![天冷禦寒 唐朝竟用胖子做“人肉取暖機”]( "天冷禦寒 唐朝竟用胖子做“人肉取暖機”")
- 氣溫驟降，冬天可是真的來啦，今兒感覺凍手凍腳，不禁也腦洞大開，現代社會的我們有暖氣有暖風扇來抵禦寒冬。古人怎樣禦寒取暖的呢？溫室火牆火牆在中國已有悠久歷史。西安閻家村漢代建築遺址的爐灶，其排煙道先曲折，後直上通於戶外，近似後世的火牆。火牆由爐膛、火牆體和煙囪三部分構...
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![最強冷空氣來襲 教你冬季養生禦寒保暖竅門]( "最強冷空氣來襲 教你冬季養生禦寒保暖竅門")
- 冬季是一年四季中最為寒冷的季節，當強冷空氣侵襲時，還常常伴有大風、雨雪、冰凍等惡劣天氣。面對突來的寒冷，我們要如何做好養生保健呢？最強冷空氣來襲冬季養生很重要的一點是“養腎防寒”。愛美的女性千萬不要錯過哦！下面就為您推薦10個冬季養生的小訣竅，讓你在寒冷的冬天提高...
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![冷空氣南下 深秋降溫如何禦寒不生病]( "冷空氣南下 深秋降溫如何禦寒不生病")
- 這兩天冷空氣南下，不如地區已經出現大幅度的降溫，很多人的身體都沒有接受寒冷的準備，因此感冒的大有人在。那麼秋季養生，面對冷空氣南下，如何禦寒不生病？中央氣象臺預計，目前影響新疆的冷空氣未來三天將東移南下，將影響我國大部地區，受其影響，全國大部將出現大風降溫、降水天氣。這...
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![秋冬養生 中醫補血禦寒食療方]( "秋冬養生 中醫補血禦寒食療方")
- 1.阿膠蜜棗燉雞用料：阿膠15克、蜜棗1個、雞肉50克。隔水燉一小時。此湯有補血養血安神的功效，適於氣血虛弱、頭暈、失眠、胃痛者食用，男女均宜。2.黨蔘杞子紅棗燉雞用料：黨蔘30克、杞子15克、紅棗15克、雞肉150克。隔水燉。此湯既能補氣血又比較平和，一週吃兩次即可。適宜虛不...
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![女人怕冷是種病？六大食物可禦寒]( "女人怕冷是種病？六大食物可禦寒")
- 女人怕冷是種病？六大食物可禦寒每年秋冬季，都有很多女性因手腳冰涼特別怕冷到醫院就診。這種情況在醫學上稱為冷感症。女人怕冷，主要有三個原因。甲狀腺分泌不足甲狀腺素有生熱的作用，能使人體基礎代謝增高，面板血液迴圈加快，增加熱量。甲狀腺素分泌不足時，由於產熱少，所以怕冷。...
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![冬季五種食物禦寒補腦營養高！]( "冬季五種食物禦寒補腦營養高！")
- 寒冷的冬天吃什麼禦寒呢？今天小編給你介紹5種食物，冬季不僅禦寒還能補腦哦。想要要個溫暖的冬天，就來隨小編看看這些營養的食物吧！冬天可以用“天寒地凍”來形容，面對這麼冷的天氣誰都想窩在被窩中但是我們不得不頂著寒風上班去，勤勤懇懇地工作，實在是無奈。有什麼食物可以禦寒...
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![禦寒冬陰功湯怎麼做的？]( "禦寒冬陰功湯怎麼做的？")
- 冬陰功火鍋準備另一些獨具特色的配菜——鵝肝餛飩。在他的這家金不換餐廳中，就有幾道巧用鵝肝的越式和中式菜餚。鵝肝餛飩則是另一味新菜，將稍為煎過的鵝肝粒放入混沌中，這樣在火鍋中煮時能保持原狀，且保留香味。禦寒冬陰功湯怎麼做的？冬陰功湯的由來這道泰式酸辣湯...
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![春季養生 6個常識防風禦寒防春困]( "春季養生 6個常識防風禦寒防春困")
- 春季養生要注意些什麼你知道嗎？春季該如何養生菜能夠防風禦寒防春困呢？今天小編就為大家推薦推薦一些春季養生的小常識，來幫助人們健康的度過春季，還在等什麼？趕緊去學學吧！春季養生小常識1、調節飲食春天新陳代謝旺盛，飲食宜甘而溫，富含營養，以健脾扶陽為食養原則。宜選用甘辛、...
