![一胖就胖臉之如何瘦臉的方法]( "一胖就胖臉之如何瘦臉的方法")
- 人的身體一直都處在一個平衡的新陳代謝中，一旦這種新陳代謝被打破，就會出現一些人體不協調的現象，例如長胖或者是體能下降或者是變瘦。說到長胖，我想大多數人應該都有過類似的經歷，但是同樣都是長胖，有的人一胖就胖臉，有的人卻是無論怎麼長胖，臉都不變。這其實與長胖的原因有很大...
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![飲食減肥有誤區 這樣吃只會讓你一胖到底]( "飲食減肥有誤區 這樣吃只會讓你一胖到底")
- 高速發展的社會形成了快餐文化，加之快捷的生活節奏，生活中的胖子越來越多。前段時間新聞裡還報道了有個胖子因為太胖，不能出門，不是因為害怕出去被人嘲笑，而是家裡的門框太小，他要出去就會被卡住。看了這種新聞的人可能只是一笑了之，但是，我們生活中的很多飲食習慣會讓我們越吃越...
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![一吃必胖的幾類零食]( "一吃必胖的幾類零食")
- 假日甜品可謂保持身材的一大殺手，想戒又戒不掉，想瘦又瘦不了。有幾種點心很容易讓人一不小心就多吃，因此在享受以下這些美食之前，請一定要小心！節日的假期待在家裡，閒來無事時LILY就喜歡抱著家裡的法國點心盒子，一邊聽著音樂看著漫畫，一邊享受著甜點專有的香甜美味，一直吃到心滿意...
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![肥胖導致一系列都市病]( "肥胖導致一系列都市病")
- 目錄：第一章：肥胖導致一系列都市病第二章：美國專家推出飲食控血糖妙招第三章：食用鹽碘含量新標準實施肥胖不但影響美觀，還會帶來一些疾病，最新的資料報告，肥胖還與都市病有著不忽視的關係。那麼肥胖都會引發哪些都市疾病呢？如何預防這些肥胖都市病？肥胖導致一系列都市病吃飽了，穿暖...
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![胖大海可以泡多久 胖大海怎麼一泡就爛了]( "胖大海可以泡多久 胖大海怎麼一泡就爛了")
- 胖大海是比較常見的藥物，對於嗓子不太好，或者扁桃體炎的朋友們，可以通過胖大海來改善。那麼，胖大海怎麼一泡就爛了呢？不知道怎麼解決的朋友們可以看看本站帶來的介紹。全文目錄1、胖大海可以泡多久2、胖大海怎麼一泡就爛了3、胖大海泡水喝一次幾個胖大海可以泡多久胖大海一般...
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![怎麼區分真胖還是虛胖？虛胖和真胖有啥不一樣的嗎？]( "怎麼區分真胖還是虛胖？虛胖和真胖有啥不一樣的嗎？")
- 肥胖可以分為虛胖和真胖，區別在於虛實的關係，如果常見的脂肪部位，像臀部、手臂等等脂肪囤積的部位鬆鬆垮垮、軟軟的，一般都屬於虛胖，如果不是這種情況的肥胖認為是真胖。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、早晚體重差多少才是正常的？2、虛胖和真胖有啥不一樣的嗎？3、...
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![喝一些玉米粥會發胖嗎？]( "喝一些玉米粥會發胖嗎？")
- 玉米的營養價值是非常高的，而且吃玉米對於我們的身體有很好的保健作用，很多的女性朋友都會使用玉米來美容，玉米也是屬於一種粗糧，很多朋友會覺得吃玉米發胖，另一種朋友就會認為吃玉米可以起到減肥的作用，但是具體有什麼樣的作用很多朋友也不會非常瞭解，那麼吃一些玉米到底會不會...
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![哪些食物一吃就胖]( "哪些食物一吃就胖")
- 都說病從口入，其實胖也是從口入。很多食物雖然美味，但有著超高熱量就很容易發胖，想要減肥，就先戒掉這些一吃就發胖的食物吧。發胖食物之油炸食品女生都很愛吃油炸食品，可是油炸類食品熱量高，含有較高的油脂和氧化物質，經常進食易導致肥胖。同時，這類食品也是導致高脂血症和冠心病...
