![四季養生茶 喝茶也應順四時]( "四季養生茶 喝茶也應順四時")
- 一年有四個季節，每個季節都有每個季節的特徵，因此我們養生也要順應天時，就連喝茶也是一樣的。那麼秋季養生茶有哪些呢？補腎茶有哪些等等。下面就由小編給大家介紹下四季養生茶有哪些吧。目錄1、四季養生茶怎麼喝2、女人四季養生茶3、男人喝什麼茶好4、四季補腎茶5、春季的養...
- 19235
![順時養生 順應一天“小四季”]( "順時養生 順應一天“小四季”")
- 一旦談及養生，冬夏春秋，凡人都不能免俗，只有順應四時才能得到天人合一。而其實就算在一個短短的一天裡，也存在一個小四季。《黃帝內經》裡講，在一年裡，陽氣存在生、長、化、收、藏，這麼一個過程，體現出分明的四季。所以，《內經》提倡我們要養生要順四時，作息活動也要按照這個規律安...
- 11472
![順應自然養生有道]( "順應自然養生有道")
- 人和草木一樣，也應有四季之分，春則生、夏則長、秋則收、冬則藏，這就是中醫常說的四時養生。順應四季的變化而養生才是智者之選，下面我們一起看看，四時養生有啥養生之道吧！常有人說：我信中醫。其實何必信與不信，我們最應該相信的就是天地自然。研究《易經》者常用一句話：推天道以明...
- 17387
![冬令進補應該有順序]( "冬令進補應該有順序")
- 有關營養專家則提醒：冬令進補應有序———先調理腸胃，再食補，後藥補。調理腸胃應在先調理腸胃在先，即進補之前清理出一個良好的胃腸內環境。現代醫學研究表明，人體腸道內生存著多種細菌，它們可分為有益菌和致病菌。在健康的人體中，有益菌佔據優勢，並保持一定平衡，...
- 25454
![女人養生順應身體的變化]( "女人養生順應身體的變化")
- 女人養生順應身體的變化30歲女性身體解碼子宮：30歲以後，子宮將面臨多事之秋。有統計數字顯示，30歲以上的女性，約有20%患有子宮肌瘤，還有20%患有功能性子宮出血。全球30歲以下的女性，每年有25%的人會感染各類子宮疾病。有20萬女性死於宮頸癌。多次反覆妊娠、忽視產前檢查、性生...
- 3556
![順產應該注意些什麼呢？]( "順產應該注意些什麼呢？")
- 生孩子並不是每個人都經歷過的事情，所以還是有很多的注意事項是產婦朋友們所不知道的，順產的話需要注意的地方還是有非常的多的，同時生完孩子以後還是有很多的地方也是需要注意的，所以現在就由小編來給大傢俱體的介紹一下，順產的時候都應該要注意一些什麼呢。生孩子順產後要注...
- 28735
![樊正倫 順應四時 適時進補]( "樊正倫 順應四時 適時進補")
- 老子講人法地，地法天，天法道，道法自然。養生要順從春生、夏長、秋收、冬藏的自然規律，這就是人法自然。與自然相適應、相和諧則身體健康，否則，就會疾病纏身。人和細菌要和諧共處每個人都生活在自然環境裡，這個環境不是純之又純的。如果我們到醫院去做檢查，可以發現從口腔到咽喉再...
- 14016
![順應自然來養生的方法]( "順應自然來養生的方法")
- 我們都知道順應自然的人一般是不會得病的，如果你們違反了自然規律就很容易引發疾病，所以我們建議大家應該要適當的進行性生活以及控制自己的飲食問題。雖然我們都知道飲食有助於我們補充營養物質，但是過度飲食會導致身體的垃圾增多，而作息時間不規律容易引起內分泌失調等症狀...
- 23910
![養生之道在於順應四時]( "養生之道在於順應四時")
- 關於四時養生，早在《黃帝內經》中就有過論述，如《內經·靈樞·五癃津液別》篇裡說：天暑衣厚則腠理開，故汗出……天寒則腠理閉，氣溼不行，水下留於膀胱，則為溺與氣。意思是說，在春夏之季，氣血容易趨向於表，表現為面板鬆弛、疏洩多汗等：而秋冬陽氣收藏，氣血容易...
