寶寶厭食期怎麼辦

我們知道我們自己很喜愛的寶寶，有些時候我們是很愛發脾氣的，為什麼這麼說，因為我們想寶寶有厭食期哦，對於我們的小寶寶發脾氣厭食我們該怎麼辦呢？這個我們大家考慮過麼？我們大家知道麼？下面我們就來為大家介紹介紹關於寶寶厭食期怎麼辦了，主要的做法，我們下面就來看看吧。

寶寶厭食、偏食是小兒時期的一種常見病症，如果不及時調整，會導致寶寶發育遲緩，體質下降，影響寶寶的生長髮育。寶寶不愛吃飯是最讓家長頭疼的事情。寶寶厭食怎麼辦？

1.保證充足的睡眠

家長肯定會覺得奇怪，吃飯和睡覺怎麼就聯絡到一塊了呢。其實寶寶消化道活動與他的大腦皮質的功能密切有關，如果睡眠不足會抑制丘腦下部的進食中樞，從而明顯地減少消化液和胃腸道的蠕動，因此充足的睡眠是提高食慾的先決條件。

2.要提高進食興趣

家長可經常變換食物的烹調方法，以改善食物的色、香、味，這樣就能提高孩子的進食興趣，促進食慾。

3.飲食要定時定量定點

定時、定點進食會使孩子形成條件反射，每當臨近吃飯時，他的消化系統便會活動起來，產生飢餓感，從而為進食作好準備。

4.不吃零食

有些孩子每天在正餐之間要吃喝許多高熱量的零食，如巧克力、糖果等，或者喝大量飲料，這既會使血液中的糖含量過高，還會產生飽腹感，從而沒有了飢餓的感覺，所以到了正餐時間他根本就沒有胃口吃飯，而過後又要以點心零食充飢，從而形成了一個惡性迴圈。

5.不要強迫進食

很多家長覺得寶寶吃飯吃得少，一定非讓他多吃幾口。其實由於受到生理、心理和環境因素的影響，寶寶有時會多吃一點，有時則可能會少吃一點，這是件很自然的事情，家長不必憂心如焚。如果強迫孩子進食，反而會引起寶寶的反感，久而久之便會產生厭食情緒。

好了，上面就是我們關於寶寶厭食期怎麼辦的一些基本的介紹了，大家看完之後是怎麼想的呢？是不是覺得我們自己不知道束手無策呢？但是我們自己只要掌握技巧說不定我們還是一個照顧寶寶的高手哦。這就是需要我們仔細的去研究研究了。