喉嚨嘶啞乾咳吃什麼好呢？

有許多人因為說話太多，再加上平時飲水不足，導致喉嚨出現嘶啞乾咳的現象，有很多人出現這種現象跟自身從事的職業有很大關係，許多人總是將喉嚨嘶啞乾咳歸為職業病，其實，出現這種現象的時候，完全可以通過食物來進行調理，那麼喉嚨嘶啞乾咳吃什麼比較好呢？

無論何種原因引起的聲音嘶啞，其共同的特點都伴有聲帶及周圍組織的充血、腫痛，下列方法療效較佳。

1．拌吃銀耳。將白木耳洗淨泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之後加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2 日後即可好轉。

2．拌吃芹菜。把芹菜洗淨，切後，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。

3．飲濃涼茶水。將茶葉25克用開水衝一大杯濃茶水，冷卻後經常飲入。

4．風油精吸人。將風油精倒在潔淨的手帕上數滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。

5．冷敷脖頸。用冷水或冰水浸溼毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鐘左右，每日3-4次。

6．薄荷和杭菊花各6克，泡開水當茶飲，每日一劑。

7.雞蛋茶（治嗓子疼嗓子啞） 取新鮮雞蛋一隻，磕到飯碗裡打成雞蛋液，燒一些滾燙的開水，澆到蛋液裡 把雞蛋衝成蛋花兒，加少許白糖和香油 ，趁熱喝下這就是傳說中的雞蛋茶。

出現喉嚨嘶啞乾咳的時候，可以多吃一些上面小編介紹的東西，另外當嗓子出現這種情況的時候，一定要注意少說廢話，多喝一些水，多注意休息，應該學會正確的發聲，一般來說，在生氣的時候發生最容易導致喉嚨嘶啞，所以保持心情愉快也很重要。