一下吧。麻煩一：鼻炎感冒現在到了...
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![寶寶冬季吃什麼暖胃又暖身]( "寶寶冬季吃什麼暖胃又暖身")
- 為寶寶選擇暖胃食材冬季受冷空氣的刺激，寶寶的胃腸極易發生痙攣性收縮，抵抗力和適應性隨之降低。加上很多孩子夏季有貪食冷飲冰品的習慣，到了冬季，脾胃功能就會減弱。因此，冬季為寶寶準備飲食，要選取暖胃食材。那麼哪些食物具有暖胃食品呢？大棗、山藥、大米、小米、糯米、高粱、...
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![秋冬保暖必知 女性手腳冰涼之對策]( "秋冬保暖必知 女性手腳冰涼之對策")
- 導讀：入秋之後，天氣變化明顯，夜晚氣溫驟降，許多人便常有手腳冰冷的現象發生。除此之外長時間處於冷氣房中、曾有運動傷害及在冷凍庫工作的人，都會有手腳冰冷的毛病。在醫學上，經常、長期的手腳冰涼，可以稱為冷寒症。而中輕度的冷寒症，完全可以預防和自我調節的。氣溫漸漸寒冷，許多...
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![冬季吃點暖暖的水果吧！]( "冬季吃點暖暖的水果吧！")
- 冬季吃點暖暖的水果吧！石榴汁製作方法：將石榴籽取出，放入攪拌機內，加清水沒過石榴籽，打汁攪拌過篩，就可喝到純正石榴汁，可搭配早餐食用。作用：有潤燥、防治咽燥功效。老人可多喝些石榴汁，可預防骨關節炎的發生，對炎性疾病也可發揮作用。橙醬製作方法：將橙與金橘粒入鍋不斷翻炒，蒸發水...
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生活科普幫
