![年底聚會K歌玩樂 “麥霸”必知護嗓之道]( "年底聚會K歌玩樂 “麥霸”必知護嗓之道")
- 唱歌還是很受觀眾們的歡迎的，年輕人到了年底聚會玩樂也多是KTV一類，不過冬季乾燥季節，可要小心嗓子幹疼，嗓子疼怎麼辦呢？小編教你解決！狀況一：持續高歌可能引發聲帶炎正常情況下，人的聲帶每秒鐘振動約為100至250次，唱歌時則高達200至1000次。當高歌的時候，聲帶不斷振動，頻率比平時發...
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![嗓子幹怎麼辦 8道食療方讓你不再為嗓子發愁]( "嗓子幹怎麼辦 8道食療方讓你不再為嗓子發愁")
- 在天氣較為乾燥的季節，人們的嗓子也會因為氣候的原因而出現發乾和疼痛的症狀，有的人如果不對該種症狀進行有效治療和緩解的話，還會引發咽喉部位炎症感染的出現，因此，下面就為大家推薦八道食療法，讓大家輕鬆的應對嗓子發乾的狀況。1、菊花雪梨水菊花做茶飲可以清熱解毒，清肝明目，...
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![孔子養生之道]( "孔子養生之道")
- 中國儒家學派的創始人、偉大的思想家、教育家孔子，一生勤於治學，自強不息，文績卓著，德侔天地。綜觀孔子的聖言範行，他的長壽之道可以概括為如下幾點。一、自強則剛與道家提倡的清靜無為的思想相反，孔子提倡的是自強有為。眾所周知，孔子有一句名言：天行健，君子以自強不息。意思是說...
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![長壽 “3少”之道]( "長壽 “3少”之道")
- 我們經常會有一種觀念，認為很多東西越多越好，然而事實證明其實適當的少才是長壽之道！縱觀一些高壽老人的長壽祕訣，我們得出以下結論：中國老齡科研中心調查了長壽鄉廣西巴馬縣的長壽老人，發現他們長期吃七八成飽。晉代《博物志》分析少吃增壽的原因時說：所食愈少，心愈開，年愈壽;所...
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![道破現代婆媳相處之道]( "道破現代婆媳相處之道")
- 1、有朋自遠方來，不亦樂乎？人不知而不慍，不亦君子乎？《學而第一》對於現代核心家庭的媳婦來說，婆婆來跟自己住在一起，雖然會增加一些麻煩，但總體上看還是一件令人高興的事，因為媳婦可以從婆婆那裡學到很多人生經驗，瞭解丈夫的一些習慣、秉性和童年趣事，也可以幫自己照料一些家務，不...
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![養生之道 金庸大俠的養生之道]( "養生之道 金庸大俠的養生之道")
- 金庸是我國著名的武俠小說的作者，可以說很多人的武俠情結以及江湖夢都離不開金庸的武俠小說。而金庸先生的非常的長壽健康，那麼你知道金庸這位名人的養生之道是什麼嗎？有哪些養生的方法及祕訣嗎？今天小編就為大家詳細的介紹一下金庸大俠的養生之道吧！飛雪連天射白鹿，笑書神俠倚...
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![呂景山的養生之道 呂景山8個字養生之道]( "呂景山的養生之道 呂景山8個字養生之道")
- 呂景山的養生之道很簡單：順心、順時、隨意、隨緣。他說：越是刻意，越難如意，一切順隨自然才好。養心為上《道德經》雲：萬物之始，大道至簡。養生也是一樣。呂景山認為，養生其實很簡單，順應自然規律，保持人體自身及人與自然之間的平衡與和諧即可。養生的關鍵，除調整好衣、食、住、行外...
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![養生之道 看愛國將領張學良的養生之道]( "養生之道 看愛國將領張學良的養生之道")
- 張學良，我想大家都有聽說過這個名字。作為一名將領，經歷過了無數場戰爭，在中年時期就被囚禁，一直到晚年。而在如此苛刻的條件下，張學良仍舊活到了101歲的高齡，其中的原因就在於他的養生之道。那麼，張學良的養生之道到底是什麼呢？小編來為大家解答。張學良的長壽養生之道愛國將領...
