![十萬大軍人困馬乏 曹操一聲令下大軍擺脫困境]( "十萬大軍人困馬乏 曹操一聲令下大軍擺脫困境")
- 東漢末年，曹操領兵攻打張繡，當時時值盛夏，士兵們頭頂烈日行軍，口渴的不成樣子！可週邊卻難覓水源！眼看一個個部下因口渴而倒下，曹操心急如焚，突然心中一計，搖動令旗，大喝一聲：“前面不遠處有一大片果子林，那裡長滿果子，走到那裡就能解渴了”。士兵聽到後，立馬來了精神！於是鼓足幹勁往前趕...
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![6大原則擺脫溼熱困擾]( "6大原則擺脫溼熱困擾")
- 6大法則教你遠離溼熱困擾通常所說的溼熱多指溼熱深入臟腑，特別是脾胃的溼熱，可見脘悶腹滿，噁心厭食，便溏稀，尿短赤，脈濡數;其它如肝膽溼熱表現為肝區脹痛，口苦食慾差，或身目發黃，或發熱怕冷交替，脈弦數;膀胱並不因出汗而減輕溼熱見尿頻、尿急，澀少而痛，色黃濁;大腸溼熱見腹痛腹瀉，甚至...
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![上班族如何擺脫亞健康困擾？]( "上班族如何擺脫亞健康困擾？")
- 每天上下班的時候，早點出門，給自己製造多一點步行的機會，讓自己遠離亞健康的困擾，下面就跟小編一起來看看如何利用“空閒”時間鍛鍊身體，遠離亞健康。飛鏢“懶人”的最佳運動說到飛鏢，大家會認為它是酒吧的玩意之一，現在我們要把它挪進辦公室。飛鏢有娛樂性，更是一項全身運動。選...
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![擺脫電腦肌膚困擾]( "擺脫電腦肌膚困擾")
- 現在用電腦的人越來越多，普遍都形成了電腦肌。毛孔堵塞粗大、枯燥暗黃、乾燥缺水。如何才能擺脫電腦肌的困擾呢？電腦肌偷襲上班族OL美眉們因為工作的關係，往往在電腦螢幕前一待就是八小時以上，長時間維持相同坐姿並且雙眼緊盯螢幕，除了肩頸痠痛、眼壓升高、腕關節毛病等身體症...
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![如何幫助孩子擺脫中暑困擾？]( "如何幫助孩子擺脫中暑困擾？")
- 如何幫助孩子擺脫中暑困擾？如何幫助孩子擺脫中暑困擾？夏天溫度較高，多數寶寶的活動量會較大，他們的體溫調節中樞沒有完全發育成熟，表層面板較為嬌嫩，很容易出汗中暑。下面提供幾點小建議，希望可以幫助家長擺脫孩子中暑的困擾。首先，保持室內空氣流通，讓新鮮空氣和適宜的陽光能夠充...
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![做些小運動擺脫“春困”的困擾]( "做些小運動擺脫“春困”的困擾")
- 春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。這句話，大家都不陌生吧？做為一年的開始，萬物復甦，是多麼美好的時光。如果整日昏昏欲睡，做什麼事都提不起精神，那麼就體會不到春天的意義了。究竟為什麼會“春困”啊？重視春困找出原因可別小看春困。春困是人體生理機能隨自然季節變化和氣溫高低的...
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![怎麼才能擺脫失眠的困擾]( "怎麼才能擺脫失眠的困擾")
- 失眠的情況相信很多朋友多少都有過，有些朋友可能是因為平常的時候壓力過大而睡不著，或者是因為睡眠質量不好引起的，而有一些朋友，這是由於一些病理性的原因而引起的失眠，比如說女性朋友到了更年期一樣，同樣也會出現失眠的問題，出現了失眠的問題以後最好是在生活當中來進行調理。...
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![這些食療法幫助女性擺脫脫髮困擾]( "這些食療法幫助女性擺脫脫髮困擾")
- 很多女性都想擁有一頭烏黑柔順的頭髮，但是總有一些女性難逃脫髮的困擾。女性一旦出現脫髮後，除了積極進行各種治療外，也不能忽略食療的作用，有效的食療對頭髮再生有促進作用。吃什麼能讓女性擺脫脫髮的困擾呢？1、補充鐵質研究發現近三成的脫髮女性存在缺鐵現象，因此脫髮患者應...
