蟲草究竟有沒有營養價值 蟲草的最佳吃法及用量

蟲草在生活中是有很多營養價值的，藥用價值也很高，大家不用擔心蟲草是智商稅，其實還是很有效果的。下面，我們來看看蟲草的最佳吃法及用量，希望能夠幫助到大家。

全文目錄

1、蟲草究竟有沒有營養價值

2、蟲草的最佳吃法及用量

3、吃蟲草要忌什麼食物嗎

蟲草究竟有沒有營養價值

蟲草花營養價值很高，主要有以下方面：

1、調節免疫系統功能。蟲草花既能增加免疫系統細胞、組織數量，促進抗體產生，增加吞噬、殺傷細胞數量、增強其功能，又可以調低某些免疫細胞的功能。

2、提高細胞能量、抗疲勞。蟲草能提高人體能量工廠——線粒體的能量，提高機體耐寒能力，減輕疲勞。

3、調節造血功能。蟲草能增強骨髓生成血小板、紅細胞和白細胞的能力。

4、調節血脂。蟲草可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯，提高對人體有利的高密度脂蛋白，減輕動脈粥樣硬化。

蟲草的最佳吃法及用量

冬蟲夏草是麥角菌科真菌，冬蟲夏草菌寄生在蝙蝠科昆蟲幼蟲上的子座，和幼蟲屍體的乾燥複合體。性味甘平歸肺和腎經。有益腎補肺、止血、化痰、腎虛、陽痿、腰膝痠痛、肺和腎虛的久咳虛喘、肺陰不足的咳痰血。可以內服、煎湯1次9克，也可以入丸散。更可以放入雞、鴨、豬肉中燉服。本品甘平補虛，固表邪未盡者慎服。

吃蟲草要忌什麼食物嗎

1、不宜與蘿蔔同食

冬蟲夏草有補肺氣的功效，而蘿蔔有行氣散氣的作用，冬蟲夏草與蘿蔔一起吃，會降低冬蟲夏草的藥效。

2、性熱的食物

冬蟲夏草性溫，不宜搭配性熱的食物同吃，否則會增加體內的燥熱之氣，從而使人出現上火症狀，如：面紅目赤、口脣乾裂、口苦燥渴、口舌糜爛、咽喉腫痛、牙齦出血、鼻衄出血、身煩燥熱、舌紅苔黃、小便短黃、大便祕結等。