![夏季養生 10招以熱制熱防暑降溫]( "夏季養生 10招以熱制熱防暑降溫")
- 炎熱的夏季，人體出汗多，體力消耗大，稍不注意就會引起頭暈、咽喉腫痛等症狀。那麼，夏季防暑降溫要採取什麼方法呢？讓我們一起來看看如何“以熱制熱”、消暑降溫。喝熱茶冷飲只能暫時解暑，不能持久解熱、解渴，且不可食之過多，否則會使腸胃溫度下降，引起不規律收縮，誘發腹痛、腹瀉等。...
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![小暑養生 10招以熱制熱的絕殺技]( "小暑養生 10招以熱制熱的絕殺技")
- 小暑節氣已經到了，它是二十四節氣中的其中一個節氣。當然，過了小暑夏天就真正的到了，那麼，在小暑節氣裡我們該如何養生？在這炎熱的暑假裡我們的旅遊路線又該何去何從？不要猶豫，快來和小編一同分享一下吧。小暑養生一、喝熱茶在炎熱的夏天，喝冰爽的冷飲只能解一時之快，如果在熱天裡...
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![這六招可以保護老人視力]( "這六招可以保護老人視力")
- 這六招可以保護老人視力人在步入老年之後，身體的各項機能都大不如從前了，容易受到疾病的侵擾，老花眼就是其中最常見的一種。要想遠離老花眼，那麼就要學會如何預防老花眼。一起來看看吧。一、穴位按壓法每日晨醒後，閉眼以雙手的中指按太陽穴，無名指按眉毛中部的魚腰穴，小指對準眉...
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![九個妙招可以令男士減肥上癮]( "九個妙招可以令男士減肥上癮")
- 我們缺少的只是一種健身機制，一種把日常健身變成習慣的機制。如果健身能像每天的刷牙、洗臉一樣習以為常，那麼你還會為“計劃趕不上變化”而煩惱嗎？美國健身專家和教練提煉出了9種方法，幫你健身上癮。1.學會獎賞自己對：只要堅持健身1年，就去……錯：這和健身有什麼關係？研究發現，比...
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![女人心靈得以放鬆的妙招]( "女人心靈得以放鬆的妙招")
- 女性每天都要忙碌工作，而且工作也是不停重複和單調的工作，缺少變化和刺激，不少女性都可能會慢慢感到心理疲勞。要緩解心理疲勞，女性要怎樣做才可以令心靈得以放鬆？以下5個方法幫到你！第一招：換個角度看世界我們之所以不能沉浸在某一特殊時刻所發生的事情中，關鍵在於過多地關注一...
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![五招可以讓你大腦常青]( "五招可以讓你大腦常青")
- 現在很多的家長會在小孩還小的時候就去鍛鍊她們的大腦能力，能夠讓他們擁有一個健康的聰敏的大腦，那麼在我們的生活中究竟什麼樣的方法可以讓我們的大腦更靈活呢？是大腦靈活的方法又有哪些呢？今天我們就隨著小編一起去詳細的瞭解一下，在我們的生活中健腦的方法吧。【1】玩桌遊...
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![真正妙招 夏季以“熱”除“熱”養生消暑]( "真正妙招 夏季以“熱”除“熱”養生消暑")
- 夏季消暑就是要吃冰凍的食物，衝冷水澡嗎？但是，你有沒發現，即便是吃冰凍食物和衝冷水澡，也不能讓我們真正的消暑降溫。今天小編就來教大家能真正消暑的妙招，以熱消暑養生。夏季消暑，以熱制熱暑是夏天的氣候特徵。這時暑性升散，容易傷津耗氣，因此人們在夏天常會感到口乾舌燥、少氣乏...
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![6招熟女瘦腿法 效果可以比名模]( "6招熟女瘦腿法 效果可以比名模")
- 一雙美腿是多少女性心中夢寐以求的，並不一定只有名模才有美腿的，這要我們悉心呵護，找對鍛鍊的方法，也可以改善腿部線條，擁有令人羨慕的美腿。1、壓低上身兩腿伸直，坐在地面上，一條腿彎曲放在另一條腿的大腿上面。然後最大限度地壓低上身，使胸部儘量貼近腿部。此時雙手要握住伸直...
