![秋季糖尿病人要注意6個飲食習慣]( "秋季糖尿病人要注意6個飲食習慣")
- 秋季糖尿病人要注意6個飲食習慣秋季天氣轉涼，不僅是生活習慣的改變同時對於許多的人的飲食習慣也會發生相應的改變。對於糖尿病的患者來說同樣也需要相應的改變。秋季糖尿病飲食注意幾個習慣飲食習慣一：秋季天氣乾燥，糖尿病患者易出現口乾舌燥，而糖尿病患者多為陰虛燥熱的體...
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![你信嗎？ 飲食習慣會影響寶寶性別！]( "你信嗎？ 飲食習慣會影響寶寶性別！")
- 一、錯誤的食療偏方要辨清1、吃男嬰臍帶可生男孩。錯誤！目前，在北方地區廣為流傳的一種說法，孕媽吃下男嬰臍帶後就可以生男孩。而吃男嬰臍帶生男孩到底有沒有科學依據？產科專家們對此言論給予了否定，男嬰臍帶不可能有變性功能，煮熟之後吃下去對於孕媽是否產男嬰毫無幫助。2、多...
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![宋朝奇特的飲食習慣 張俊竟用豬下水款待皇帝]( "宋朝奇特的飲食習慣 張俊竟用豬下水款待皇帝")
- 宋朝餐桌上之所以出現羊下水，是因為缺羊，這個解釋其實是很片面的———宋朝缺羊，可是不缺豬啊，為什麼豬下水也很紅火呢？翻翻《東京夢華錄》和《武林舊事》，兩宋京城好多小吃跟豬下水有關，例如“豬肚”、“豬髒”、“豬胰胡餅”，還有豬肺做的“灌肺”、豬肝做的“肝臟夾子”。南宋...
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![十個飲食習慣 破壞女性健康]( "十個飲食習慣 破壞女性健康")
- 女人因健康才美麗，想要達到健康境界，日常生活中的良好習慣以及健康飲食至關重要，為了凸顯健康的意識，我們蒐羅出了以下10個阻礙健康的事情，遠離不良習慣，輕鬆生活一輩子！1——蔬菜口味不佳沒食慾對於不愛下廚的人來說，如果自己烹飪出來的菜餚口味欠佳，難免會影響蔬菜在...
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![盤點最傷胃的飲食習慣 養胃的四大飲食原則]( "盤點最傷胃的飲食習慣 養胃的四大飲食原則")
- 胃是人體重要的器官，但是現在胃病可以說是最常見的疾病。造成胃病的一大因素就是不良的飲食習慣。那麼哪些飲食習慣最傷胃？又該如何遵尋養胃的飲食原則？下面一起來看看吧。盤點最傷胃的飲食習慣1、吃飯不守時專家表示，胃是一個嚴格遵守時間表的器官，胃液分泌在一天中存在生理...
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![基諾族喜歡吃什麼？基諾族的飲食習慣]( "基諾族喜歡吃什麼？基諾族的飲食習慣")
- 逢年過節和喜慶盛會時還要吃剁生，即用生肉末拌上鹽巴、辣子、薑末、薄荷、韭菜等佐料，用手捏勻，直到把肉捏成白色像熟的一樣才進食。基諾人習慣於將獵獲的松鼠肉掛在竹樓裡火塘邊上，用煙火燻烤成肉乾，使之常年不壞，食用時切片烹湯，其味鮮而不膩。基諾族最喜歡吃的菜有酸酉奄魚。...
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![有助老人降血脂的飲食習慣]( "有助老人降血脂的飲食習慣")
- 有助老人降血脂的飲食習慣不少老年朋友都存在血脂高的問題，高血脂的老人在飲食方面有很多禁忌，需要每天堅持控制才不會令指標上升。那麼，老人如何降血脂？一起來看看吧。1、每天一個蘋果蘋果含有豐富的果膠，有降膽固醇的功效。2、用橄欖油做食用油橄欖油能對心血管系統產生最佳...
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![藏族飲食 藏族的飲食習慣有什麼特點]( "藏族飲食 藏族的飲食習慣有什麼特點")
- 大部分藏族日食三餐，但在農忙或勞動強度較大時有日食四餐、五餐、六餐的習慣。絕大部分藏族以糌粑（漢語：炒麵）為主食，即把青稞炒熟磨成細粉。特別是在牧區，除糌粑外，很少食用其他糧食製品。食用糌粑時，要拌上濃茶或奶茶、酥油、奶渣、糖等一起食用；糌粑既便於儲藏又便於攜帶，食用時...
