![自摸乳房 4大傷健康隱患早發現]( "自摸乳房 4大傷健康隱患早發現")
- 說起自摸自檢乳房。或許，很多女人覺得自己摸自己是一件不光彩的事情，不過科學研究表明：女人自摸有益乳房健康。更有助於女性提前發現乳房疾病。千萬不要因為羞澀而諱疾忌醫。1、乳腺增生早發現乳腺增生每月一摸乳腺增生是乳房兩側均會出現的腫塊，它們大小不一、呈片狀或者結...
- 10689
![男人“自摸”更“強大”]( "男人“自摸”更“強大”")
- 每一個正常的男人都想要讓自己不管是在家裡還是在外面都能是最強大的，但是沒有最強大，只有更強大，你想要更強大的話就請給自己“摸一摸”吧！1、下腹部摩擦臨睡前，將一隻手放在臍下恥骨上小腹部位，另一隻手放在腰上，然後一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫...
- 22284
![魅力女性健康法 自摸胸部讓你遠離婦科病]( "魅力女性健康法 自摸胸部讓你遠離婦科病")
- 胸腺距頸下鎖骨間凹陷處下方約四指寬距離。握空心拳在胸腺兩側來回磨擦身體可增強免疫力，大多數女性都有纖維囊腫，但往往就是因為很多人都知道囊腫是個常見問題，所以即便感覺到了自己的囊腫也不那麼上心了，可是纖維囊腫有良性、惡性之分，也非常容易和乳腺炎、乳腺癌混淆，再加上...
- 31041
![女人要關注自己的乳房 女人自摸胸部有什麼好處]( "女人要關注自己的乳房 女人自摸胸部有什麼好處")
- 自摸法檢測健康1、觀察站立，雙臂垂放兩側，觀察乳房外形，正常的弧形輪廓是否變得不規整，有沒有橘皮樣的小凹點，或是有一個小陷窩，擠壓時有無液體從乳頭溢位。2、自摸先摸乳房，再摸腋下，用中指和食指的指腹，順著一個方向全面檢查乳房。3、臥位檢查平躺在床上，以乳頭為中心，用指腹按順...
- 25962
![女人自摸有何好處]( "女人自摸有何好處")
- 自摸，女孩子對於這個詞還是會比較羞澀的，這大可不必羞澀，自摸也是對自己身體有幫助的，自摸乳房法檢測健康，大多數女性都有纖維囊腫，但往往就是因為很多人都知道囊腫是個常見問題，所以即便感覺到了自己的囊腫也不那麼上心了，可是纖維囊腫有良性、惡性之分，別因為羞澀而諱疾忌醫。1...
- 6471
![女性常自摸胸部有四大好處]( "女性常自摸胸部有四大好處")
- 1、腫塊和病變早發現很多女性都有這樣一個誤區，認為乳房上出現腫塊但不疼不癢沒問題，只有感覺疼痛了才有可能是問題，但在婦科專家看來，不疼不癢的乳房腫塊更不能掉以輕心。無痛性的乳房腫塊恰巧是乳腺癌的特徵之一，所以說決不能掉以輕心。一般來說，炎症引起的乳房腫塊會伴隨著...
- 20708
![日本女星指原莉乃節目現場撩裙自摸，被批公然猥褻]( "日本女星指原莉乃節目現場撩裙自摸，被批公然猥褻")
- 據臺灣媒體報道，日本女子組合HKT48指原莉乃作風大膽犀利，日前不但公開嗆AKB48的柏木由紀是濃妝鬼，這次又被網友發現她在節目上不顧旁邊還有其他男藝人，公然撩裙自摸，被虧偶像形象完全崩壞，還酸說：第一次看到女生這樣。日本女星指原莉乃在節目錄制現場撩裙自摸指原莉乃因爆出與前...
- 30016
![日本女星指原莉乃節目現場 撩裙自摸公然猥褻]( "日本女星指原莉乃節目現場 撩裙自摸公然猥褻")
- 據臺灣媒體報道，日本女子組合HKT48指原莉乃作風大膽犀利，日前不但公開嗆AKB48的柏木由紀是濃妝鬼，這次又被網友發現她在節目上不顧旁邊還有其他男藝人，公然撩裙自摸，被虧偶像形象完全崩壞，還酸說：第一次看到女生這樣。日本女星指原莉乃在節目錄制現場撩裙自摸指原莉乃因爆出與前...