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![一天吃兩塊月餅會胖嗎 減肥期間吃了一塊月餅會胖麼]( "一天吃兩塊月餅會胖嗎 減肥期間吃了一塊月餅會胖麼")
- 月餅是中秋節很常見的禮品之一，很多人送禮都會送月餅，但是月餅普遍熱量偏高，吃太多容易發胖，偶爾吃一次就不要緊的，如果您愛吃月餅，又擔心長胖的話，需要控制飲食哦！具體可以看看本站帶來的介紹。全文目錄1、一天吃兩塊月餅會胖嗎2、減肥期間吃了一塊月餅會胖麼3、月餅為什麼會塌...
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![一直肥胖的10個原因]( "一直肥胖的10個原因")
- 很多人說自己很認真的在減肥減肥但是一直都瘦不下來，這有可能是你胖的太頑固了，下面的10個難題看看你有沒有佔到了。1、你是不是睡得很少？睡眠缺乏會降低一種調節身體脂肪的蛋白質--瘦蛋白的水平，而提高一種促進生長的飢餓荷爾蒙(ghrelin)的水平，這種荷爾蒙刺激食物的攝入。更...
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![肥胖的一點因素 “瘦素抵抗”讓人發胖]( "肥胖的一點因素 “瘦素抵抗”讓人發胖")
- 為何肥胖者感染甲流後更易死亡？肥胖的危害還有多少我們尚不知曉？有一點可以肯定的是，“肥胖”在我國也已氾濫起來。最近釋出的《中國白領健康白皮書》顯示：體重超重者，在20-30歲中為23.65。肥胖的一點因素“瘦素抵抗”讓人發胖“瘦素抵抗”讓人發胖調查《白皮書》顯示：近八成白...
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![一般每天喝牛奶會胖嗎]( "一般每天喝牛奶會胖嗎")
- 現在不少人都有每天和牛奶的習慣，他們認為這樣對自己的身體是有好處的，特別是在睡覺之前喝一杯牛奶，能夠提高睡眠質量。不過有些女性還是有點擔心的，她們擔心的是每天喝牛奶會胖嗎？對此我們也諮詢了營養學方面的專家，來聽聽他們是怎麼說的吧！我們一起來看一下吧。1、睡前喝牛奶...
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![飯後喝湯就一定會胖嗎？]( "飯後喝湯就一定會胖嗎？")
- 誤區1：湯的精華在湯，純喝湯就好生活小常識解析：一般人認為湯經過燉煮後，營養精華都在湯內，所以喝湯就好！其實，不管是煮雞湯、牛肉湯、魚湯等，就算是熬煮數小時，湯很濃郁，湯的蛋白質也只有約6%-15%，85%以上的蛋白質營養仍是在肉的本身，僅喝湯不吃肉很可惜。誤區2：用餐最後才喝湯養生小...
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![一般飯後喝湯會長胖嗎]( "一般飯後喝湯會長胖嗎")
- 現在越來越多的人加入到了減肥的行列，減肥的方法也是層出不窮，當然由於每個人的身體體質不同，所以才覺得減肥方法也是不同的，那麼在吃食物的過程當中，也應該注意自己的飲食習慣，這樣可以幫助自己身體更健康，也能夠塑造一個更好的體型，那麼飯後喝湯會長胖嗎？那是肯定要長胖的，最近科...
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![一般喝南瓜粥會發胖嗎]( "一般喝南瓜粥會發胖嗎")
- 現在很多女性朋友對於自己的身材是非常重視的，往往你們選擇食物的時候會挑選糖分以及脂肪含量比較低的食物，而南瓜這種食材，你們可能會認為糖分很高，會認為食用南瓜會導致發胖。其實，我們在生活中喝南瓜粥是不會發胖的，主要是因為南瓜粥可以清理腸胃，所以南瓜粥是減肥的主食來的...
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![喝湯一般會胖麼]( "喝湯一般會胖麼")
- 中華美食數不勝數，湯的品類更是繁多，甚至有人說“寧可食無肉，不可飯無湯”，可見湯對人們生活中的重要性，人們的生活越來越好，湯的品種也不在像以前那麼的單一，各種美味更是層出不窮，很多人雖然有肥胖，可還是喜歡喝湯，那麼喝湯會胖麼？成為了眾多肥胖朋友比較關心的問題。飯後喝湯會增...