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![健腦之道]( "健腦之道")
- 勤於用腦。用進廢退是生理界發展的一條普遍規律，大腦亦是如此。勤於用腦、輸入資訊量多的人，即使到60歲以後，思維仍然敏捷，想象力豐富，創造靈感不減;從事緊張腦力勞動的老人，腦細胞仍然與年輕人一樣，負責傳遞資訊的細胞樹突猶如枝葉茂盛的樹冠，分枝繁多，代謝旺盛。相反，那些懶於用...
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![道家始祖莊子的養生之道]( "道家始祖莊子的養生之道")
- 順應自然緣督為經莊子提倡順應自然的養生之學。他在《養生主》篇中曰：緣督以為經，可以保身，可以全生，可以養親，可以盡年。督脈居人身之中，不偏不倚，以此作為行事的準則，自然可以健康長壽，頤養天年。隨之，莊子以庖丁解牛的故事來闡明這個觀點。養生首先要順應自然，不能違背客觀規律，《...
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![嗓子幹痛就喝這道湯]( "嗓子幹痛就喝這道湯")
- 有朋友諮詢我，這兩天咽乾喉痛，吃什麼能緩解？瞭解他最近的狀況後，我推薦他喝百合綠豆湯。中醫認為，綠豆養肝，可以排毒去火，另外綠豆還含有豐富的營養素，有降血脂、降低膽固醇、增進食慾等作用，而百合是白色潤肺，二者一起來煮，清熱解毒效果會更好。這道湯特別適合那些脾氣比較急、易上...
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![上呼吸道感染嗓子痛怎麼辦？]( "上呼吸道感染嗓子痛怎麼辦？")
- 上呼吸道感染是很常見的一種現象，患者會出現嗓子紅腫、嗓子痛以及乾咳的現象。特別是在季節交替的時候，秋冬季空氣比較乾燥，就很容易出現內火重引起上呼吸道感染導致嗓子疼。那麼這種情況應該如何應對呢？下面就來介紹一下嗓子痛的解決方法。梨：味甘酸、性涼，有生津止渴，潤肺止咳...
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![美容養生之道]( "美容養生之道")
- 美容、養生是現在很常見的事情，很多女性每天都是進行美容，很多中老年人也都每天在進行養生，這些人群在做法上都是有著很多不同，美容、養生對自身健康都是沒有任何的損害，而且這些的做法對促進人體各方面，有著很好的幫助，那美容養生之道是什麼呢？美容和養生也是可以結合的進行，這樣...
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![養生之道 揭祕劉德華養生之道]( "養生之道 揭祕劉德華養生之道")
- 天王劉德華在內地一直享有盛名，一些8090都是看著劉天王的電影聽著它的歌長大的，那麼你知道天王劉德華的養生知道嗎？今天小編就帶你瞭解一下天王劉德華的養生之道，下面就一起來看看吧。出生於1961年的劉德華，已經年過50，但是外形上無論怎麼看都無法將其和半百男人相聯絡在一起。...
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![“立秋”養生之道]( "“立秋”養生之道")
- 古人把立秋當作夏秋之交的重要時刻，一直很重視這個節氣。我國古代將立秋分為三候：一候涼風至；二候白露生；三候寒蟬鳴。此時的風已不同於暑天中的熱風；接著，大地上早晨會有霧氣產生。民諺有：立夏栽茄子，立秋吃茄子。立秋正是吃茄子的好時候。民俗立秋前一天把瓜、蒸茄脯、香糯湯等...
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![開嗓和沒開嗓的區別]( "開嗓和沒開嗓的區別")
- 沒有開嗓之前的聲帶是非常緊的，不開嗓就唱歌很容易使聲帶疲勞受傷，導致走音破音，而開嗓之後人體的聲帶會發生一些變化，這樣的聲音也會更加好聽一些。一般平常不歌唱的人，喉嚨都十分緊，正好相反而技術專業歌唱的人喉嚨會鬆垮，便是照鏡也可以看的出去。喉嚨先天性標準不太好，便是硬...
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![保養之道在明悟 老中醫陳治恆的養生之道]( "保養之道在明悟 老中醫陳治恆的養生之道")
- 老中醫陳治恆教授的養生之道養生之道，在中國已有悠久的歷史，中國的中醫也早已指出養生注重因而而異，主要是養精，養氣，養神。生活中注重飲食的攝取，培養良好的興趣愛好，療養心性，平時注重鍛鍊，養精氣才是養生之道的根本。老中醫陳治恆教授的養生之道——兩本巧養生四兩撥...
