腸胃炎吃什麼粥好

腸胃炎是常見的消化疾病之一，這種疾病深深的威脅人們的健康，這種疾病的出現，與人們日常不規律的飲食習慣有關，人們日常應該要注意保持健康的飲食習慣，注意生活的規律性。腸胃炎患者的飲食是需要特別注意的，多吃些流食對於健康來說是比較有利的，就粥是比較適合的食物。

可選用清流質軟食，注意少量多餐。開始可給少量米湯、藕粉、杏仁霜等。待症狀緩解，排便次數減少，可改為全流質，如增加蒸蛋羹、鹹蛋黃米糊、蓮子米糊、濃米湯甩蛋花、胡蘿蔔米糊等食物。儘量少用產氣及含脂肪多的食物如牛奶及奶製品、蔗糖、過甜食物以及肉類。

參米粥的製作： 1、紅棗枸杞粥：紅棗、枸杞、粳米適量，煮粥每日服用一次。症見胃脘隱隱作痛、疲倦乏力、手足心熱、口乾舌紅、少苔或無苔者。

2、生薑羊肉粥：胃脘隱痛，喜揉按，食生冷之物則加重，食後飽脹，食慾減退，精神倦怠，面色無華，四肢不溫等。

3、良姜粥：高良薑(又稱洋姜)15g研末，粳米100g，高良薑加水2000ml煎至1500ml，去渣下米煮粥。適用於脾胃虛寒型的慢性胃炎，症見疲倦乏力、上腹隱痛、食後飽脹、噯氣、大便溏薄及舌質淡胖者。

腸胃炎患者是比較適合吃流食的，而粥就是比較適合腸胃炎患者的食物，所以腸胃炎患者日常要攝入的飲食選擇，保持飲食的規律，以及日常生活的健康，保持健康的生活方式，才能夠更加健康的生活，預防疾病的侵襲。