夏天手心發熱冬天手腳冰涼怎麼辦

每個季節的天氣都是又很大的變化和不同的，尤其是夏季天氣比較弱冬季天氣非常寒冷如果不注意身體的保養就容易形成一些疾病，有很多人夏天手心發熱冬天手腳冰涼，這樣一般都是由於身體的氣虛等原因引起的，如果我們能掌握好治療方法也能得到很好的緩解，下面一起了解下夏天手心發熱冬天手腳冰涼怎麼辦。

夏天手心發熱冬天手腳冰涼怎麼辦

氣血虧虛的表現，夏天是陰虛火旺，冬天又陽虛怕冷。痛經主要是寒凝氣滯血瘀，兩者間是有關係的，冬天怕冷，血就會流動緩慢，就會寒凝血瘀，夏天陰虛燥熱，就容易生氣，特別在來月經時生氣，就會造成氣滯血瘀，都會痛經，最快最徹底的方法是做艾灸，能把骨頭裡的寒拔出來，有行氣活血驅寒通經絡的獨特功效。

但要想效果好，每個人灸的時間長短不一樣，因人而異，據我的經驗，一個穴位要想起到治療作用，得半小時到一個小時，年齡越輕效果越好越快。日常生活中飲食上要清淡，少吃鹹辣油甜的食物和零食，多喝八寶粥，是平補的，口味重傷肝脾腎。

睡眠上不能熬夜，要早睡早起。不能著涼，冬天注意保暖，夏天再熱也不能貪冷飲，冬天的病是夏天不注意飲食和生活習慣的原因。心態要平和，心情的大起大落都會傷氣血。多做柔和的運動，注意勞逸結合，不能過度勞累，運動後要有舒適輕鬆的感覺，不能大漢淋漓，要適度。住的地方要溫暖向陽，不能感覺寒冷潮溼。

上面就是對夏天手心發熱冬天手腳冰涼怎麼辦的介紹，通過了解之後我們知道一般粗互信這樣的現象平時只要注意生活的細節就能得到很好的改善，平時不要經常熬夜飲食上可以多吃一些補氣養血的食物，並且夏季飲食上也不能太過貪涼，這樣對身體的健康是有很大的幫助的，