- 20162
![女人自摸胸部4大好處]( "女人自摸胸部4大好處")
- 女人自摸胸部4大好處女人自摸胸部還有什麼好處-其實大多數女性都有纖維囊腫，但往往就是因為很多人都知道囊腫是個常見問題，所以即便感覺到了自己的囊腫也不那麼上心了，可是纖維囊腫有良性、惡性之分，也非常容易和乳腺炎、乳腺癌混淆，再加上因為常見、多見，慢慢就會視而不見了，所...
- 11309
![洗澡“自摸”解疲勞]( "洗澡“自摸”解疲勞")
- 忙碌了一天，洗個熱水澡能夠讓疲憊的身體得到恢復。假如在洗澡時隨著熱水的波瀾做點“小動作”，或對身體的某些部位進行“自模”，如搓搓臉蛋、揉揉肚子等，不但能夠加速緩解疲憊的程度，而且身體的一些小毛病也會迎刃全愈。動作之一：搓搓臉蛋解疲憊多數人有這種感覺，在疲憊時搓一搓...
- 27526
![女人自摸胸部都有哪些好處]( "女人自摸胸部都有哪些好處")
- 女人自摸胸部都有哪些好處感知警報纖維囊腫纖維囊腫是乳房良性腫瘤中最常見的一種，以18-25歲的青年女性最為常見。一般來說，纖維囊腫很少會發生惡性病變，有些可能會發展成肉瘤，但轉變為乳腺癌的情況還不多見。纖維囊腫最顯著的特徵就是乳房腫塊，而且大多數時候只有腫塊這一個...
- 22476
![老北京過年民俗：摸石猴 摸銅特 摸門釘]( "老北京過年民俗：摸石猴 摸銅特 摸門釘")
- 老北京過年有很多豐富多彩的民俗活動，除了走親訪友、賀歲拜年、逛廟會，還有到白雲觀摸石猴、去東嶽廟摸銅特、到正陽門摸門釘等等。白雲觀到底有幾隻石猴？過年到白雲觀摸石猴的習俗，據說是從明代流傳下來的。傳說過年時到白雲觀摸石猴，可以祛病避邪。因為“猴”的諧音為氣候的...
- 4425
![這樣摸摸耳朵能夠養腎哦！]( "這樣摸摸耳朵能夠養腎哦！")
- 這樣摸摸耳朵能夠養腎哦！腎是人體重要器官之一，乃先天之本。腎臟功能是否正常，對健康有著舉足輕重的作用。《內經·素問》早就闡述了人體衰老原因：腎氣衰，精氣虧，天癸竭。並強調腎氣有餘，氣脈常勇是延年益壽的首要條件。中醫學說認為：腎主藏精，開竅於耳，醫治腎臟疾病的穴位有...
- 28164
![孩子在人前摸自己的生殖器怎麼辦]( "孩子在人前摸自己的生殖器怎麼辦")
- 首先，別擔心，孩子在人前摸自己的生殖器是一種正常現象。孩子對什麼都好奇，包括自己的身體，他只是需要單獨上一次小課。在寶寶的這個年齡段，這種對身體的探索和性的關係不大，更多的是因為你的孩子發現摸生殖器讓他感覺不錯。雖然這一點不經常論及，但青春期前的孩子的確會因為摸自...
- 9963
![寶寶總摸自己的生殖器怎麼辦？]( "寶寶總摸自己的生殖器怎麼辦？")
- 相信有許多家長對孩子摸生殖器的行為並不陌生，有無數的家長，為之困惑甚至憤怒。其實，只要排除了孩子的軀體性疾病之外，其他的大可不必焦慮，這是孩子成長過程中的必經之路。根據弗洛伊德的理論，孩子在3到6歲之間，處於性器期，這個時期的孩子性別意識開始萌發，對自己的身體特別的感興...
- 12558
![摸摸耳朵就能瘦身]( "摸摸耳朵就能瘦身")
- 小小的耳朵，卻含有人體中很多個穴位。我們可以通過按摩耳部穴位來達到瘦身的目的。那麼你知道如何按摩耳部穴位嗎？趕緊來學習下吧！便祕點對緩解便祕非常有效的穴位。便祕是由於腸胃蠕動緩慢或消化不良引起的，刺激便祕點可以有效增強腸胃蠕動，促進毒素排出。位置：耳輪內側上方功...
- 18053
![經常摸摸屁股就變漂亮]( "經常摸摸屁股就變漂亮")
- 鬆弛、下垂和過於豐滿的臀部多見於中年女性，其原因一方面是由於脂肪在腰背部及大腿部堆積，另一方面是由於臀部肌肉力量減弱。體育鍛煉可加速脂肪分解，並能加強臀部肌肉的承託力，但有些人不能從事運動量過大的鍛鍊，如心血管系統疾病患者。這樣，按摩就成了最佳選擇。它不但能消除...