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![怕冷吃什麼好 紅色食物幫你禦寒]( "怕冷吃什麼好 紅色食物幫你禦寒")
- 怕冷吃什麼好紅色食物幫你禦寒隨著氣溫一天天開始下降，怕冷體質的朋友們要如何禦寒呢？除了要多運動和增加衣物外，飲食也能起到禦寒的作用。今天，就來為大家介紹一下禦寒的常見的食物都有哪些，一起來了解了解吧。怕冷吃什麼好肉類：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的禦寒效果較好。它們...
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![和家人一起做這些事禦寒養生效果更好]( "和家人一起做這些事禦寒養生效果更好")
- 小雪過後，天氣變得越來越冷了。最近一段時間，全國普遍都在降溫，好多地方還下起了鵝毛大雪。寒冷乾燥的冬季，我們要格外注意日常的養生和保健，以防生病。如果我們做好了保暖和禦寒的工作，那麼，我們在冬天生病的機率就會大大地降低。今天小編教給大家幾個養生小妙招，大家不妨回家和...
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![立秋養生 薄衣禦寒始於立秋]( "立秋養生 薄衣禦寒始於立秋")
- 儘管24節氣中的立秋要超前於氣候意義上的秋季始日（氣候學上以5天日平均氣溫穩定下降到22℃的始日作為秋季的開始），但立秋作為夏秋之交標誌性的節氣，無論對農業生產還是對人體健康都有很重要的意義。我國很早以前就有人倡導薄衣禦寒的養生法，明確指出薄衣之法，當從秋習之。實踐...
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![寒冬季節吃糯米可禦寒哦！]( "寒冬季節吃糯米可禦寒哦！")
- 中醫認為，糯米味甘、性溫，能夠補養人體正氣，吃後會周身發熱，起到禦寒、滋補的作用，最適合在冬天食用。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸及澱粉等，營養豐富，為溫補強壯食品，具有補中益氣、健脾養胃、止虛汗之功效，對食慾不佳、腹脹腹瀉有一定緩解...
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![冬天天氣這麼冷 沒有暖氣的古人怎麼禦寒呢？]( "冬天天氣這麼冷 沒有暖氣的古人怎麼禦寒呢？")
- 在中國古代，冬季取暖無疑是一件大事，而不同階層人的取暖方式也有很大不同。窮人在家裡只能用灶灰取暖，大多是靠穿“褐”來禦寒。富人、達官貴族過寒冬愛穿狐裘和貂裘。即使在科技發達的今天，過冬也是一個問題，比如現在越來越多的人們在呼籲南方也應該暖氣。而在中國古代，經濟水...
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![立冬吃什麼好 9種食物禦寒健脾胃]( "立冬吃什麼好 9種食物禦寒健脾胃")
- 現在是立冬了大家知道嗎，早晨起床是不是覺得有點冷了啊，有些人能夠懶床很久的呢。立冬的到來意味著真的是冬天了，小夥伴們一定要多穿衣服哦，我們也不能夠因為怕冷就疏忽運動，這樣是不好的。那麼，立冬吃什麼好呢，吃哪些食物能夠抵禦寒冷呢？下面我們就來看看吧。9種食物禦寒健脾胃...
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![冬季養生 冬季禦寒需要做好哪些工作]( "冬季養生 冬季禦寒需要做好哪些工作")
- 現在已經處於一年之中最冷的一個月份了，此時氣溫低，人們的抵抗力會隨之下降，就會很容易受到病菌的侵入而生病。因此，在冬天的時候，做好禦寒保暖工作是預防疾病的根本。那麼，冬季禦寒需要做好哪些方面的工作的？下面咱們一起來了解一下吧！《黃帝內經》雲：冬三月，此謂閉藏......此冬氣...
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![大寒節氣來臨 冬天吃什麼可以禦寒？]( "大寒節氣來臨 冬天吃什麼可以禦寒？")
- 大寒節氣來臨冬天吃什麼可以禦寒？大寒，是中國二十四個節氣的最後一個節氣，過了大寒，將會迎來新一年的節氣，所以怕冷的人們肯定會期盼著這天的到來，這之後天氣就慢慢回暖。當然飲食方面也需要多注意，在大寒節氣紅色禦寒的食物不可少，一定要記得多吃紅色禦寒食物。大寒養生吃什麼？紅...
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![小寒養生吃什麼 2食療方補腎禦寒]( "小寒養生吃什麼 2食療方補腎禦寒")
- 小寒，是一年中最冷的時候，那麼大家在一年中最冷的時候該如何養生呢？答案是要補腎。今天小編就為大家推薦了幾款適合在小寒節氣吃的補腎禦寒的食療方，馬上跟著小編去看看吧！1月5日至19日是二十四節氣中的小寒時節。俗話說“冷在三九”，“三九”多在1月9日至17日，屬於小寒。小寒要...