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![這樣吃飯更健康 上班族飲食習慣須知]( "這樣吃飯更健康 上班族飲食習慣須知")
- 社會工作方式日益發展變化的今天，人們生產生活中面對的壓力變得越來越大。為了爭分奪秒的完成工作任務，或者只是為了多睡一會兒懶覺，很多的上班族會選擇犧牲飲食質量來換取一時的輕鬆自在。飲食和我們的身體健康密不可分，犧牲飲食的同時，我們就丟掉了健康。那麼，上班族怎麼才能...
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![紀曉嵐的飲食習慣趣聞 愛吃零食不吃飯]( "紀曉嵐的飲食習慣趣聞 愛吃零食不吃飯")
- 中國是一個歷史悠久的農業大國，數千年來，人們飲食變化其實不是很大。從飲食來講，清代飲食主要有三個差異：民族差異，地區差異，貧富差異。就其主要情形而言，主要包括主食、副食和飲料三大類。這裡，來說說清人飲食的趣聞。書上說紀曉嵐一生米不入口，麵食偶爾食之，三餐以精肉為主，配以茗...
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![減肥的4大飲食習慣 主食不能忘]( "減肥的4大飲食習慣 主食不能忘")
- 對減肥者來說，一天最重要的關鍵在於“早餐”，研究表明，早餐吃得健康、吃得滿意的人比那些根本不吃早餐的人瘦。早餐幫助促進你的新陳代謝，這樣你這一天會燃燒更多的熱量，早餐絕對不能省。趕緊來看看減肥的飲食方法吧。減肥的4大飲食習慣主食不能忘不拒絕餐桌上的脂肪所謂清淡，...
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![7種錯誤的飲食習慣]( "7種錯誤的飲食習慣")
- 隨著生活越來越發達，人們的生活也是越來越多樣化，養生在現在的社會還是很流行的，特別是飲食方面的養生，很多人都很關注這個方面的問題。我想知道飲食方面都存在哪些錯誤，這樣才可以更好的注意飲食方面的東西，希望可以解答一下？不食早餐。嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容...
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![學生黨的5個不良飲食習慣 你有嗎]( "學生黨的5個不良飲食習慣 你有嗎")
- 學生黨的5個不良飲食習慣你有嗎1、吃不好早餐，西式快餐食用增加。我國部分城市國小生、國中生和高中生每週有3天以上不吃早餐的比例分別為4、9%、10、2%和8、7%，有超過80%的中國小生早餐食物種類僅包括1類或2類，營養質量較差。城市中國小生食用西式快餐也比較普遍。一項7城...
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![6個不良飲食習慣 讓你越吃越胖]( "6個不良飲食習慣 讓你越吃越胖")
- 儘管肥胖是多因素造成的，但對單純性肥胖來說，飲食因素，尤其是不良的飲食習慣，是致胖的主要原因，這主要有進食速度快、零食不斷、不吃早餐、晚餐不當等因素。進食速度快肥胖人大多食慾良好，吃東西很快，以致狼吞虎嚥，食物未得到充分咀嚼就嚥下，不能成為食糜而敷貼於胃壁，所以常常已經...
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![注意小兒飲食習慣 否則會引起胃炎]( "注意小兒飲食習慣 否則會引起胃炎")
- 有些人認為胃炎是中青年、老年人的專利，小孩子凡事不愁，怎麼能患胃炎呢，其實不然。據資料顯示，小兒胃炎已成高發趨勢，多發生於學齡前兒童及國小生，並有明顯的家庭聚集性。小兒慢性胃炎最常見的症狀是反覆腹痛，腹痛多為持續性隱痛或陣發性痙攣性腹痛，可發生在餐前或餐後，也可發生在...
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![七種飲食習慣助長壽 飯後九件事易折壽]( "七種飲食習慣助長壽 飯後九件事易折壽")
- 現在的人們，對疾病與養生越來越重視了，日常的飲食習慣也越來越受到大家的重視。面對飲食類的各項事項，大家是不是感覺思緒繁多，不知從何瞭解呢？今天就隨著小編一起去了解一下相關資訊，大家不妨認真領悟一下哦，這樣對身體的健康還是非常好的。七種飲食習慣助長壽燒烤後吃根香蕉燒...