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![小妙招擺脫春困]( "小妙招擺脫春困")
- 春回大地，陽光明媚。在這鳥語花香的季節裡，許多人會有睏倦疲乏的感覺，俗稱春困。為什麼會發生春困呢？人體生理機能隨著春暖發生變化，面板毛細血管舒張使血量供應增多，而大腦所供給的血與氧則相對減少，從而影響大腦的興奮性，產生了睏倦疲乏的感覺，這就是春困。補睡眠≠解春困有人...
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![如何擺脫憂鬱症的困擾]( "如何擺脫憂鬱症的困擾")
- 憂鬱是一種心情的失調，其為對負面生活事件的不當思考所引起認知上的症狀，不易被安慰或緩解，而每個人一生中或多或少都有一些憂鬱產生，而憂鬱不等於憂鬱症。所以心情低落時應適當的舒解情緒，避免加重憂鬱的程度。憂鬱症定義根據美國國家精神醫學會精神疾病診斷準則手冊第四版（DS...
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![幫你擺脫夏天不想吃的困擾]( "幫你擺脫夏天不想吃的困擾")
- 夏日一到，胃口不好，又容易吃壞肚子，一個夏天總覺得很煩、很累。如何在夏日裡吃得清爽又健康，避免肥胖，輕鬆享有窈窕身材呢？人人難免的夏季少食症夏天為何吃不下飯？其原因有以下幾方面：溫度高氣溫每增高10℃，身體平均就會減少70卡的需要量，夏天身體所需熱量降低，使人不覺得飢餓。脫水...
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![怎樣可以擺脫脫髮困擾]( "怎樣可以擺脫脫髮困擾")
- 促進血液迴圈、保持頭髮乾爽、養成良好的飲食和作息習慣，這些養髮護髮的基本工作你都做好了嗎？如果你沒做，那麼趕快行動起來吧，它們能夠讓你擺脫脫髮的困擾。一、養成良好的飲食和作息習慣脫髮患者同時伴有飲食不節，忙時忍飢，暴食至飽。不僅給身體帶來負擔，也不利於頭髮的生髮。...
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![學生怎樣擺脫春困困擾]( "學生怎樣擺脫春困困擾")
- 學生怎樣擺脫春困困擾俗話說：春困秋乏。一到春天，尤其是春天的下午，人特別容易犯困。對於不少考生來說，春困是件讓人苦惱的事：下午上第一堂課，眼皮拼命打架，用力掐自己的胳膊、在太陽穴上猛抹驅風油，還是沒用。春困是正常現象專家指出，春困並不是病，也不是睡眠缺乏，而是人體生理機能...
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![男性如何擺脫精囊炎困擾]( "男性如何擺脫精囊炎困擾")
- 男性如何擺脫精囊炎困擾1、反覆發作：如果精囊炎不及時到正規醫院進行專業治療，很容易反覆發作，這也是精囊炎的主要危害之一。由於精囊的結構特點，發生炎症後，引流不暢，細菌侵入後易禍根常留，給治療帶來一定難度，治療不及時或不徹底易反覆發作。2、引起男性不孕不育：由於精囊腺在解...
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![祛溼清肝擺脫春困]( "祛溼清肝擺脫春困")
- 春季一到，很多人就陷入了昏昏沉沉的狀態，怎麼也打不起精神。春困很多人以為就是比較疲勞，而且氣溫適宜睡覺。其實原因並不全是如此。身體內如果脾比較溼氣，或者是肝火比較旺，都容易產生疲勞感。今天給大家介紹如何祛溼清肝，從根上擺脫春困。溫暖潮溼更易春困溫暖潮溼更易春困春...
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![女性如何擺脫痛經的困擾？]( "女性如何擺脫痛經的困擾？")
- 痛經對於女性來說是非常痛苦的，女性出現痛經的原因有很多種，可能是由於身體內的內分泌出現失調所導致的，有可能是由於患有某些婦科炎症所引起的，所以在出現痛經的時候一定要去立刻去醫院進行檢查和治療，那麼應該如何遠離痛經所帶來的折磨呢？跟著小編一起來看看吧！1、生活作息要...
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![這些偏方幫你擺脫口腔困擾]( "這些偏方幫你擺脫口腔困擾")
- 口瘡（口腔潰瘍）是一種最常見的口腔粘膜疾病，在人群中患病率一般認為超過10％，可以發生於男女老幼，以中青年最多見。口瘡是一種以週期性反覆發作為特點的口腔粘膜侷限性潰瘍損害，可以自愈，可發生於口腔粘膜的任何部位，以脣、頰、舌部多見，嚴重者可以波及咽部粘膜。不少患者隨著病程的...
