![牙齒保健的小常識]( "牙齒保健的小常識")
- 牙齒有病可能是很多其他疾病的病灶，因此牙齒的保健更應該提起人們的注意。小孩子要幫助他們從小培養起好的牙齒衛生習慣，一減少牙病的發生。每天用牙線每天刷牙並不能有效的剔除牙縫間殘存的食物顆粒，而使用牙線，效果要明顯的多。牙線不僅能清除齒間食物碎屑，還能減少細菌對牙...
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![冬季健康小常識]( "冬季健康小常識")
- 冬天天氣寒冷，四肢又經常暴露在外，溫度會比較低，容易使關節僵硬，體內的血液迴圈減慢，所以要做好關節處的保暖工作，尤其是有關節炎的人群。冬季作息應早睡晚起，早睡可以保養人體陽氣，保持溫熱的身體，晚起能躲避嚴寒，求其溫暖。在很多地區都意味著沉寂和冷清，生物在寒冷來襲的時候會減...
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![春季養生小常識 每天睡多少小時好]( "春季養生小常識 每天睡多少小時好")
- 春天到，春困來襲，人們的睡眠時間明顯變長了。但是科學實驗表明睡太久對身體可沒有好處哦，那麼如何把握最佳的睡眠時間呢？下面我們一起來看看跟睡覺有關的春季養生小常識吧：春季養生小常識每天睡多少小時好？聽聽專家怎麼說：根據美國疾病預防控制中心從國家睡眠基金會援引的指導方...
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![生活健康小常識 夏季也應用溫水洗腳]( "生活健康小常識 夏季也應用溫水洗腳")
- 你是否經常在夏季的時候經常用冷水洗腳，覺得這沒什麼？保健養生網告訴你，如長此以往會對你的身體健康造成危害。炎熱的夏季，出汗會比較多，尤其是在鍛鍊後，這是用涼水洗腳雖然會覺得讓全身涼爽，但這會使已擴張的毛孔驟然關閉而造成阻塞。加之鍛鍊之後肌肉的疲勞、緊張程度的增加，在...
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![女性養生保健小常識有哪些]( "女性養生保健小常識有哪些")
- 隨著大家生活水平的不斷提高，物質資料型消費的人變少了，相對而言，享受資料型消費的人越來越多了。這能夠說明大家所關注的問題不再是怎樣吃得飽，而是怎樣吃的好，怎樣吃的有營養，那麼在這人群中，女性除了滋養面板，大家更多的會關注女性養生保健小常識，那麼在生活中通俗易懂又常見的...
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![夏季養生小常識 注意8事項讓你快樂過暑假]( "夏季養生小常識 注意8事項讓你快樂過暑假")
- 大家都知道夏天時太陽最大最毒的季節，也是陽氣最旺盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。夏季也是學生們最愛的季節，2個月的暑假可以盡情的玩，但是夏季也要注意養生，怎樣養生才能有個好的身體開心過暑假呢？接下來就看看小編為大家準備的夏季養生小常識。夏季養生小常識一是健脾除溼。...
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![秋季養生小常識 7招幫你解秋乏]( "秋季養生小常識 7招幫你解秋乏")
- 進入秋季之後，人會變得更加的睏乏，上班族們時常會在上班的時候有犯困的時候，這個就是我們所說的秋乏，那麼在生活中，我們怎樣才能夠去解秋乏呢？今天就讓本站小編通過養生小常識幫你支招吧，教你幾招秋季養生的小祕訣，讓你在秋季也能夠擁有一個好身體。1、多晒太陽人體在補充充足的...
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![健康小常識 專家總結現代人10個健康謬誤]( "健康小常識 專家總結現代人10個健康謬誤")
- 由於現代社會的飛速發展，人們關心的越來越多的是工作和學業，對於自己的身體健康容易忽略，今天小編就為大家介紹介紹日常生活中的健康常識以及常犯的健康錯誤，一起來學習一下吧。健康小常識一、夏天不提倡進行爬山等在室外、白天進行的劇烈活動。建議可選擇游泳、早晚慢跑等體...
