急性腸胃炎吃些什麼好呢

我們都知道如果腸胃有了疾病不但要靠藥物治療還要靠自己平時的保養，兩者結合腸胃才能好的快，如果沒有禁忌還是該吃什麼吃什麼，肯定會對疾病有影響，雖然知道腸胃疾病吃的食物是有講究的，但具體的有什麼朋友們不是很清楚，下面就給大家介紹一下急性腸胃炎吃什麼好。

1急性腸炎是在生活中常見的腸道疾病。它的症狀有腹痛、腹瀉、大便呈水樣，對人體的健康影響是很大的。所以在腸炎的患者在飲食上一定要注意。可以吃些大米粥、藕粉、雞蛋麵糊、細掛麵、燴薄面片等。

2等到患者的病情好點以後呢，就可以給患者吃點容易消化的食物。像大米粥、細麵條、蒸蛋羹、鹹餅乾等在吃飯的時候要少吃點，不然吃多了的話會增加腸胃的負擔。另外不要喝牛奶和吃大量的糖。

3要給身體補充維生素C。因為維生素C對胃有保護作用，能增強胃的抗病能力，所以要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。飲食上最好能少食多餐，以清淡的食物為主，平時飲食注意要有規律，多吃一些容易消化的食物，對胃部也是一種保護

4加強鍛鍊，注意保暖。在天氣變化嚴重的時候，我們一定要適當的增減衣物，尤其是進入秋季以後，一定要注意保暖，休息時蓋好被子。加強體育鍛煉，提高身體的免疫力。這樣對病情的恢復是有利的。

以上介紹的一些關於調理腸胃的食物可以經常食用，即使不吃藥了也可以繼續食用以上的食物，因為腸胃本身就很脆弱需要我們日常的保養，所以如果身體痊癒的話繼續食用以上食物對身體也是有益無害的，好了，瞭解清楚了以後要好好照顧自己哦！祝您身體健康！