![喝鴨湯祛熱補虛 推薦五款鴨湯做法]( "喝鴨湯祛熱補虛 推薦五款鴨湯做法")
- 喝鴨湯祛熱補虛推薦五款鴨湯做法夏季天氣炎熱，人體水分流失快，這個時候要多補水分，除了多喝白開水，也可以多喝湯水，鴨湯是不錯的選擇，可以祛熱補虛、行水生津，下面小編為大家介紹幾款養生鴨湯，一起來看看。夏季養生喝鴨湯，既能補充過度消耗的營養，又可祛除暑熱帶來的不適。低熱、虛...
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![熱敷也是身體進補方法]( "熱敷也是身體進補方法")
- 熱敷也是身體進補方法熱敷也是身體進補方法一個朋友因為腫瘤化療後總感到胃痛胃涼，對於這個問題，她請教專家。專家給了個偏方，就是經常用熱水袋溫敷胃部，辦法雖然簡單，但很多病人使用後效果都很好。因為化療藥是非常寒涼的，化療之後人會變得怕冷，手腳冰涼，用熱水袋熱敷，其實就是給...
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![溼熱體質如何補氣血你知道嗎？]( "溼熱體質如何補氣血你知道嗎？")
- 溼熱體質是人體諸多體質中的一種，這種體質的女性常表現為面色暗沉、白帶多以及便祕等症狀，而且極易生病，那麼溼熱體質的人具體該怎麼調理呢？溼熱體質的表現1、總體特徵：溼熱內蘊，以面垢油光、口苦、苔黃膩、脈滑數等溼熱表現為主要特徵。2、型體特徵：形體偏胖或消瘦。3、面部，發...
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![陰虛內熱怎麼食補？]( "陰虛內熱怎麼食補？")
- 現在的生活作息習慣發生了很大的改變，可是健康也出現了許許多多的問題，有部分人總是會失眠多夢、手心發熱，其實這就是陰虛內熱的表現。患者經過中醫方面檢查之後，應該制定出合理的膳食計劃，那麼適當新增哪一類食物有調理作用呢？來讓小編詳細的給您說一說。豬肉味甘鹹，有滋陰和潤...
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![夏天暑熱要補水 注意補水禁忌！]( "夏天暑熱要補水 注意補水禁忌！")
- 炎炎夏日，人們每天都汗流浹背，流失水分特別多。因此，夏季養生要補水。補水有禁忌，不是什麼水都可以喝，要慎選。以下，這幾個補水禁忌我們一定要知道，不要補水不成反而引來病痛。夏季注意補水禁忌含糖飲料儘量少喝所謂少糖，就是喝湯、羹、水時儘量不放糖，或少放糖。市面上的各種甜味...
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![小雪飲食養生 宜溫熱進補]( "小雪飲食養生 宜溫熱進補")
- 小雪是立冬後的第一個節氣，它意味著冬季降雪即將拉開大幕。專家表示，小雪節氣是呼吸道疾病的高發期，人們的情緒也容易低落抑鬱，應多注意調節情緒，多聽音樂，會會朋友。進入小雪後飲食應以清淡為主，進補以溫熱為主，如羊肉、狗肉、火鍋等可以增加身體熱量。一些老年人和身體虛弱、易...
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![常食豆漿滑雞粥可除熱補血]( "常食豆漿滑雞粥可除熱補血")
- 胃口不好，粥成為開胃滋補的好選擇。口感爽滑的豆漿滑雞粥，鮮嫩的雞肉絕不會增添半點油膩，這便是其風味獨特之處，也是夏季贏得好胃口不能拒絕的美味。豆漿滑雞粥主料：雞胸肉輔料、黃豆、大米調料：鹽、味精、胡椒粉烹製方法：1、將大米用清水泡發一小時後擀碎，放入鍋中加適量水熬製...
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![清熱利溼吃這物竟勝補藥]( "清熱利溼吃這物竟勝補藥")
- 冬瓜肉質細嫩，味道鮮美，清爽可口，其表皮有一層粉狀白蠟質，且形如枕頭，故又名“白瓜”、“枕瓜”，古稱“地芝”。《神農本草經》中記載其“久服輕身耐老”。陶弘景《本草別錄》說：“冬瓜利小便，治腹水腫脹。”後世本草亦多雲其有消腫脹、清熱毒、利小便的功效。冬瓜全身都可入藥。...