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![漢代帝王禦寒奢華 花椒塗室保溫 大雁羽毛做幔帳]( "漢代帝王禦寒奢華 花椒塗室保溫 大雁羽毛做幔帳")
- 寒冬時節，今人禦寒方式多樣，古人靠什麼禦寒取暖呢？古時，取暖方式也因人分類，相差懸殊。窮人家裡只能用灶灰取暖，條件稍好些的人家，用泥制的盆盛裝燒火做飯的“灶灰”取暖，後來演變成火塘，也叫火炕。北方民居家一般都壘有火炕，內有孔道，在冬季將燃燒的熱量引入炕內通道來加溫，有的還配...
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![大雪吃什麼 四款禦寒菜助你禦寒]( "大雪吃什麼 四款禦寒菜助你禦寒")
- 大雪即將進入尾端，冬季的寒意相信大家應該深有體會了吧，冬季寒冷我們需要吃一些食物來溫暖我們的身體抵禦寒冷。今天小編就為你介紹四款禦寒菜幫助你抵禦寒冷溫暖冬季。大雪吃什麼皮蛋雞肉粥製作原料：粳米200～300克，雞肉500克，皮蛋2個，姜、蔥、鹽等調味品適量。製作方法：先將雞肉...
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![在日本風行的生薑養生禦寒有用嗎？]( "在日本風行的生薑養生禦寒有用嗎？")
- 除了生薑飲食，日本人還會外用生薑來禦寒，比如生薑足浴和生薑溼布。將生薑磨碎，薑汁擠入熱水中即可，每天堅持泡腳，可以促進足部血液迴圈，提高身體免疫能力。在日本風行的生薑養生禦寒有用嗎？在日本風行的生薑養生禦寒有用嗎生薑通常用來調味，調製成蘸料或作為配料，但在日本，生薑卻成...
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![2食療方補腎禦寒]( "2食療方補腎禦寒")
- 2食療方補腎禦寒冬季時頭頸散發出的熱量占人體散發熱量的很大一部分，所以這些部位的保暖很重要。此外，寒從腳下起，腳部的保暖也得重視，棉襪等物品不可缺少。在日常生活中，可通過以下幾種常見、簡便的中醫方法來達到養護腎的效果：泡腳後雙手搓湧泉穴(卷足時足前部凹陷處)至發熱，...
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![冬天吃火鍋可禦寒暖胃 吃火鍋要注意什麼？]( "冬天吃火鍋可禦寒暖胃 吃火鍋要注意什麼？")
- 冬天吃火鍋可禦寒暖胃吃火鍋要注意什麼？冬天吃火鍋有什麼好處？1、禦寒暖胃冬季的寒冷讓很多人都開始不舒服，不過大家擠擠坐在一起吃著冒著熱氣的火鍋不僅可以對抗氣候的寒冷，還能互相給了抱團的力量，在桌子上增添大家的友誼。2、營養吸收多大家都知道很多食物通過烹調之後大量...
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![禦寒常識 吃什麼更健康]( "禦寒常識 吃什麼更健康")
- 在冬季要適當用具有禦寒功效的食物進行溫補和調養，以起到溫養全身組織、增強體質、促進新陳代謝、提高人體防寒的能力，維持機體組織正常功能，抗拒外邪、減少疾病的發生。祖國醫學認為，在冬季應吃性溫熱禦寒並補益的食物。如羊肉、狗肉、甲魚、麻雀、蝦、鴿、鵪鶉、海蔘、枸杞...
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![冬至養生吃什麼 5種食物禦寒補陽]( "冬至養生吃什麼 5種食物禦寒補陽")
- 冬至是冬季進補養生的最佳時段，天氣如此的寒冷，冬至這一天是陰盛陽交之時，當然是吃一些溫熱禦寒的食物啦，讓你在感受冬至氛圍的同時補陽禦寒。那麼，冬至養生吃什麼呢？冬至進補什麼好呢？以下為您介紹一下冬至養生的食物有哪些。冬至養生吃什麼冬至到了，可是冬至養生吃什麼卻犯了愁...
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![老人禦寒吃什麼 推薦八種食物]( "老人禦寒吃什麼 推薦八種食物")
- 老人禦寒吃什麼推薦八種食物最近全國各地受到寒潮的影響大幅度的降溫，這對老人的影響最大。老人抵抗力差，在寒冷的日子裡最容易受傷，因此禦寒必不可少。那麼老人禦寒吃什麼食物好呢？1、鱸魚鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質、脂肪、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒...
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生活科普幫
