到底是喝綠茶好還是喝烏龍茶好

喜歡喝茶的朋友肯定都知道什麼是綠茶什麼是烏龍茶吧，我們經常有一個疑問，那就是到底是喝綠茶好還是喝烏龍茶好呢？想要了解這個問題的答案，我們不能隨便就做出判斷，我們要先了解一下綠茶和烏龍茶的營養價值和養生保健的功效，要知道烏龍茶和綠茶的區別，這樣我們才能夠得出結論，下文我們給大家詳細介紹一下吧。

烏龍茶和綠茶到底哪個好，這個見仁見智，下面大茶網碣灘茶小編跟大家就具體講講兩種茶之間的區別。

綠茶，是不發酵茶，性涼，非常適合夏天飲用。綠茶特徵是清湯、綠葉。它是我國出口最多的茶類，也是我國產量最高的茶類，是非常受歡迎的茶種。綠茶是經過殺青→揉捻→乾燥製作出來的，主要產地有江蘇、浙江、安徽、山東等。

綠茶是我國產量最多的一類茶葉，目前，年產40萬噸左右，全國18個產茶省(區)都生產綠茶。綠茶也是我國最主要的出口茶類。世界綠茶總貿易量中，我國出口的佔到80%左右。綠茶主產於中國，其次日本、越南、韓國等國也有部分生產。

綠茶品質特徵：綠茶總的品質特徵是清湯、綠葉。

在綠茶加工過程中，由於高溫溼熱作用，破壞了茶葉中的酶的活性，阻止了茶葉中的主要成份——多酚類的酶性氧化，較多的保留了茶鮮葉中原有的各種化學成分，保持了“清湯綠葉”的品質風格。因此，綠茶也叫“不發酵茶”。根據殺青方式、乾燥方法的不同，又有“炒青”、“烘青”、“晒青”、“蒸青”茶名稱之別。

烏龍茶，也稱青茶、半發酵茶，以本茶的創始人而得名。它是我國幾大茶類中，獨具鮮明特色的茶葉品類。烏龍茶綜合了綠茶和紅茶的製法，品質介於二者之間，既有紅茶的濃鮮味，又有綠茶的清芬香，所以有“綠葉紅鑲邊”的美譽。飲後齒頰留香，回味甘鮮。烏龍茶的藥用作用，主要突出在分解脂肪、減肥健美等方面。在日本，烏龍茶被稱為“美容茶”、“健美茶”。

在上面的文章裡面我們提出了一個大家都希望知道的問題，那就是到底是喝綠茶好還是喝烏龍茶好，我們知道烏龍茶和綠茶都有很好的養生保健功效，所以很難說哪種茶就更好，我們可以根據個人的需要選擇適合自己的茶。