控糖好“管家”——雀巢佳膳適糖

對於糖尿病患者來說，控制糖分攝入，對控制病情有著重要意義。日常生活中，糖尿病患者普遍的理解是：只要不食用糖分就可以，其他的食物無所謂。其實生活中常見的食物，大量都含有糖分，有些食物雖然食用起來沒有甜味，但是糖分卻相當高。而且這種疾病本身並不是很可怕，可怕的是它引起的一些併發症，對於糖尿病患者來說，控制血糖是非常重要的。但降血糖的方法卻不是單一的，除了控制飲食和藥物降糖以外，營養治療也非常重要的，如何為糖尿病患者補充均衡的營養呢？

在歐美等發達國家，近年來越來越多的糖尿病患者開始通過使用特殊醫學用途配方食品來增強身體機能，改善健康狀況。其中雀巢佳膳適糖，就是廣受高血糖人士好評的一款營養粉。

雀巢佳膳適糖，是雀巢為糖尿病病人研發的一款全營養配方食品，它採用低升糖指數(GI=28)的配方，富含膳食纖維，既能平衡體內菌叢生態，幫助維持腸道健康，還有助於穩定餐後血糖。而且它裡面還富含人體所需的各種維生素、礦物質和微量元素，營養完整又均衡，符合全球高血糖協會的營養建議，能很好的為高血糖人群提供日常的營養需求。

另外，乳清蛋白與酪蛋白1:1的高質量蛋白質組合，也提升了雀巢佳膳適糖的口感，既能有效提高糖尿病患者對飲食管理的依從性，提高糖尿病患者的生活質量，也適合糖尿病人長期食用。

儘管有了雀巢佳膳適糖來做“控糖”管家，糖尿病患者在日常生活中也要合理控制飲食。那麼糖尿病人飲食注意事項有哪些呢？知道了這些知識才能更好的控制糖尿病。

調整進餐次數

正常人的每日三餐，對於糖尿病患者可以將它分為六到七次來進食。可以在餐後準備無糖的點心，這樣能夠避免飢餓，同時也減少了餐後的高血糖。

調整食物成分

糖尿病患者消化運動減弱，胃排空會延長，需要降低食物中不消化纖維的含量，一些含豐富纖維素的蔬菜(如芹菜、白菜和馬鈴薯等)，雖有降低餐後血糖作用，但是易有胃腸道反應，因此不能多吃。

飲食多樣化

糖尿病人的主食可以選擇穀類食物，之後進行粗細搭配。儘量多吃蔬菜水果和奶製品，可以經常吃一些魚和瘦肉，但是每天要有固定的量。菜以清淡為主，儘量減少油的用量。堅持運動，保持自己的體重，此外，每天還要大量飲水。

拒絕糖分高的食物

如白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量。

對於糖尿病患者來說，營養補充和控制飲食同樣重要，希望上述這些可以幫助到大家。