- 15155
![穀雨養生 順應時令科學進補]( "穀雨養生 順應時令科學進補")
- 養生對我們每個人來說都是很重要的，尤其是現代人。隨著人們生活壓力增大，生活節奏變快，很多人都處於亞健康的狀態，所以要特別注重養生。穀雨時節是養生的好時節，那麼穀雨養生的方法有哪些呢？一起來了解下吧！穀雨養生穀雨節氣養生要順應時令由於穀雨節氣後降雨增多，空氣中的溼度逐...
- 29994
![冬季順應時節 早睡晚起是好事]( "冬季順應時節 早睡晚起是好事")
- 立冬後，冬天正式來臨，從24節氣來說，包含有立冬和小雪兩個節氣。冬季養生需要做到順時養生，即順應冬季的特點。如早睡晚起，秋冬養陰，保護陽氣，益胃滋腎等等。冬季順應時節早睡晚起是好事冬季到來，自然界表現為陰盛陽衰，氣溫降低，寒氣襲人，人體陽氣容易受到損傷，所以，要特別注意保護陽氣...
- 30781
![親子溝通：父母應該是較量還是順應？]( "親子溝通：父母應該是較量還是順應？")
- “我們做父母的犯了什麼錯？為什麼孩子不愛理睬我們了？”“父母關心孩子的學習為什麼令他反感？難道應該支援他‘不務正業’嗎？”“作為孩子的監護人，看看孩子的日記、信件犯了什麼法？為這小事孩子竟離家出走？”“我們也有高學歷，可孩子卻總說我們“老土”，怎麼就是與孩子找不到共同...
- 29194
![順產後子宮收縮疼應如何緩解]( "順產後子宮收縮疼應如何緩解")
- 在孕婦選擇順產方式的時候，大多數的孕婦在順產後都會有子宮收縮的情況發生，而子宮收縮是會帶給孕婦疼痛感的，因此，如何緩解順產後子宮收縮所產生的疼痛問題，就是孕婦在產後亟待解決的一件事情，那麼，順產後子宮收縮疼痛應該如何進行緩解才好呢？請看下文所做的分析。1、音樂理療早...
- 12575
![寒露養生 順應氣候全面調整]( "寒露養生 順應氣候全面調整")
- 寒露在二十四節氣中排列十七，於每年的十月八日至九日交節。史書記載鬥指寒甲為寒露，斯時露寒而冷，將欲凝結，故名寒露。露氣寒冷，將凝結也。由於寒露的到來，氣候由熱轉寒，萬物隨寒氣增長，逐漸蕭落，這是熱與冷交替的季節。在自然界中，陰陽之氣開始轉變，陽氣漸退，陰氣漸生，我們人體的生理...
- 4903
![應懂護膚品的正確使用順序]( "應懂護膚品的正確使用順序")
- 看著梳妝檯上大大小小、瓶瓶罐罐的各類護膚品，你知道它們的一次使用順序是什麼麼？比如你就記住“先水、中乳，最後油。”當你分不清是該先用哪個後用哪個時，就先看一下該護膚品的質地，如果是水質的，就一定比乳霜質的先用，而油質的通常都用在最後。這一方法可以依次用在確定一整套...
- 8440
![順應天時 一天的四季養生]( "順應天時 一天的四季養生")
- 歷代養生家都強調，人們的生活規律必須順應四季變化，以免引發疾病。在一年中，陽氣有一個生、長、收、藏的變化過程，我們度過的每一天也是一樣，應該根據陽氣的生長變化，適時調整機體活動以順應自然。晨起如春早晨起床，正如漫漫長冬結束後，陽氣開始生髮的春季，養生要點也應該與春季養...
- 22552
![寒露養生順應氣候調整]( "寒露養生順應氣候調整")
- 一、寒露在二十四節氣中排列十七，於每年的十月八日至九日交節。史書記載鬥指寒甲為寒露，斯時露寒而冷，將欲凝結，故名寒露。露氣寒冷，將凝結也。由於寒露的到來，氣候由熱轉寒，萬物隨寒氣增長，逐漸蕭落，這是熱與冷交替的季節。在自然界中，陰陽之氣開始轉變，陽氣漸退，陰氣漸生，我們人體的...