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![肥胖的原因 胖子不一定是吃出來的]( "肥胖的原因 胖子不一定是吃出來的")
- 日常生活中大家不難發現肥胖的人群越來越多，從兒童到成人再到老人，都不缺乏胖子的存在。當然大家都對肥胖的危害有一定的瞭解，所以在日常生活中會注意減肥，但是卻不能達到很好的瘦身效果。其實這是因為大家沒有明白肥胖的原因，肥胖的發生並不一定全是吃出來的。肥胖的原因首先...
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![一般溼氣重會胖嗎]( "一般溼氣重會胖嗎")
- 溼氣重的情況現在發病率非常高，可能是由於等天氣比較寒冷，寒冷空氣非常容易進入到我們體內，使我們自身的骨質容易出現骨質疏鬆的問題，進行一些慢跑運動可以有效的幫助我們去除體內的溼氣，很多人對於溼氣重會胖嗎及解決方法還不是很瞭解。1.溼氣重會胖。體內溼氣重的患者形成的...
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![一般飯前喝湯會胖嗎]( "一般飯前喝湯會胖嗎")
- 現在的人越來越注重自己的身體健康狀況，都會通過食療的方法來達到健康的目的，隨著物質生活的提高，人們飲食的健康越來越豐富多彩。肥胖症的患者也在逐漸的增加，所以很多的人在吃東西的時候回擔心長胖的問題，下面小編也為大家介紹一下。飯前喝湯會胖嗎？不會的！飯前喝湯也是一個減...
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![一般烏雞湯喝了會胖嗎]( "一般烏雞湯喝了會胖嗎")
- 烏雞是我們生活中經常見到的食物，有很多以烏雞製作出的美食都非常的受到現代人們的歡迎，烏雞的滋補效果非常好，女性經常食用可以美容養顏、延緩衰老、也可以改善痛經等情況，烏雞一般都是用來製作出各種的湯品，味道也很好，那麼長期喝烏雞湯會發胖嗎？每晚都食用烏雞湯之類的湯，是比...
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![一般飯前喝湯會發胖嗎]( "一般飯前喝湯會發胖嗎")
- 喝湯是一種很好的保健方法，人們的物質生活大大的提高了，所以會關注自己的日常健康狀況，那麼喝湯作為一種保健方式已經漸漸的，被大家所接受。但是選擇不同的喝湯時間，帶給我們的身體功效也是不同的，那麼小編就詳細的為大家講解一下，飯前喝湯會發胖嗎？這是很多胖人的心聲。不會的！飯...
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![晚上吃一根玉米會胖嗎]( "晚上吃一根玉米會胖嗎")
- 晚上吃一根玉米不會長胖。玉米中的維生素含量非常高，是稻米、小麥的5-10倍，在所有主食中，玉米的營養價值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黃素等高營養物質，對人體是十分有益的。玉米與傳統的水稻、小麥等糧食作物相比，玉米具有很強的耐旱性、耐寒性、耐貧瘠性以及極好的環...
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![一般吃紫薯粥會胖嗎]( "一般吃紫薯粥會胖嗎")
- 紫薯的顏色非常漂亮，口感也是細膩、甘甜，比較受到女士和小孩的喜愛，平時在市場和超市裡經常可以買到，隨著人們生活水平的提高，吃的也是越來越好，體形發胖人的也是越來越多，現在人們已經開始注重養生，認識到了減肥的重要性，在吃東西的時候都會先考慮一下這個東西吃了會不會發胖，現在...
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![胖子不一定是吃出來的 也許餓著餓著就胖了]( "胖子不一定是吃出來的 也許餓著餓著就胖了")
- 呀，你怎麼又胖了，是不是最近吃什麼好的了？90%以上的人群認為肥胖的出現與吃太多的食物有關，其實胖不一定就是吃出來的哦！也許，餓著餓著就胖了！餓著餓著就可以瘦了，這是真的嗎大多數肥胖的出現是因為食用過多的食物導致，所以人們認為只有節食才能減肥，所以就開始不吃，尤其是高熱量、...
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![吃宵夜一定會發胖嗎]( "吃宵夜一定會發胖嗎")
- 許多減肥資訊告訴我們，不想發胖的話，晚上不要吃太多東西，尤其要跟宵夜說再見。但是國外研究調查卻發現，你在什麼時間吃比較多東西，和體重增減並沒有絕對關聯。吃宵夜一定會發胖嗎美國農業部將一群體重超重的女性分為兩組，一組在中午之前就吃下70%的一天所需熱量，而另一組則在接...
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生活科普幫
