感冒可以吃麵包嗎

麵包是很多人喜愛的選擇，吃麵包對身體沒有任何的損害，不過在對面包吃的時候，也是要適量的進行，對一些含有果醬的麵包，它的熱量也是比較高的，所以在吃麵包的時候，要注意選擇的種類，這樣在吃的時候，才會知道該如何選擇最佳，那感冒可以吃麵包嗎？

很多人對感冒可以吃麵包嗎並不是很清楚，感冒是一個很容易患有的疾病，人們在出現著涼、免疫力下降的時候，都是很容易患有感冒疾病，那感冒可以吃麵包嗎？

感冒可以吃麵包嗎：

可以吃的。

麵包，是一種用五穀(一般是麥類)磨粉製作並加熱而製成的食品。以小麥粉為主要原料，以酵母、雞蛋、油脂、果仁等為輔料，加水調製成麵糰，經過發酵、整型、成型、焙烤、冷卻等過程加工而成的焙烤食品。

麵包按用途還可以分為“主食麵包”和“點心麵包”兩類;按質感可以分為“軟質麵包”、“脆皮面包”、“鬆質麵包”和“硬質麵包”四類;按原料可以分為白麵包、全麥麵包和雜糧麵包三類。

【熱量】：食物產生之熱量是以卡路里來計算的，在營養上用的卡路里是千卡，其熱量是使一千克的水升高攝

氏一度時所需的熱量。1克蛋白質在體內吸收氧化後產生4千卡的熱量，1克糖在體內吸收氧化後產生4. 1千卡的熱量，1克脂肪在體內吸收氧化後產生9.

3千卡的熱量。由以上的數字來看，食物的熱量就可以由它的成份計算出來，例如每兩面包中含有11. 1克的碳水化合物，0. 6克脂肪，及3. 1克蛋白質。

以上就是對感冒可以吃麵包嗎詳細介紹，感冒的時候可以放心的選擇吃麵包，這類食物對人體不會有損害，那吃麵包也是要注意方式方法，這樣吃的時候才會利於人體健康，中午、早上吃麵包都是不錯之選，晚上需要對面包減少選擇。