便祕能吃嗎

便祕是很常見的一個問題，便祕對人體健康的危害比較大，在出現便祕後，需要及時的改善，否則會使得便祕變得更加嚴重，這樣在治療上也是很複雜，有很多便祕患者因為拖延治療時間，導致最終智慧選擇手術治療，那患有便祕後，飲食上也是要進行注意，便祕能吃蝦皮嗎？

蝦皮的營養價值很高，它含有豐富的蛋白質，對這樣食物吃的時候，是可以放心選擇的，那在吃蝦皮的時候，也是要注意不能過多的選擇，便祕能吃蝦皮嗎？

便祕能吃蝦皮嗎：

我們都知道蝦米有壯陽的作用，是屬於熱性的食物，所以便祕的患者還是不要多吃的比較好。

食療作用：蝦皮味甘、鹹、性溫，具有補腎壯陽、理氣開胃之功效。

香辣蝦皮

口味：鮮鹹微辣，爽口開胃。

主要材料：蝦皮200克、青辣椒5個、香蔥1棵、生薑1小塊。

調味料：香油3小匙、精鹽2小匙、味精1小匙。

1.將辣椒洗淨，切成小菱形片，放入開水中焯熟放涼;

2.將蝦皮去雜質洗淨，蔥、姜洗淨切末;

3.將蝦皮、辣椒、蔥末、薑末、鹽、味精、香油拌勻，裝盤即可。

不能和蝦皮一起吃的東西：

1.菠菜+蝦皮。蝦皮中含有的豐富的鈣會與菠菜中的草酸形成草酸鈣，影響人體對鈣的吸收。

2.紅棗+蝦皮。會中毒。

以上就是對便祕能吃蝦皮嗎詳細介紹，患有便祕後，對蝦皮也是要適量選擇的，不宜吃的太多，否則對身體也是會有很大影響的，而且吃蝦皮的時候，需要注意它的製作方法，簡單的製作是最佳之選，使得對身體有著很好的幫助。