腸胃炎吃些什麼好

腸胃炎是常見的消化疾病，日常生活中，這種疾病一般是由不良的飲食習慣所引起的，夏秋季特別容易引發這種疾病的侵襲，患者常常會出現腹瀉腹部疼痛不適等症狀，其對於患者的健康是存在著一定的傷害的，腸胃炎患者日常應該吃些什麼呢？關於這個問題，專家們有著詳細的見解。

慢性胃炎患者平時飲食要規律，定時定量，避免暴飲暴食，減輕胃腸負擔。同時要注重平時營養的補充，如熱量攝入不足，可用幹稀搭配的加餐辦法補充。多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體內各種營養素的充足，防止貧血和營養不良，如瘦肉、雞、魚、肝腎等內臟以及綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等。注意食物酸鹼平衡。當胃酸分泌過多時，可喝牛奶、豆漿，吃饅頭或麵包以中和胃酸;當胃酸分泌減少時，可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化。同時也要多進食健胃的食品，譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等。

口裡發苦、有異味、口乾為肝胃鬱熱型——— 多吃“三瓜”

每天要進食適量蔬菜水果，如苦瓜、黃瓜、絲瓜等清熱瀉火通便食物。可將絲瓜切成小塊，加調料做湯。臉上長痤瘡者，可常食“瘦肉炒三瓜”。

具體做法：先將50克豬肉煸炒至半熟，依次將苦瓜、絲瓜、黃瓜各100克下鍋同炒。

口裡泛酸水、不想吃東西為脾胃不和型——— 多喝白蘿蔔湯

犯病期間可喝些白蘿蔔湯，或將蘿蔔切細絲加花椒、大茴香炒至軟爛食用。

對於胃酸分泌過多者，應禁用肉湯，可喝牛奶、豆漿以中和胃酸，也可將肉類煮熟去湯後再烹製。

腸胃炎患者日常應該要多加註意自己的飲食習慣，儘量保持健康規律的飲食，日常飲食要以綠色健康為主，保持營養的攝入，注意日常的護理措施，避免出現不適的現象，才能夠預防疾病的加重。消化疾病對於患者的健康影響是巨大的，患者們日常要注意做好飲食的調節。