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![孕婦不宜濫服溫熱補品]( "孕婦不宜濫服溫熱補品")
- 醫學研究證實，孕婦飲酒可使酒精通過胎盤進人胎兒體內，直接對胎兒產生毒害作用，不僅使胎兒發育緩慢，而且可造成某些器官的畸形與缺陷，如小頭、小眼、下巴短、腦扁平窄孝身子短，甚至發生心臟和四肢的畸形。有的胎兒出生後則表現為智力遲鈍、易生病等，甚至造成後代終身病廢。孕婦不...
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![溼熱體質如何進補呢]( "溼熱體質如何進補呢")
- 現在很多人都在說補身體補身體，也都懂得要補身體身體才能夠更加強壯，但是呢，大部分人就是陷入了一個很大的誤區，一味地想著補身體，按照別人給的方法，去沒有注意到對方的體質可能是和我們不相同的，然而不相同的體質進補的方法是有一定的差別的，可是不能隨隨便便來的。那麼，溼熱體質...
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![溼熱體質補腎要怎麼做]( "溼熱體質補腎要怎麼做")
- 溼熱體質的人一定要懂得調節自己的情緒和精神狀態，因為溼熱體質的人會比較容易情緒波動大，如果不控制就更加容易生氣或者是煩躁，對自己身體也不利。溼熱體質可以多做一些運動來調節，如果是溼熱體質要補腎，就可以用當歸、枸杞和羊肉一起燉來進補，連著進補一段時間腎虛的情況就會...
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![溼熱體質吃什麼補腎呢]( "溼熱體質吃什麼補腎呢")
- 如果室內太多於潮溼或者是體內過於溼熱，那麼，身體就會有不同的症狀反應出來，比如說是臉上總是有痘痘。口腔內有異味，或者是其他的什麼症狀。一般男人則是表現出腎功能受到了影響，這個危害是很大的，不僅關係到男人自己的身體還會引起妻子的不滿，導致家庭關係不和諧，那麼，溼熱體質吃...
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![溼熱體質怎麼進補效果好呢]( "溼熱體質怎麼進補效果好呢")
- 冬天的季節確實是需要滋補的好季節，但是如果患者是溼熱體質，那麼就不適合大量進補，溼熱體質的患者適應身體當中的熱氣比較旺盛，如果進補的食物太過於油膩，或是營養價值過高，人體就會承受不了，相對來說比較高的熱量，那麼對於痰溼體質怎麼進補才能夠對身體有幫助呢。冬天調理好溼熱...
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![高麗蔘--溫熱不燥的補品]( "高麗蔘--溫熱不燥的補品")
- 朝鮮紅參是選用漿水足、長身的參條用高溫蒸氣蒸兩個小時至全熟為止，再幹燥，除去參須，壓成不規則的類方柱形。通常朝鮮紅參長7～15釐米，中部直徑1～2釐米，下部有2～3條參腿，短粗，沒有細尾。表面呈紅棕色（存放時間長的為深紅棕色），有光澤，角質感覺，略顯透明，橫切片的年輪紋清晰可見;皮紋細膩有...
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![清熱補腎——蜂蜜苦瓜汁 值得收藏！]( "清熱補腎——蜂蜜苦瓜汁 值得收藏！")
- 在生活中由於應酬或者和朋友聚會等等原因，多多少少會上火，那麼上火該怎麼辦呢？吃什麼可以清熱補腎又降火呢？沒錯今天教大家一款清熱補腎湯--蜂蜜苦瓜汁。蜂蜜苦瓜汁原料：苦瓜一根百盛源蜂蜜2大勺黃瓜半根礦泉水300ml製作：1、苦瓜洗淨去瓤切片，黃瓜洗淨後切片備用;2、將切好的苦...
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![小雪時節 養生要“熱”補]( "小雪時節 養生要“熱”補")
- 小雪季節，天氣乾燥，溫度較低，人體中寒氣旺盛，因此，在這個時節需要補充一些能夠讓我們“熱”起來的食物。像是羊肉、牛肉這些溫補的食品是其中不錯的選擇。不過，據專家解釋，在這個季節一些黑色的食物其實是更好的選擇。黑色的食品，有很多種，包括黑木耳、黑芝麻，甚至泥鰍、黃鱔等等。...