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![白領養生法 10妙招還以健康身體]( "白領養生法 10妙招還以健康身體")
- 目錄第一章：白領的10大養生法第二章：白領日常保健祕訣第三章：白領飲食的四不要第四章：白領五大壞習慣惹來結石現在的白領是社會的主流，但如今白領的健康問題也是十分嚴峻。由於白領的工作性質決定他們要長時間的坐在辦公桌前，沒時間運動沒時間鍛鍊。那麼，白領的健康問題注意解決...
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![可以讓婆婆喜歡上你的妙招]( "可以讓婆婆喜歡上你的妙招")
- 婆媳關係一直以來似乎都是難以調和的關係，彷彿總是一山難容二虎。很多媳婦對待婆婆的方式，是敬而遠之，惹不起躲得起。可使對於長期住在同一屋簷下的婆媳來說，躲實在稱不上一個高明的選擇，也是很不切合實際的做法。那就乾脆橫下心來，沒事哄哄她，老年人嘛，都喜歡有人陪她聊天，有時間...
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![六招可以保護老人視力]( "六招可以保護老人視力")
- 六招可以保護老人視力人在步入老年之後，身體的各項機能都大不如從前了，容易受到疾病的侵擾，老花眼就是其中最常見的一種。要想遠離老花眼，那麼就要學會如何預防老花眼。一起來看看吧。一、穴位按壓法每日晨醒後，閉眼以雙手的中指按太陽穴，無名指按眉毛中部的魚腰穴，小指對準眉毛...
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![醋可以洗臉嗎？男性護膚一招搞定！]( "醋可以洗臉嗎？男性護膚一招搞定！")
- 醋不僅可以食用，還可以用來洗臉。男性朋友大都對護膚不怎麼在意，簡單快捷的方法就是用白醋洗臉。醋不但可以軟化面板角質層，還可以殺菌。正白醋酸性強，不能直接把醋塗抹在臉上，必須要用溫水將白醋的濃度降低才可以。方法一：美白光潔將白醋與水按照1：20的比例兌好。然後把臉和手...
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![養生妙招 好身體可以梳出來]( "養生妙招 好身體可以梳出來")
- 養生的一大境界，是能夠將手頭尋常的日用品變成輔助保健的工具。比如，梳子除了能用來梳理頭髮，還有養生保健的作用。衛生部中日友好醫院按摩科主任唐學章指出，人身上有很多穴位，好的梳子其實就相當於一塊刮痧板，用對了可以防治很多疾病。梳髮提神古代養生家主張發宜多梳，這是因為...
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![10招可以讓男人解決陽痿問題]( "10招可以讓男人解決陽痿問題")
- 一、不要飽食或飢餓性交因飽食使胃腸道充盈並充血，大腦及全身其他器官的血液相對供應不足，故不宜在剛剛吃完飯後就過性生活;相反，飢腸轆轆，人的體力下降，精力不充沛，此時過性生活，往往也不易達到滿意的效果。二、不要精神過度緊張或羞怯多見於新婚夫婦。由於精神極度緊張或過於...
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![難以置信六招長壽祕訣]( "難以置信六招長壽祕訣")
- 1.家裡不請鐘點工對302名成年人進行的調查研究顯示：每天只要花1小時打掃房間、擦地、擦窗戶，普通人就能燃燒285卡的熱量，從而讓死亡的可能性降低30%。2.勇於接受挑戰科學研究顯示：那些自律性很強、做事情有組織、有條理的人壽命更長，他們比那些不太負責任的人患老年痴呆症的可...
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![6小招可以預防抑鬱症]( "6小招可以預防抑鬱症")
- 抑鬱症原因是什麼？導致抑鬱症的因素有很多，其中哈佛大學的一項新研究發現，碳水化合物食用過多就易導致抑鬱症，麵食是人們常吃的主食，而經常吃麵包、薯條等麵食的女性在監測之後發現她們患上抑鬱症的風險更高，並且碳水化合物還會影響人體內炎症水平。麵食導致抑鬱症的訊息提醒大...
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![哪些妙招可以讓愛情重燃激情]( "哪些妙招可以讓愛情重燃激情")
- 大膽嘗試對性愛玩具、書籍及視訊資料不要拒之千里。嘗試不同性愛姿勢等臥室創新，有助提高性愛質量。分擔家務得不到欣賞最容易破壞心情。如果你感覺家務活太忙，不妨鼓勵配偶一起分擔家務。一方面，你不會因為繁重的家務活而太過疲勞，可騰出更多精力投入激情;另一方面，愛人做家...