- 9350
![5大胸部自檢誤區 女性乳房自檢不是“亂摸”]( "5大胸部自檢誤區 女性乳房自檢不是“亂摸”")
- 乳房健康是女性健康關鍵一點，但是女性的乳房因為長時間的受到胸罩的壓抑，或因為太大身體難以承受，而很容易換乳房疾病，尤其是乳房腫脹，乳房腫塊，所以女性要學會自檢乳房健康，但是乳房自檢不等於自摸，我們一定要認真的驗證乳房健康狀況。乳房自檢誤區一：亂摸乳房等於自檢對女性來說...
- 31253
![女人多摸摸這個部位會更健康]( "女人多摸摸這個部位會更健康")
- 胸部按摩方法第一，晚上21時至23時熄燈就寢。人的一天有5個睡眠高峰。第1個高峰是晚上23時。錯過後，只能在第2個高峰———凌晨2時熟睡，更重要的是，睡眠高峰到來時，免疫系統自我修復的能力最強。如不能在23時前入睡，易導致免疫力下降從而誘發疾病。第二，晨起赤腳穿草鞋在草地或黃...
- 6202
![自測健康 摸敲手指可測大腦健康狀況]( "自測健康 摸敲手指可測大腦健康狀況")
- 大腦是人體很重要的一部分，隨著年紀的增長，大腦機能會逐漸衰退。如何自測大腦健康狀況呢？有專家指出，可通過摸手指遊戲或敲手指遊戲測試大腦健康狀況。摸手指遊戲測大腦協調能力測試可幫助您預測多發性硬化症或中風危險。英國專家建議，坐在朋友面前，讓朋友前後左右移動一根手指...
- 16175
![乳房千萬別這樣“摸” 五種乳房自檢誤區]( "乳房千萬別這樣“摸” 五種乳房自檢誤區")
- 乳房千萬別這樣摸五種乳房自檢誤區乳房千萬別這樣摸，你摸對了嗎？自我檢查是預防和及早發現乳腺癌的最基本方法之一。值得提醒的是，除了用醫學手段定期檢查乳房，儘早發現乳腺癌的蛛絲馬跡外，每月一次的自檢也是基本方法之一。但很多女性在做乳房自檢時，常常根據自己的喜好隨意摸...
- 13320
![學會自我摸脈很重要]( "學會自我摸脈很重要")
- 學會自我摸脈很重要學會自我摸脈很重要健康人在休息狀態下，心臟每分鐘的跳動次數在60-100次之間。而每一次心臟的跳動，都會轉化為脈搏的一次搏動，因此絕大多數情況下，每分鐘脈搏跳動的次數實際上就是每分鐘心臟跳動的次數，所以，通過給自己摸脈就會對自己心臟跳動情況有個初步的...
- 11902
![乳房自檢不是“亂摸” 5大誤區要留意]( "乳房自檢不是“亂摸” 5大誤區要留意")
- 除了用醫學手段定期檢查乳房，儘早發現乳腺癌的蛛絲馬跡外，每月一次的自檢也是基本方法之一。但很多女性在做乳房自測時，常常根據自己的喜好隨意摸，感覺沒事就完了，延誤了乳房疾病病情發現的時間。乳房誤區一：亂摸乳房=自檢對女性來說，自我檢查與到醫院定期查體的重要性是一樣的，...
- 5134
![摸摸耳朵能瘦身嗎？]( "摸摸耳朵能瘦身嗎？")
- 刺激耳穴，便可對相連內臟產生一定的調節治療功效，從而達到瘦身的目的。肥胖成因有許多，不是單單依靠減低食慾來進行減肥，按摩一定的耳穴的時候，可以減少食慾，避免暴飲暴食，效果是很好的；雖然刺激耳穴始終不及直接的針炙法效果顯著，但卻簡單易行。現代研究也表明：胖人腦部的攝食中樞...
- 25145
![老人便祕 您先摸一摸]( "老人便祕 您先摸一摸")
- 俗話說，大便一通渾身輕鬆，不少人常為習慣性便祕而苦惱，尤其是老年人，這裡介紹一種簡便有效的通便保健功，患有習慣性便祕的人，如能每天堅持認真鍛鍊這套通便保健功二三次，不僅能夠增加腹肌和胃腸平滑肌的血流量，促進新陳代謝，還能增強腸壁的張力和胃腸的蠕動，促使大便通暢。*坐或仰...
- 28765
生活科普幫