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![七招讓辦公室白領擺脫“春困”]( "七招讓辦公室白領擺脫“春困”")
- 七招讓辦公室白領擺脫春困為什麼會有春困現象呢­春困是因為季節轉換給人們帶來的生理變化的一種反應。寒冷的冬天，人體受到低溫的影響和刺激，面板的毛細血管收縮，血液流量相對減少，汗腺和毛孔也隨之閉合，減少熱量的散發，以維持人體正常體溫。進入春季後，隨著氣溫的升高，人的...
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![如何擺脫空調病困擾]( "如何擺脫空調病困擾")
- 長久的呆在空調屋裡的話，會有空調病的，那麼怎樣在空調屋裡避免這些傷害呢？今天本站教您如何在空調屋裡養生。空調屋裡好處多，但是不宜長久呆在空調屋裡，那麼你知道夏天怎樣吹空調最養生嗎？趕緊跟隨本站看看吧！我們該怎麼健康吹空調？怎麼預防空調病呢？如何擺脫空調病困擾如何健康吹...
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![老慢病怎樣擺脫“肝”尬境地]( "老慢病怎樣擺脫“肝”尬境地")
- 老慢病怎樣擺脫肝尬境地我國已進入人口老齡化社會，老年人高血壓、糖尿病、腦卒中等慢性疾病患病率逐年攀升，慢慢損害著中老年人的健康。衛生部公佈的資料顯示，預計2030年因慢性病死亡的人數將升至75%。慢性病的危害除了疾病本身外，就是其併發症及長期用藥對肝臟的損傷，其中藥...
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![七招擺脫孕婦便祕困擾]( "七招擺脫孕婦便祕困擾")
- 孕媽咪很容易遭遇便祕，怎樣緩解便祕呢？最好的防治方法就是改善生活方式和調整飲食習慣，這樣比採取藥物解決更加有效和安全，小編教你7個緩解孕婦便祕的妙術，並推薦中醫藥膳，從根本上治癒。1、保持身心愉悅中醫認為情志不調，如緊張、壓力、焦慮等都會導致氣機失常，以致腸道的腑氣不...
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![如何擺脫口臭的困擾]( "如何擺脫口臭的困擾")
- 如何擺脫口臭的困擾1、小米。健康穀物食品小米可以減少口腔細菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。2、單吃水果。水果最好單獨吃，不要與其他食物一道吃。3、生吃食物，喝點果汁。生吃某些食物和喝果汁，有益減少消化系統毒素，進而有助於緩解口臭。4、嚼西芹。如...
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![美白攻略擺脫黃臉婆困擾]( "美白攻略擺脫黃臉婆困擾")
- 美白攻略擺脫黃臉婆困擾美白攻略擺脫黃臉婆困擾，讓肌膚重回少女時代的光滑，身體原本的補水機能遠遠不夠保持肌膚的水潤，讓你的肌膚白裡透紅，大部分護膚品的宗旨都在於讓你的肌膚更加乾淨光滑，教你美白攻略擺脫黃臉婆困擾的護膚小技巧吧。美白攻略擺脫黃臉婆困擾1第一步：趕走斑...
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![脫離心理失衡困境的十要訣]( "脫離心理失衡困境的十要訣")
- 當今社會，是適者生存的社會，是高效率、快節奏、充滿競爭與挑戰、商場如戰場瞬息萬變的社會，在這樣的形勢下，人類怎樣保持心理平衡，使心理的和社會的都處於健康而良好的狀態。就顯得非常必要了。那麼，該採取哪些措施呢？一、對自己不苛求每個人都有自己的抱負，有些人把自己的抱負目...
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![如何有效擺脫紅血絲的困擾?]( "如何有效擺脫紅血絲的困擾?")
- 如何有效擺脫紅血絲的困擾？如何有效擺脫紅血絲的麻煩，紅血絲出現在眼睛和臉上，會造成各種原因，如熬夜、生活規律、飲食不當、情緒因素等，如何有效擺脫紅血絲的麻煩，教你去除紅血絲，希望能幫助你。如何有效擺脫紅血絲問題1臉上長紅血絲：紅血絲面板護理規則1：不要使用強鹼性潔面乳紅...
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生活科普幫
