![春季溼雨天氣 老人祛溼護關節的三大必殺技]( "春季溼雨天氣 老人祛溼護關節的三大必殺技")
- 春季多溼雨天氣，很多老人、病人都會出現腰痠腿痛、胳膊痠痛。中醫師說，溼雨天氣空氣溼度大，按照中醫理論，“熱則腠理疏鬆；溼邪趁機襲表，導致經絡不暢，出現關節、肌肉痠痛、酸脹、困沉等表現。”那麼老人如何在春季祛溼保護關節呢？煲湯祛溼使用茯苓、蓮子、芡實、薏米、扁豆、赤小...
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![穀雨節氣養生謹防溼邪入侵]( "穀雨節氣養生謹防溼邪入侵")
- 從穀雨起，各地雨量開始增多，空氣中的溼度也不斷加大專家說，一定溼度的空氣本是正常的，也是正常人所需要的，但是過於潮溼的空氣會讓人體由內到外都有不適反應。中醫學認為，溼邪是六淫（風、寒、暑、溼、燥、火共6種外感病邪的統稱）之一，在人體正氣不足，抵抗力下降時，就會成為致病因素，...
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![陰雨天黴菌扎堆 專家支招教你如何雨後除溼]( "陰雨天黴菌扎堆 專家支招教你如何雨後除溼")
- 大雨除了帶來交通問題，家居生活也面對衣物晒不幹，生黴菌；乾糧潮溼變質；積水生蚊蟲等問題。潮溼、缺少通風和日晒會加速黴菌的生長。一般在攝氏25度至30度，溼度在80%以上，氧氣充足，黴菌便會生長繁殖。衣服鞋襪在下雨潮溼天氣裡必須保持乾爽才不會滋生黴菌，影響人體健康。天氣潮溼，...
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![穀雨節氣養生謹防“溼邪”入侵]( "穀雨節氣養生謹防“溼邪”入侵")
- 從“穀雨”起，各地雨量開始增多，空氣中的溼度也不斷加大專家說，一定溼度的空氣本是正常的，也是正常人所需要的，但是過於潮溼的空氣會讓人體由內到外都有不適反應。中醫學認為，“溼邪”是“六淫”(風、寒、暑、溼、燥、火共6種外感病邪的統稱)之一，在人體正氣不足，抵抗力下降時，就...
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![雨水節氣 雨水節氣養生謹防溼邪]( "雨水節氣 雨水節氣養生謹防溼邪")
- 雨水是春季的一個節氣，那麼雨水要如何養生呢？雨水養生要注意哪些呢？下面就來了解一下雨水節氣養生謹防溼邪。明天是一年二十四節氣中的第二個節氣——雨水。雨水是反映雨量變化的節令，不僅表示降雨的開始，也表明雨量開始增多。隨著雨水節氣的到來，天氣漸漸回暖，氣溫將...
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![梅雨季節除溼兩大妙方]( "梅雨季節除溼兩大妙方")
- 隨著梅雨季節的到來，氣候越來越潮溼。空氣溼度過大，會危害人體健康，中醫稱之為溼邪。人體脾胃受溼邪的影響最大，所以，在梅雨時期需要做好自身的保健，順利地度過這段時期。一般來說，對人體適宜的溼度是40%-60%，溼度適中，人的精神倍增。據科學測定，空氣溼度過大時，有利於一些細菌和病...
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![梅雨季節 教你如何遠離“溼邪”]( "梅雨季節 教你如何遠離“溼邪”")
- 淋雨後衝熱水澡，喝熱薑湯，莫貪涼專家支招：使用抽溼機，或牆角放乾燥劑專家指出，溼為陰邪，能傷人陽氣，因其性粘滯、重濁，故易阻抑氣機，因溼而得病，多纏綿難愈，兒童及體弱者，在溫差變化比較大、溼度比較大的情況下，更容易得呼吸道感染病，再加上溼邪的纏綿難愈的特徵，所以病程會比較長。要避...
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![陰雨綿綿 如何養生防溼氣]( "陰雨綿綿 如何養生防溼氣")
- 目錄：第一章：陰雨綿綿如何養生防溼氣第二章：陰雨綿綿如何判斷體內溼氣第三章：春雨綿綿中醫七款藥膳去溼氣最近一段時間，全國很多地方都是陰雨綿綿，雖然說春雨貴如油，不過長時間的陰冷天氣卻為人體的健康埋下了很多疾病隱患。最常見的是下雨會增加人體內的溼氣，那麼如何自測體內溼...
