![溼氣重易傷身 吃這些巧祛溼]( "溼氣重易傷身 吃這些巧祛溼")
- 溫度升高，面對炎熱，你會選擇降溫、解暑，夏天更是想著喝冰涼的汽水、吃冰凍的西瓜，那滋味妙不可言，但是，與此同時，有些情況，卻不得不注意，那就是溼氣加重，夏天溼氣極其惱人，稍不注意，就會讓這些溼氣傷害到你的身體，瞭解溼氣危害，進行合理祛溼，對調節身體、保健身體非常好，來了解一下吧。溼...
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![祛溼湯 春季喝8款祛溼湯不再“溼漉漉”]( "祛溼湯 春季喝8款祛溼湯不再“溼漉漉”")
- 你知道春天該怎麼祛溼氣嗎？祛溼氣該吃什麼嗎？溼熱這個問題一直困擾著我們，有時候常會因為這個問題而導致自己周身不舒服，幹什麼事情都沒勁，有病就需要及早解決，否則長期病痛存於體內容易發展到不可收拾。1、薏米紅小豆粥薏米，在中藥裡稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它...
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![清熱祛溼 吃這些食物幫你清熱祛溼]( "清熱祛溼 吃這些食物幫你清熱祛溼")
- 在中醫的術語中，有一種說法叫做清熱祛溼，就是祛除我們人體內的熱毒，通常指的是各個器官內的溼氣，這類溼氣在我們身體中常會使我們出現各種的慢性病。而我們要如何做到清熱祛溼呢，下面就讓我來給大家介紹一下吧！清熱祛溼要主要用於祛除我們體內溼氣和熱毒，使我們身體從內部得到健...
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![祛溼吃什麼中藥？8種祛溼中藥最有效]( "祛溼吃什麼中藥？8種祛溼中藥最有效")
- 夏季天氣炎熱，雨水較多，空氣中的高溼度同樣會“傳染”給人。每年七八月份叫長夏，此時溼氣當令，人體中的脾與之相應，所以脾氣在七八月的時候最旺盛，那麼夏季祛溼哪些中藥最好呢？1、茯苓茯苓味甘淡，性平，人心、脾、肝、腎經，具有健脾和胃、補腦健身、利水滲溼、寧心安神等功效，被譽為...
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![祛痘護膚小技巧]( "祛痘護膚小技巧")
- 祛痘護膚小技巧祛痘護膚小貼士。面板乾燥脫皮也是我們沒有正確面板護理的表現。補水後，我們還需要鎖住這些水分。清潔面部蛋白質是最好的美白方法。面板護理不容忽視。小編教你祛痘護膚小貼士。讓我們一起學習。祛痘護膚小技巧1一、洗臉肌膚護理的第一步便是洗臉了，一樣也...
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![祛溼的食物有哪些？這四種祛溼最有效]( "祛溼的食物有哪些？這四種祛溼最有效")
- 在平日裡，人們體內如果有溼氣存在的話，其就可以多選擇一些有祛溼作用的食物食用。那麼，祛溼的食物有哪些呢？糙米：糙米就是全米，保留米糠，有豐富的纖維，具吸水、吸脂作用及相當的飽足感，能整腸利便，有助於排毒。每天早餐吃一碗糙米粥或來一杯糙米豆漿是不錯的排毒方法。紅豆：紅豆可增...
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![祛痘小技巧]( "祛痘小技巧")
- 痤瘡技巧，美是客觀的標準，有很多方法可以改變他們的外表，氣質可以通過這些來突出，女人天生有美的權利，下面跟隨小邊看看痤瘡技巧，技巧非常重要。希望它對你有用！祛痘小技巧11：綠茶南瓜豆腐綠茶中所含的茶多酚能有效清潔面部油膩，具有殺菌作用。南瓜和大豆可以抗氧化和滋潤面板。這...
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![雞蛋滾臉無法祛溼 想祛溼這些方法更好]( "雞蛋滾臉無法祛溼 想祛溼這些方法更好")
- 溼氣是一種嚴重危害身體健康物質，生活中的人們對於保護身體健康，都已祛溼為第一目的，很多朋友聽過這樣一個說法，用熱雞蛋在臉上、身體上滾動，蛋黃上的顆粒越多，說明體內溼氣越多，被雞蛋吸附的溼氣也就越多。但事情的真相確實如此嗎？雞蛋在身體上滾動能祛溼嗎顯然，雞蛋在身體上滾動...
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![健脾祛溼 夏季如何打好祛溼戰]( "健脾祛溼 夏季如何打好祛溼戰")
- 最近一直是屬於梅雨天氣，雨水一直下個不行，很多地方更是出現了大暴雨，夏季雨水多，溼氣重，最容易出現一些疾病，對於人體的危害是非常大的，那麼夏季如何做好除溼的準備呢？夏季除溼該如何做呢？吃什麼食物可以緩解呢？一起跟隨小編看看吧，夏季如何打好祛溼仗。夏季潮溼嗎，最容易出現一些身...