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![健康小常識 維C有六大天敵你知道嗎]( "健康小常識 維C有六大天敵你知道嗎")
- 如果我們嘴裡有潰瘍的時候，總被勸說都補充點含有維生素C的食物，維C在很多的食物中都普遍存在的，但是它的作用卻是非常大的。不過，大家知道嗎，維生素C它也是有害怕的東西的。下面我們就來看看維C有哪些天敵吧。維C有六大天敵維生素c是我們身體所需的最大的營養素，它有著非常多的...
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![中醫養生保健的小常識都是什麼]( "中醫養生保健的小常識都是什麼")
- 養生是中醫的一種說法，主要是讓我們在平常的時候多注意保護愛護自己的身體。這樣就能讓疾病比較少的發生。由於疾病發生的種類比較多，所以養生的方式也是比較多的。如果我們能在平常的時候多注意養生的話，那麼就能讓疾病遠離我們。那麼中醫養生的常識有哪些呢？下面我們就仔細...
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![安然度夏季養生小常識]( "安然度夏季養生小常識")
- 睡眠，晚睡早起午打盹夏季不妨晚睡早起，但晚睡儘量不要晚於23時，一定要保證睡眠的時間和質量。午睡不應超過半小時。納涼，給涼蓆穿件布衣裳最好在涼度上鋪個床單或用被罩把涼蓆罩起來。老年人一般氣血不足，不主張用涼蓆。空調，溫差不超過6到8℃夏季室內溫度保持在26℃即可，不可過...
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![秋季美容小常識秋季里肌膚美麗的祕密]( "秋季美容小常識秋季里肌膚美麗的祕密")
- 秋季美容小常識秋季里肌膚美麗的祕密秋季美容小常識秋季里肌膚美麗的祕密，想要肌膚變得更加嬌嫩光滑，補水和保溼是我們每天都要完成的護膚工作，面膜在我們平時的護膚中非常重要，所以我們要定期去角質，以下是秋季美容小常識秋季里肌膚美麗的祕密趕緊學起來吧！秋季美容小常識秋季...
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![春季必知的護膚小常識]( "春季必知的護膚小常識")
- 春季必知的護膚小常識春季必知的護膚小常識，春天天氣氣溫逐漸上升，空氣溼度逐漸增大，這個時候面板表面分泌的油脂開始變得旺盛，肌膚容易出現問題，那麼今天為大家分享的內容是春季必知的護膚小常識，一起來看看吧！春季必知的護膚小常識1乾性面板者應特別注意清潔面板不宜過勤，洗澡...
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![不同肌膚型別的美白小常識]( "不同肌膚型別的美白小常識")
- 不同肌膚型別的美白小常識你有沒有了解過不同肌膚型別的美白小常識？對待不同的肌膚，我們也要有不同的護膚方案才能夠保證肌膚的吸收，小編精心為大家整理了不同肌膚型別的美白小常識，不做手殘黨，快快get起來吧~不同肌膚型別的美白小常識1乾性肌膚面板特徵：肌膚乾燥缺水，秋冬季尤...
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![生活小常識妙招]( "生活小常識妙招")
- 可將洗衣粉和吸菸剩下的菸頭一起放在水裡，待溶解後，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果均不錯，夏天在電風扇的葉子上灑上幾滴風油精，隨著風葉的不停轉動，可使滿室清香，而且有驅趕蚊子的效果。皮包上有了汙漬或者是髒了的話，可以用棉花蘸風油精擦拭，旅行要帶衣服如果怕壓褶皺可以把每件衣服都...
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![適合敏感面板保養的小常識]( "適合敏感面板保養的小常識")
- 適合敏感面板保養的小常識你不得不知道的適合敏感面板保養的小常識。敏感性面板是一種問題性面板，任何膚質中都可能有敏感性肌膚.那麼該怎樣保養敏感面板呢？下面跟著小編一起學學適合敏感面板保養的小常識。適合敏感面板保養的小常識1任何的膚質都有可能出現過敏性肌膚，過敏...
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![夏天炎熱天氣面板問題多多 6個夏季護膚小常識告訴你]( "夏天炎熱天氣面板問題多多 6個夏季護膚小常識告訴你")
- 到了夏天，炎炎夏日，陽光暴晒容易造成面板損傷，我們應該掌握哪些護膚小常識呢？紫外線不僅能使面板衰老，還能引發一系列的面板健康問題，所以夏季護膚是一件不容忽視的事情。下面小編帶大家來看看夏季護膚的祕訣吧！想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！女性夏季喝什麼水對面板好呢茉莉...