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![梅雨季節家裡反溼怎麼辦？梅雨季節為什麼溼衣物不容易晾乾]( "梅雨季節家裡反溼怎麼辦？梅雨季節為什麼溼衣物不容易晾乾")
- 就往年的資料來看，廣州梅雨天氣一般情況下都是6月份開始然後7月結束。大概會持續個30天左右。不過由於每個地方都不一樣，具體的還是以你所在地區的通知為準，而就以往的情況來看如果連續5天平均氣溫超過22℃，下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、梅雨季節家裡反溼怎麼...
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![穀雨養生 穀雨要注重祛溼強身]( "穀雨養生 穀雨要注重祛溼強身")
- 穀雨節氣是春季的最後一個節氣，氣溫回升的變快，雨量也變多，那麼穀雨養生就要格外注意祛溼氣了。穀雨養生怎麼做才能祛溼氣呢？祛溼的食物又有哪些呢？今天就讓我們一起來了解一下吧。穀雨養生要注意祛溼4月19日是穀雨節氣，是春天的最後一個節氣，氣溫升高降水多，做好穀雨養生對順利...
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![春夏之交多雨潮溼 三類溼體質祛溼食療方]( "春夏之交多雨潮溼 三類溼體質祛溼食療方")
- 四月末正是春夏之交，相對於北方地區來說，南方是很潮溼的。在這樣潮溼的季節，如果不注意祛溼，人的脾胃就會受到溼氣的影響，變得沒精神沒食慾。因此這個季節要祛溼才能讓身體舒適健康。脾虛夾溼型南方人平素脾胃虛弱的人較多，脾胃是運化水溼的重要臟器，脾胃虛弱，不能運化水溼，一遇潮...
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![“雨水”養生 需要健脾祛溼]( "“雨水”養生 需要健脾祛溼")
- 雨水節氣。在雨水時節，陽氣萌發，人們容易肝強脾弱，那麼我們應該如何健脾祛溼呢？請看看下面文章的精彩解讀吧。雨水養生溼氣重健脾祛溼調飲食雨水節氣空氣溼氣過重，很容易導致溼邪困擾脾胃，會出現食慾不振、消化不良、腹瀉等症狀。朱小霞稱，中醫講溼氣通於脾，所以，這一時期要加強對...
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![雨天如何祛溼防病]( "雨天如何祛溼防病")
- 一、起居：避免受溼邪衣被常曝晒過於潮溼的環境會讓人徒生不少煩惱。專家提醒，為預防溼邪侵入人體及潮溼帶來的其他面板病，在日常生活中就要注意以下幾點：根據天氣變化增減衣物。不管是吹空調還是外出，不可過分貪涼，防止受溼、受寒。不要淋雨，防止感冒及關節炎、風溼等疾病復發。...
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![梅雨季節室內潮溼怎麼辦？]( "梅雨季節室內潮溼怎麼辦？")
- 梅雨季節室內潮溼怎麼辦？梅雨季節室內潮溼怎麼辦？浴室：洗衣粉有效吸溼家裡最潮溼的地方非浴室莫屬了。尤其到了潮溼的季節，浴室的牆面不僅容易發黴，還會產生難聞的味道。這時候洗衣粉就是浴室防潮的好幫手。將洗衣粉分裝到小袋子裡，再在袋子上戳幾個小洞，放在需要除溼的角落裡，洗...
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![雨季多飲健脾祛溼的湯水]( "雨季多飲健脾祛溼的湯水")
- 雨季多飲健脾祛溼的湯水雨季多飲健脾祛溼的湯水雨水多，溼氣很重，悶溼的天氣讓人倍感煩悶。此時，應當選擇一些健脾祛溼的湯水。冬瓜扁豆薏米水的做法材料：冬瓜、扁豆、薏米、冰糖做法：1、冬瓜去皮切大塊，扁豆與薏米洗淨後，用水泡上一個小時到一個半小時的時間；2、鍋內裝好水，將冬瓜...
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![棉被被大雨淋溼還能用嗎]( "棉被被大雨淋溼還能用嗎")
- 棉被被大雨淋溼還能用。1、被雨淋溼後，還可以將電暖風拿來，然後將被子全部展開放在晾晒被子的架子上，將暖風開啟衝著被子吹，一段時間過去換一換方向，讓被子均勻受熱，會很快吹乾。2、被子不是很厚，淋雨後也可以放入洗衣機內清洗一遍並甩幹水分，之後將被子去除並重新晾乾即可。但是...