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![十女九溼 妙招祛溼毒]( "十女九溼 妙招祛溼毒")
- 十女九溼妙招祛溼毒中醫專家介紹，溼邪會和體外的各種邪氣裡應外合，糾纏不清，使人出現溼疹、多痰、虛胖、水腫等很多問題，誘發組織炎症，甚至和腫瘤有關。無論是什麼原因導致的，你都可以和醫生一起利用這個抖落溼毒。是什麼導致我們身體的溼氣重?公安醫院中醫理療科李巖博士解釋，...
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![春季祛溼吃什麼好？10種祛溼食物推薦]( "春季祛溼吃什麼好？10種祛溼食物推薦")
- 春季祛溼吃什麼好？10種祛溼食物推薦有些食物有祛溼功效，多吃常吃就能遠離溼氣，那麼春季祛溼吃什麼好呢？1、薏仁如果你覺得自己身體有溼氣，如積液、水腫，溼疹、膿瘍等等與體內濁水有關的問題，薏米都是您最好的幫手。薏仁最善利水，不至耗損真陰之氣，凡溼盛在下身者，最宜用之，據《本草...
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![體內溼氣重怎樣祛除 8方祛溼氣]( "體內溼氣重怎樣祛除 8方祛溼氣")
- 如果你出現身體沉重、油光滿面、大便不成形、消化不好的症狀，那麼就可以證明你體內的溼氣較重，體內溼氣重怎樣祛除呢？去溼氣的食物都有什麼？溼氣重的症狀有哪些表現？現在跟隨小編一起來看文章瞭解學習溼氣重怎麼辦？體內溼氣重怎樣祛除砂仁陳皮鯽魚湯功效：健脾祛溼材料：砂仁6克、...
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![祛溼3種水果]( "祛溼3種水果")
- 可以起到祛溼的三種水果分別是枇杷、甜瓜、西瓜。枇杷能夠讓身體的腸胃因此得到調理，讓身體裡面的溼氣能夠因此得到改善。甜瓜的主要作用在於能夠幫助預防便祕和幫助解除暑熱的效果，除此以外，服用一些甜瓜也可以讓身體裡面的溼氣因此得以除去。西瓜本身的作用在於能夠幫助利...
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![春季祛溼湯有哪些？那些湯可以祛溼？]( "春季祛溼湯有哪些？那些湯可以祛溼？")
- 農曆二三月間，春雨綿綿，空氣溼度很大，尤其到了回南天，屋裡屋外溼氣都重，人體也容易有溼氣，人們往往很容易受冷及受溼侵襲而得病。那麼我們就要從飲食上著手，那麼春季喝什麼湯祛溼呢？豬橫脷煲雞骨草材料：豬橫脷1條，雞骨草30克左右，蜜棗2個。做法：1、豬橫脷切掉中間的白脂，清洗乾淨，切成...
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![體內溼氣重怎樣祛除 9屏障祛溼]( "體內溼氣重怎樣祛除 9屏障祛溼")
- 炎熱的夏天，經常容易出現疲憊不堪，腸胃不好，沒有食慾，四肢沉重等症狀，這又能是由於你體內溼氣太重造成的，炎熱的夏天，人的體內溼氣容易過重，那麼有什麼方法可以趕走溼氣呢？接下來就跟隨小編去看一看吧。體內溼氣重怎樣祛除祛除體內的溼氣，方法非常簡單，只需兩個藥。這兩個藥能當茶喝...
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![祛溼的食物有哪些-體內溼氣重怎樣祛除]( "祛溼的食物有哪些-體內溼氣重怎樣祛除")
- 蒸汗有溼蒸乾蒸之分，它能夠促進身體的毒素排出，是一種坐著就能夠排毒的活動，更適合一些不大願動的朋友，而且也能夠把體內的溼氣有效排出。祛溼的食物有哪些-體內溼氣重怎樣祛除什麼是溼氣什麼是溼氣？溼氣屬於中醫名詞，傳統醫學認為，夏秋之交熱而多雨，溼氣較重。如果人體內溼氣重，...
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![祛溼妙招 教你除口臭祛溼熱]( "祛溼妙招 教你除口臭祛溼熱")
- 夏季溫度在不斷的升高，當人們的生活開始沒有規律的時候，會經常的熬夜加班，會有飲食不規律，或者是食用過於辛辣和油膩的食物時，體內就會產生內熱，那麼我們應該怎樣祛溼呢？怎樣除口臭呢？祛溼妙招有哪些呢？祛溼的食物有哪些呢？今天一起隨著小編來了解一下吧。內熱、外熱一起來，會讓人體...