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![溼熱體質如何補呢]( "溼熱體質如何補呢")
- 溼熱體質如何補呢？這個問題將是我們今天所主要談論的。溼熱體質顧名思義就是身體偏溼熱，屬於中醫上體質的一種，還有虛寒體質，中性體質。溼熱體質，首先就是要去除溼熱，進行一系列的調理，這樣才能保證身體的健康，不會出現問題，很多人是從飲食上補，那麼溼熱體質應該如何補呢，下面來了解...
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![春季掀起養生滋補熱潮，上品堂鮮食海蔘受熱捧]( "春季掀起養生滋補熱潮，上品堂鮮食海蔘受熱捧")
- 春季掀起養生滋補熱潮，上品堂鮮食海蔘受熱捧春季是一個萬物復甦，萬物生長的季節同時也是個天氣多變的季節。稍不注意就會被病毒入侵，導致感冒發燒。因此，這個季節必須要增強自身身體的免疫力。特別是對於產後身體虛弱的女性，春季進補不容忽視。隨著時代的發展，春季進補養生也漸...
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![溼熱體質怎麼補腎呢]( "溼熱體質怎麼補腎呢")
- 痰溼體質一向是做為我們中國人經常會出現的一種疾病，這一類疾病，也屬於是中醫經常掛在嘴邊上的一種體質性的疾病，這類疾病的患者容易出現身體虛弱，身體無力，總是因為出現的腰痠腿痛，身體虛胖喜歡喝酒抽菸等等，而影響到體質變得越來越嚴重，那麼來了解一下，對於溼熱體質怎麼補腎好呢...
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![溼熱體質進補註意什麼]( "溼熱體質進補註意什麼")
- 人的身體有好多的型別，特別是在有不正常的情況後，每個人的體質現象也是不一樣的，按照中醫的說法，有好多朋友會出現溼熱性的體質，這樣的人身體會有好多不正常的情況出來，我們一定要注意，特別是在進補的時候也不能盲目，那麼，溼熱體質進補註意什麼？下面我們來進行一下了解。1、很多時...
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![溼熱體質如何補血呢]( "溼熱體質如何補血呢")
- 越來越多的人開始注意養生的問題，但是對養生了解的卻比較少，有時候同樣的東西用在不同的人身上會有不同的效果，可能有的人覺的效果好，有的人卻發現沒有效果，那就可能因為體質的不同造成的，所以要對自己的體質比較瞭解，比如溼熱體質如何補血呢？1.單吃生紅棗補血紅棗含有大量的鐵元...
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![大暑時節天氣炎熱飲食宜“清補”]( "大暑時節天氣炎熱飲食宜“清補”")
- 天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任李豔玲說，大暑時節，天氣炎熱，人體出汗多，睡眠少，體力消耗大，消化功能差。因此，許多人天氣一熱，體質就有所下降，常常是無病三分虛，一些平素陰虛體弱者，更易產生精神疲憊、食慾不振、口苦苔膩、脘腹脹悶、體重減輕等現象。中醫強調，炎熱的大暑，對體...
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![老人冬季食補以溫熱為主]( "老人冬季食補以溫熱為主")
- 從中醫養生學的角度來看，這確實是進補的好時節。因為進入冬季後，人體新陳代謝減慢，消耗相對減少。冬令進補能夠使營養物質轉化的能量儲存於體內，從而扶正固本，增強抵抗力。此外，冬季的傳統養生方法還有很多，比如叩齒、乾洗澡、揉腹、艾灸等。在日常生活中都可做，對身體很有益處。...
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![與寵物熱“吻”後如何補救]( "與寵物熱“吻”後如何補救")
- 一旦狂犬病發作，患者100%會死亡。採取必要的措施進行預防，發病率會大大降低，只有1%—2%的發病率。因此，被狂犬或動物咬傷後要立即採取積極措施。有孩子的家庭養寵物，儘可能不要讓孩子招惹寵物，以免激怒寵物被咬傷。目擊者救助：狗咬傷後的緊急處理：不管是瘋狗，還是正常狗，首先...
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![小雪養生 小雪節氣關鍵在溫熱進補]( "小雪養生 小雪節氣關鍵在溫熱進補")
- 小雪節氣後是呼吸道疾病的高發期，情緒也容易低落抑鬱，應多注意調節情緒，多聽音樂，會會朋友。進入小雪後，飲食以清淡為主，進補以溫熱為主，如羊肉、狗肉、火鍋等可以增加身體熱量。一些老年人和身體虛弱、易發冷的人，可在醫生指導下服用一些有補益作用的中藥或中成藥，比如人蔘、鹿茸...
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生活科普幫