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![梅雨季節如何祛溼保健康]( "梅雨季節如何祛溼保健康")
- 梅雨季節一來，所有的人都能感受到它的危力。04年我剛來廣州的時候，住集體宿舍。第一次見到梅雨季節的‘誇張’：整個梅雨期間所有的牆面、地面都感覺在滲水，宿舍一天到晚都是溼溼的，地面怎麼也拖不乾淨，衣服掛在極通風的室外晒了3-5天也幹不透，渾身膩膩的，覺得發粘，很不...
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![沙發被雨淋溼怎麼辦]( "沙發被雨淋溼怎麼辦")
- 若淋溼的地方較多，用清水沖洗乾淨放置太陽下晒乾即可。若淋溼的地方較少，用吹風機或電烤器烤乾即可。注意保持一定距離，避免損壞烤糊沙發。沙發（軟體傢俱）：“沙發”是個外來詞，根據英語單詞ｓｏｆａ音譯而來。為一種裝有軟墊的多座位椅子。裝有彈簧或厚泡沫塑料等的靠背椅，兩邊有扶手，是軟...
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![春季陰雨天溼氣重 19種食物祛溼補氣]( "春季陰雨天溼氣重 19種食物祛溼補氣")
- 春天是個雨季，陰雨天是常有的事，特別是在南方，陰雨天氣溼氣重，此時我們最應該做的就是祛溼。春季陰雨天祛溼，本站推薦你吃以下幾種食物。1.地瓜地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2.燕麥燕麥能滑腸...
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![穀雨養生 適合穀雨清熱祛溼的養生湯]( "穀雨養生 適合穀雨清熱祛溼的養生湯")
- 身上的溼氣太重對於健康是十分不利的，所以需要經常給我們的身體去去溼氣，那麼穀雨吃什麼可以去除溼氣呢？今天就為大家介紹一些可以去除溼氣的食物，下面大家就跟著我一起來具體的看一看吧！春季最後一個節氣穀雨就要來了，常言道：“雨生百穀”，這個世界的氣溫回升比較快，降水增多，南方...
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![梅雨季節 勿與溼邪纏綿]( "梅雨季節 勿與溼邪纏綿")
- 人體脾胃受溼邪的影響最大。很多南方人一到梅雨季節會有食慾不振、腹脹、腹瀉等消化功能減退的症狀，還常伴有精神萎靡、嗜睡、身體乏力、不想喝水、舌苔白膩或黃膩等，中醫叫做溼邪中阻。北方的降雨量雖然較少，但很多人長時間處於疲勞狀態，運動少，再加上心情不舒暢，也會導致脾胃...
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![怎樣處理陰雨天的溼草料]( "怎樣處理陰雨天的溼草料")
- 1、將溼草料分開晾晒：將溼草料分成較小的部分，放在通風良好的地方晾晒。如果可能的話，可以將它們放在乾燥目陽光充足的地方，以促進草料的乾燥。2、利用乾草料混合：將溫草料和乾草料混合在一起，使草料的溼度分散，從而減少損失，溫合草料時要確保溼度均勻，避免產生黴菌和腐爛。3、使...
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![穀雨時節養生湯健脾祛溼]( "穀雨時節養生湯健脾祛溼")
- 穀雨前後，氣溫比較穩定，如民諺說清明斷雪，穀雨斷霜。一般天氣較暖，雨量也開始比以前增大，前一個節氣只是雨紛紛而已，在我們南方更是如此。從這節氣開始氣溫升高和雨量增多，人體在這段時間更易睏乏。此時我們除了注意鍛鍊身體外，還要在飲食調理上以健脾除溼為主，特介紹一款—&...
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![梅雨季節切記做好防＂溼＂保健]( "梅雨季節切記做好防＂溼＂保健")
- 梅雨季節，雨水成災，溼氣太重會對人的身體造成傷害。梅雨季節人的脾胃容易受到溼氣的侵襲，造成食慾不振、腹脹、腹瀉等消化功能減退的症狀，而且還常常會伴有精神萎靡、嗜睡、身體乏力等溼邪中阻現象。為了避免溼氣的侵襲，防溼保健是關鍵。避免外溼。梅雨季節天氣變化很快，我們應...
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![穀雨養生 穀雨祛溼氣重調養]( "穀雨養生 穀雨祛溼氣重調養")
- 穀雨適宜進補和春捂，祛溼氣重調養才是穀雨養生的關鍵點。那麼，穀雨吃什麼養生好呢？穀雨養生的食物有哪些呢？下面，我們一起到文中看看，穀雨氣節養生祛溼的食物都有哪些吧！本週日將迎來穀雨節氣。穀雨是二十四節氣中的第六個節氣。由於穀雨節氣後降雨增多，空氣中的溼度逐漸加大，此時...
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