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![夏季小病不斷 小妙招可以解決]( "夏季小病不斷 小妙招可以解決")
- 進入夏季之後很人體會出現小病不斷現象，如拉肚子、面板瘙癢、身體異味等等，這些小毛病雖然沒有太多的危害，但是卻給人與人之間的交流帶來了困擾。其實面對這些小毛病，並非要用藥物治療，生活的中的一些用品也能幫助我們獲得健康。拉肚子吃點蒜夏季很容易因為飲食不潔、腹部受涼...
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![減肥小妙招 吃主食真的可以瘦嗎]( "減肥小妙招 吃主食真的可以瘦嗎")
- 現在減肥的方法是多種多樣的，什麼方法的都有，讓人意想不到，你是不是也會遇到這樣的情況呢？你是不是也有減肥的妙招呢？難道吃主食真的是可以減肥的嗎？一起喝小編去看一下吧！看完你就知道了。現在減肥的方法有很多，很多人是通過飲食減肥，那麼主食真的是可以減肥的嗎？主食真的是越吃越...
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![小暑養生 以熱制熱10妙招]( "小暑養生 以熱制熱10妙招")
- 現在已經是小暑時節了，在小暑時節裡。天氣慢慢的要變熱了，我們應該及時做好防暑降溫的措施。那麼，你知道防暑降溫的一些小常識嗎？你知道該如何防暑嗎？下面小編就給大家介紹一些防暑降溫的小常識。小暑養生喝熱茶夏季喝冷飲不能徹底的解暑，而且冷飲食用過多，會導致腸胃疾病，誘發胃...
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![春季三招可以提神緩解春困]( "春季三招可以提神緩解春困")
- 隨著天氣的升溫，很多人會覺得很疲乏，所謂春困秋乏。其實春困是人體生理機能隨自然季節變化而發生相應調節的一種生理現象。春天，氣溫適中，面板和微細管處於舒張的狀態，體表血液供應量增加，流入大腦的血液就相應減少，於是出現昏昏欲睡的春困現象。雖然春困不是病態，但不利於人的身...
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![壓力大隻需六招就可以幫你解決]( "壓力大隻需六招就可以幫你解決")
- 在生活當中，存在著外界因素的重重干擾，比如說生活、工作、又或者是家庭。常常就會導致他們的壓力很大，而人一旦壓力大了，就會感覺到非常的抑鬱，如果不趕緊排除，那麼長時間的淤積，就會讓人變得寡言少語，而且人也會越來越消沉。那麼，我們究竟可以通過什麼樣的方式排除呢？一、晒太陽大...
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![牙疼小妙招 以後再也不怕牙疼了]( "牙疼小妙招 以後再也不怕牙疼了")
- 可能大部分人都有過牙疼這種痛苦的經歷，像有一句話說的一樣："牙疼不是病，痛起來真是要人命。"其實很多牙疼是因為牙齦上火發炎，或者牙齒清潔不到位形成蛀牙而造成牙痛，或者牙周炎引發的牙疼等，說起來牙疼其實也算一種口腔疾病。很多人可能都沒有保護牙齒的意識，平時不注意，等到...
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![懷孕40天腰痠的原因以及緩解妙招]( "懷孕40天腰痠的原因以及緩解妙招")
- 不少女性在自己懷孕40天發現自己腰痠了，這顯然是不好的，時間久了孕婦都無法直起身子了，有可能會影響到肚子裡的胎兒。不少人這時候就想知道造成腰痠的原因以及緩解腰痛的妙招，接下來我們就跟著權威專家去了解一下其中的原因和妙招。希望下面的內容對大家能夠有所幫助。孕期腰...
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![憑藉技能證書單招可以不用筆試嗎]( "憑藉技能證書單招可以不用筆試嗎")
- 憑藉技能證書單招可以不用筆試。根據教育部的規定，高職院校的單招考試一般都是面試加上技能考核，而且有的學校是可以用技能證書代替文化考試成績的，但前提是你要符合該校招生對技能證書的要求。需要注意的是，不同地區的政策可能會有所不同，具體的政策要求和實施方式可能會有所...
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生活科普幫