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![立夏養生之道]( "立夏養生之道")
- 5月6日是農曆的立夏。此時，鬥指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。此時太陽黃經為45度，在天文學上，立夏表示即將告別春天，是夏日天的開始。人們習慣上都把立夏當作是溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農作物進入旺季生長的一個重要節氣。立夏後，是早稻大面積栽插的關鍵時期，而...
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![養生之道 棋道 茶道]( "養生之道 棋道 茶道")
- 致虛極、守靜篤，這是道家經典《老子》中的論點，傳統養生學也以形神兼養，首重養神，養神以清靜內斂、淡然無慮為本，養形以少私寡慾、去奢去泰為本為特色。以清靜恬淡養神，其實質是一種自我心理狀態的調攝，面對現實世界中種種生死、窮達、寵辱、得失的矛盾，都取淡泊平靜的心態，惟因其...
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![婆媳之間的相處之道]( "婆媳之間的相處之道")
- 在婚姻裡，婆媳關係無疑是家庭幸福不幸福的重要參考指數。婆媳關係如何相處歷來是家裡難唸的經其中一個永恆的篇章。幾乎任何家庭多少都會有婆子不和的現象，婆媳關係不和不僅會影響到婆媳兩個人，會影響到整個家庭，嚴重的會導致婚姻破裂。因此，學習一些婆媳如何相處的方法是受益...
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![核酸檢測會導致嗓子發炎嗎 核酸檢測之後嗓子疼怎麼緩解]( "核酸檢測會導致嗓子發炎嗎 核酸檢測之後嗓子疼怎麼緩解")
- 核酸檢測是目前很常見的一種行為，為了出行保持健康碼綠碼，都會紛紛去做核酸檢測。那麼，核酸檢測會導致嗓子發炎嗎？核酸檢測之後嗓子疼怎麼緩解？一起來看看本站帶來的介紹吧！本文目錄1、核酸檢測會導致嗓子發炎嗎2、核酸檢測之後嗓子疼怎麼緩解3、感冒了做核酸檢測會不會被隔離...
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![養生之道 文藝天后湯唯的養生之道]( "養生之道 文藝天后湯唯的養生之道")
- 由《色戒》一舉成名的女明星湯唯，在前段時間《北京遇上西雅圖》中的演技大家可謂的有目共睹，在現實生活中湯唯的生活態度積極，對於養生她總結了自己的經驗，今天小編就帶你瞭解一下湯唯的養生之道。養生之道其實湯唯的養生之道走的完全是平民話的路線，因為要經常曝光在熒幕前，所...
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![夏至養生之道]( "夏至養生之道")
- 俗話說熱在三伏，真正的暑熱天氣是以夏至和立秋為基點計算的。大約在七月中旬到八月中旬，我國各地的氣溫均為最高，有些地區的最高氣溫可達40度左右。夏至日是我國最早的節日。清代之前的夏至日全國放假一天，回家與親人團聚暢飲。《禮記》中也記載了自然界有關夏至節氣的明顯現...
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![養生之道 看中醫教授馬有度的養生之道]( "養生之道 看中醫教授馬有度的養生之道")
- 如果說在我國有一位老先生研究中醫以及養生研究了一輩子，我想很多人都會想起一個名字，馬有度。馬有度是著名的中醫學家，同時也是養生研究者。那麼肯定有人會問，馬有度老先生到底是怎樣進行養生的呢？下面小編就來和大家一起來探討一下馬有度老先生的養生之道。馬有度教授的養生...
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![養生之道 國醫大師劉敏如的養生之道]( "養生之道 國醫大師劉敏如的養生之道")
- 已逾耄耋之年的劉敏如，依舊體態優雅，精力旺盛地出診、參加學術研討。作為第二屆國醫大師中唯一的女性，她一直備受關注。當被問及何以能保持這麼旺盛的精力，劉敏如笑笑說：我的養生方式說來也簡單，總結起來就六個字：自在、自律、自為。國醫大師劉敏如的養生之道就是：自在、自律、自...
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生活科普幫
