面板過敏能吃栗子嗎

栗子是生活中經常會食用到的食物，它是屬於堅果類的食物。一般食用堅果類的食物都是可以有效的增加我們的免疫力的，但是不是都是體質的人都可以去食用的。對於一些面板過敏的人來說食用任何食物的時候都是需要清楚知道這些食物是否適宜他們去食用，因為不是有營養價值的食物所有體質都適宜的。

面板過敏的現象在生活中經常也會遇到，不過不同的就是每個人的體質不同那麼出現的症狀也是 有所區別的，但是共同點就是不能夠食用或是能夠食用的食物都是相同的，只有清楚這點就可以了。那麼面板過敏能吃栗子嗎？

吃板栗不會過敏。板栗，有“乾果之王”的美稱，又名栗子、大慄、慄果，味道甘甜芳香，屬於健胃補腎、延年益壽的上等果品。板栗堅果紫褐色，被黃褐色茸毛，或近光滑，果肉淡黃。中國的板栗品種大體可分北方慄和南方慄兩大類，著名的品種有明慄、尖頂油慄、明揀慄等。

在面板過敏期間，儘量不要吃辛辣等刺激性的食物，以免造成面板受到刺激，過敏症狀更加嚴重，孕婦過敏體質就更加要注意了。要儘量多吃新鮮的蔬菜和水果。面板過敏不要喝涼水、洗冷水澡或者是用過熱的水洗澡，還要禁止吃涼性的食物，以免造成刺激而加重過敏的情況。當您的面板出現了過敏，要注意少吃含糖的食物，避免高熱量高油份的食物，主要以清淡為主。面板過敏的時候要防止暴晒，還要保證充分的睡眠，注意面板的清潔。多補充維他命C：在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強面板組織，有助對抗外來敏感，預面板過敏。

面板過敏的人是能吃栗子的，因為食用板栗是不會對面板過敏造成什麼影響的，只要是不影響的食物都是可以去食用的。一般出現面板過敏的現象的人儘量不要去食用刺激性的食物或是海鮮類的食物。只要掌握是否適宜去食用，這樣就可以吸收到營養價值。