- 20359
![養生要學會順應陽氣變化]( "養生要學會順應陽氣變化")
- 養生要學會順應陽氣變化養生要學會順應陽氣變化人們的生活規律必須順應四季變化，以免引發疾病，在一年中，陽氣有一個生、長、收、藏的變化過程，在一天裡也是一樣，應該根據陽氣的生長變化，適時調整機體活動，以順應自然。晨起如春早晨起床，正如漫漫長冬結束後，陽氣開始生髮的春季，養生...
- 25898
![小孩子換牙順序應該是怎樣的]( "小孩子換牙順序應該是怎樣的")
- 眾所周知小孩子換牙是一件大事，家長朋友們如果在小孩子換牙這件事情上面不夠重視的話，容易導致小孩子換牙出現意外，我們知道小孩子換牙後的牙齒就是恆牙，恆牙出問題可是會影響到一輩子的事情，所以我們建議廣大的家長朋友們要學習一些關於小孩子換牙的知識，下文我們介紹一下小孩...
- 18059
![養生要順應人體生物鐘]( "養生要順應人體生物鐘")
- 白天工作不瞌睡;夜間睡覺不起夜;上床很快能入睡，說明生物鐘準時正常，是健康的表現。迷走神經刺激術生酮飲食治療癲癇平癲祛癇黃金組合治好癲癇先治好人白天工作不瞌睡;夜間睡覺不起夜;上床很快能入睡，說明生物鐘準時正常，是健康的表現。每個人都有自己的生物鐘。如果人長時間...
- 7408
![順產後尾骨疼應該怎麼辦]( "順產後尾骨疼應該怎麼辦")
- 很多順產後的產婦可能會出現尾骨疼的症狀，順產後尾骨疼雖然不會威脅到產婦的生命，但是順產後尾骨疼會給產婦帶來疼痛的感覺而且也會影響到產婦的行動，所以我們一定要想辦法來對付這種症狀才行，我們要找出導致順產後尾骨疼的原因然後根據順產後尾骨疼的病因做出針對性的治療，下...
- 22416
![傳統養生法 老人養生順應時辰]( "傳統養生法 老人養生順應時辰")
- 傳統養生法老人養生順應時辰早晨養生三件事辰時（7：00—9：00）是調養腸胃的好時機。口腔保健操。刷牙時做叩齒、攪海、嗽津、轉舌等運動，以健齒潔齦，增強口腔咀嚼能力。十指梳頭。以十指代替木梳，從前往後，自下而上梳理、按摩頭部百會、後頂等穴位，有安神醒腦、引氣養血、通關...
- 9602
![你應該知道的護膚順序]( "你應該知道的護膚順序")
- 潔面、水、乳、霜、隔離、妝前乳、匯入液……隨著越來越多的護膚品新名詞出現，女人們越來越鬧不明白先用什麼後用什麼，讓我們來消除你的選擇恐懼症吧。疑問：塗護膚品一定要遵循水、精華、乳液、霜的順序嗎？解答：市面上大部分的品牌都是使用的水、精華、乳液、霜的順序。但也有...
- 24289
![驚蟄食療養生 進補應順應陽氣的升發]( "驚蟄食療養生 進補應順應陽氣的升發")
- 驚蟄，是立春以後天氣轉暖、春雷初響、驚醒了蟄伏在泥土中冬眠的各種昆蟲的時候，此時過冬的蟲卵也要開始孵化，由此可見驚蟄是反映自然物候現象的一個節氣。驚蟄節氣的養生也要根據自然物候現象，自身體質差異進行合理的精神、起居、飲食的調養。而體質差異實際上是指體質養生中...
- 9545
![男人使用化妝品應遵循順序]( "男人使用化妝品應遵循順序")
- 男人使用化妝品應遵循順序男性在使用化妝品時，應按以下程式進行：（一）洗臉，去角質，徹底清潔面容。注意不要用偏鹼性的肥皂洗臉，可根據膚質選用洗面奶。對於油脂分泌很多，毛孔粗大且角質肥厚，加上經常在外奔波者，洗臉後以磨砂膏或去角質霜徹底清理皮層。（二）用乳液滋潤面板。可以選擇清...
- 5212
生活科普幫
