便祕能吃三明治嗎

便祕這種疾病在生活中是比較常見的，它的發病原因有很多種，患者應該要檢查自己的發病原因是什麼，才能夠對症治療。而三明治這種食物主要是西方人食用的，它在我們的生活中消費量是很高的，但它含有比較多的油脂，對於便祕患者是有傷害的，所以建議便祕患者儘量避免去食用三明治這種食物。

三明治這種東西雖然是很美味的，但是它對於便祕患者來說確是影響病情的一種食物，所以我們建議便祕患者在早餐不要食用三明治，你們可以食用白粥，這種東西對於便祕是沒有影響的。

不能吃。三明治不僅致人肥胖，還可能危及健康(健康食品)，這類多油脂的食物增加了不易消化(消化食品)的因素，往往在胃腸道里存留很長時間，是造成便祕(便祕食品)的主要因素，同時促使血液超量流入並滯留在胃腸道內，容易使人感覺疲乏和煩躁。高血壓(血壓食品)、高血脂、冠心病、胃病、十二指腸潰瘍患者和肥胖者不宜食用。糖尿病(糖尿病食品)患者禁食。

三明治是用兩片面包塗上黃油(油食品)或蛋黃醬、芥末、蕃茄醬，中間再夾一層乳酪或熟肉做成的。它含豐富的脂肪和熱量，還含有膳食纖維、蛋白質(蛋白質食品)、多種維生素(維生素食品)和礦物質。

便祕吃的食物不要過於精細，更不能偏食，增加膳食中的纖維素含量，如五穀雜糧、蘿蔔、韭菜、大白菜芹菜、香蕉、蘋果等比較好。建議你多吃含粗纖維的食物，最好是早晨空腹喝一杯蜂蜜水比較好，都能促進排便保持心情舒暢，內分泌就會變好，便祕就會緩解了。

相信便祕患者看了這篇文章介紹的便祕是不能食用三明治的，你們應該會感到很傷心，但是為了更快的治療好便祕這種情況，我們建議便祕患者可以在生活中適當的吃一些通便的食物，比如紅薯和香芋等，對於三明治這種東西就算了。