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![怎麼做可以祛溼？按哪些穴位可以祛溼？]( "怎麼做可以祛溼？按哪些穴位可以祛溼？")
- 溼在中醫裡又叫“陰邪”，而脾為至陰之髒，喜燥惡溼，所以脾氣在七八月的時候最旺盛。如果長夏溼氣過盛，就容易損傷脾臟。同時，脾主運化水液，它的特點是陽氣易衰，陰氣易盛，溼邪侵犯人體後最易傷害脾陽，而脾陽的虛弱也進一步助長了溼邪的侵入。那麼，怎麼做可以祛溼？按哪些穴位可以祛溼？下...
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![要健脾胃先祛溼 祛溼中成藥與祛溼茶推薦]( "要健脾胃先祛溼 祛溼中成藥與祛溼茶推薦")
- 夏季天氣炎熱，氣溫高，又常下雨，因此溼氣比較重，機體會因此出現很多健康問題。那麼在生活中健脾祛溼的中成藥有哪些呢？中成藥推薦清熱祛溼顆粒功能主治：清熱祛溼，益氣生津。用於暑溼病邪引起的四肢疲倦，食慾不振，身熱口乾。用法用量：口服，一次10g，一日2~3次。藿香正氣丸功能主治：解表化...
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![祛溼的中藥有哪些？這四款可健脾還祛溼]( "祛溼的中藥有哪些？這四款可健脾還祛溼")
- 對於體內有溼氣的人來說，其要想去除體內溼氣的話，其實是可以通過選擇有相應作用的中藥材來實現的。那麼，祛溼的中藥有哪些呢？中藥一：茯苓茯苓，曾被慈禧太后當作養生益壽的要藥，不但自己常食用，還將茯苓製成茯苓餅，賞賜給大臣。茯苓味甘淡，性平，人心、脾、肝、腎經，具有健脾和胃、補腦...
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![怎樣祛溼寒呢]( "怎樣祛溼寒呢")
- 每一個人的體質都是不同的，其中溼寒體質就是生活中最為常見的一種，它嚴重地影響著我們的身體健康，往往會導致我們出現怕冷以及手腳冰涼的現象，而且免疫力特別低下，每到季節轉換的時候就特別容易引起感冒的現象，如果我們在生活中多掌握好去除溼寒的方法也能讓身體得到更好的改善...
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![春季吃什麼祛溼 推薦祛溼粥的七種做法]( "春季吃什麼祛溼 推薦祛溼粥的七種做法")
- 春季養生要祛溼，喝粥絕對是好選擇，在粥里加入祛溼的食材有療效！祛溼粥的材料主要有菜乾、柴魚、冬瓜、薏米、紅豆、玉米等，這類粥品在家也可以製作，煮起來也比較簡單方便。下面小編為您介紹春季祛溼粥的七種做法。1、薏米紅棗粥做法：薏米半碗，紅棗10顆，冰糖少許。將紅棗洗淨，去核，...
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![痰溼體質按按祛溼穴]( "痰溼體質按按祛溼穴")
- 痰溼體質按按祛溼穴痰溼體質按按祛溼穴痰溼體質的人大多體型肥胖，且在雨季及潮溼環境裡更易感覺不適，怎麼辦，揉揉身體上的祛溼穴吧。豐隆穴豐隆原意是指古代神話中的雷神。豐隆穴，顧名思義，就是假借豐隆這個象聲詞，把脾胃上的濁溼像打雷下雨一樣排出去。所以說，梅雨季節裡多揉此...
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![巧用加溼器]( "巧用加溼器")
- 在冬季的北方，加溼器幾乎已經成為眾多家庭必備小家電了。如果加入一點新增劑，就能賦予加溼器新的功能。【1】殺菌消毒，預防流行性感冒每次添水的時候加入幾滴醋，或者按照1：20的比例加入板藍根沖劑、魚腥草注射液或抗病毒口服液，就能起到殺菌的作用，可有效預防流行性感冒。【2】...
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![薏米祛溼 這樣吃薏米祛溼效果倍增]( "薏米祛溼 這樣吃薏米祛溼效果倍增")
- 薏米是人們常吃的一種食物，而在夏季時節，人們在去除體內溼氣的時候，就常將薏米與其它食材搭配食用，那麼，薏米祛溼的食譜有哪些呢？方一：白扁豆薏米冬瓜煲排骨材料：白扁豆50克、薏米50克、冬瓜適量，排骨500克。方解：白扁豆具有健脾化溼、和中消暑的功效，而薏米利水滲溼，冬瓜利尿，合而煲...
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生活科普幫