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![秋季老人養生的小常識]( "秋季老人養生的小常識")
- 我們都知道秋季是“多事之秋”，所以很多人在入秋的時候，就開始注重養生了，秋季養生也是很重要的，而且秋季養生也是老人健康的一大考驗，所以想要健康度過秋季，養生變得尤為重要了，所以老人秋季的養生小常識就一定要了解了，那麼如何養生呢，接下來就讓我們來為你們介紹4條老人秋季養...
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![生活小常識 生活中9個最髒的位置損健康]( "生活小常識 生活中9個最髒的位置損健康")
- 在生活中我們應該都有過這樣的經歷，當我們進入公共場所的衛生間的時候，我們會選擇一個相對乾淨點的位置來解決自己的個人問題，那麼你知道到底哪一個格子間其實是最髒的嗎？在生活中還有9個最損壞我們健康的地方你知道嗎？有興趣的就和小編一起看看吧。公共廁所的最差位置：中間的...
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![夏季養生小常識 五種食物小心要你命]( "夏季養生小常識 五種食物小心要你命")
- 炎熱的夏天來了在飲食上面我要注意些什麼呢？如何飲食不正確小心要了你們的命哦！今天小編為大家帶來了幾種夏季養生食譜，大家為了自己和家人的健康一起來學習一下吧。夏季養生小常識飲食禁忌四季豆致病毒素：皁素額致病機理：如果四季豆未煮熟，豆中的皁素會強烈刺激消化道，而且豆中...
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![生活中常見的急救小常識]( "生活中常見的急救小常識")
- 日常生活中，意外傷害很難避免，有時也難以預料，如果我們不及時醫治或者操作不當的話，很可能會對自身或者他人的身體造成傷害，所以，掌握一些急救常識是非常必要的。下面就看一下我們日常生活中經常遇到小意外的處理方法，希望對大家有所幫助。眼睛裡不慎進了沙子眼睛是最嬌嫩的器官...
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![黃瓜美容護膚小常識]( "黃瓜美容護膚小常識")
- 黃瓜美容護膚小常識黃瓜美容護膚小常識，臉是一個人的門面，很多人都不知道怎樣才能正確護膚，平時簡單的洗臉並不能幫助我們去角質，面板的狀態和我們的身體健康息息相關，教你黃瓜美容護膚小常識，護膚小技巧吧。黃瓜美容護膚小常識1一、黃瓜敷臉這種方法是相對來說比較簡單的。把...
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![健康小常識 起床後腳跟很痛得了什麼病]( "健康小常識 起床後腳跟很痛得了什麼病")
- 大家有沒有過這樣的情況，早晨起床的時候覺得腳後跟非常的疼痛，不過很多人以為是正常情況不當回事，其實這可能是足底筋膜炎的症狀的哦。那麼什麼原因會導致腳後跟疼痛呢？腳跟很痛是得了什麼病呢？有什麼方法能夠治好腳跟痛呢？下面就由小編給大家介紹下吧。起床後腳跟很痛是得了什...
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![養生小常識 這樣按頭還你一頭黑髮]( "養生小常識 這樣按頭還你一頭黑髮")
- 生活當中有些養生常識你一定要知道，其實想要一頭黑髮，單單靠注意飲食是不夠的，我們還可以通過按摩頭部來實現！那麼通過什麼穴位按摩呢？我們該如何養髮呢？下面大家就跟著小編一起來看看吧！方法很多，經絡按摩法也是其中一種比較實用的方法，今天，小編就給大家介紹，如何通過經絡按摩法，還...
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![爬山小常識有哪些簡短]( "爬山小常識有哪些簡短")
- 1、選擇山型。如果要決定去爬山，山的高度與路況一定要有所瞭解，最好選擇就近的山型，上下來回好有充足的時間打算。2、選擇適宜的天氣。爬山前，一定要對天氣狀況瞭解，如下雨天就不要爬了，有霧的天氣也不要爬，以免發生危險。瞭解未來幾天的天氣情況，然後選擇較為晴朗的天氣進行爬山...
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生活科普幫