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![7個錯誤飲食習慣 不僅減壽還“顯老”]( "7個錯誤飲食習慣 不僅減壽還“顯老”")
- 目錄：第一章：7個錯誤飲食習慣不僅減壽還顯老第二章：20條飲食金標準你達標了沒第三章：夏季多食四種菜很多人吃飯時都會帶著自已的小性子，什麼吃得太快、果蔬當主食，貌似這些習慣無傷大雅，但長此以往不僅會顯老還會讓你減壽！那麼正確的飲食標準是什麼呢？7個錯誤飲食習慣不僅減壽還顯...
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![飲食習慣裡要命的誤區]( "飲食習慣裡要命的誤區")
- 目錄：第一章：飲食習慣裡的誤區第二章：生食非人人皆宜第三章：雞蛋+牛奶不是營養早餐現在很多人在外面吃飯會發現，炒菜的鍋很久才刷一次，其實這樣對人體是有害的。長期炒菜不刷鍋很有可能導致癌症的發生。像這樣的不健康的飲食習慣平時我們是不是再犯呢？下面小編就和大家一起來看...
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![腎萎縮飲食習慣的養成]( "腎萎縮飲食習慣的養成")
- 對於腎萎縮患者來說，由於腎功能受到了一定程度的衰減，在這個時候腎臟是比較虛弱的，要著重於保護，所以此時安排合理的日常飲食是非常重要的。它有利於腎功能的保護，控制腎功能進一步損傷的發生。對於一些營養物質的攝取，比如脂肪、蛋白質、維生素等，並隨時監控患者腎功能的恢復情...
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![上班族如何在保健前提下改善飲食習慣]( "上班族如何在保健前提下改善飲食習慣")
- 隨著都市生活節奏加快，人們的飲食習慣也開始發生變化，速食食品迅速在城市白領和學生群體中風靡。如何在保健的前提下改善上班族的速食飲食習慣？但由於膳食結構不合理、營養搭配不均衡、用餐時間不規律等問題，已經嚴重影響到了速食人群的身體健康。日前，由中華預防醫學會發起，白...
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![不良的三餐飲食習慣 會提前衰老]( "不良的三餐飲食習慣 會提前衰老")
- 現代人有著來自於各方面的壓力，生活的壓力、工作的壓力、家庭的壓力，並且隨著緊張的競爭、快節奏的生活，很多人都養成了一種早餐和中餐隨便應付，晚餐豐盛的生活習慣。我們都可以看到，現代人的健康狀況一直往下降，這就是這種飲食習慣所造成的後果。這種習慣潛在很多問題，給人們的...
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![不良飲食習慣等於慢性自殺]( "不良飲食習慣等於慢性自殺")
- 我們日常的飲食習慣，很多都是損害健康或致命的，比如食物過甜，糖是家庭必備食品，但在糖的甜蜜之中卻隱藏著對人體健康潛在的威脅。吃得過鹹、過酸、過辣、過鹹也同樣危害我們的健康。拔絲地瓜：過甜食糖――具有使菜餚甜美、提高營養、使成品表面光滑、加熱後呈金黃或棕黃色等作...
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![12種有毒的飲食習慣 傷害身體要小心！]( "12種有毒的飲食習慣 傷害身體要小心！")
- 生活中，好多家常菜不能混吃或多吃，瞭解飲食知識，提高生活質量和身體健康！小面小編就為大家詳細的介紹一些在生活中錯誤的飲食習慣及搭配。（1）土豆燒牛肉：由於土豆和牛肉在被消化時所需的胃酸的濃度不同，就勢必延長食物在胃中的滯留時間，從而引起胃腸消化吸收時間的延長，久而久之，必...
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![合理飲食習慣吃出健康，讓白領遠離“富貴病”營養配餐建議]( "合理飲食習慣吃出健康，讓白領遠離“富貴病”營養配餐建議")
- 在很多外資企業工作的白領階層中，工作節奏快，壓力大，緊張度高；他們對飲食營養無暇顧及，工作忙起來常吃快餐，容易造成營養不平衡，脂肪攝入過多而蔬菜吃的又少，維生素和膳食纖維攝入不足；有時為了生意應酬，又山珍海味，大吃大喝。這樣飲食，必然會影響身體健康，還會使工作效率下降。富貴病...
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![飲食習慣可增強受孕機率]( "飲食習慣可增強受孕機率")
- 飲食習慣增強受孕機率的方法：1、祕密：世界上並沒有確實的證據說吃一定的食物會增加你懷孕的機會，但是，同樣的，也沒有確實的證據證明有刺激性的食品會通過增高血壓來增加性交能力，從而加大懷孕的機會。2、例外：杜礪包含了很高水平的鋅，它對男性的精液和罩丸激素而言是很有營養的，對...
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生活科普幫
