![素食減肥6誤區 小心越素越肥]( "素食減肥6誤區 小心越素越肥")
- 素食裡面沒有肉類等高熱量食物，不少素食主義者認為可以減肥。他們都覺得只要不含動物食品原料，就是營養價值很高的食物。但是，有些素食產品商家，針對人們對素食和植物性食品的青睞，一些產品甚至以使用植物奶油等為宣傳賣點，而就對血脂的影響而言，這類素油比動物油更糟糕。首先，我...
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![素食減肥6大誤區 小心越素越肥]( "素食減肥6大誤區 小心越素越肥")
- 素食主義者認為，素食含植物油，不含肉類等高熱量的食物，這樣可以令脂肪減少積累，從而減肥。但是，當你們正在沾沾自喜著素食可以減肥的時候，小心營養不均衡，令你更加肥，下面讓我們一起來看看。素食裡面沒有肉類等高熱量食物，不少素食主義者認為可以減肥。他們都覺得只要不含動物食品...
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![警惕7種身體毒素讓女人越來越醜]( "警惕7種身體毒素讓女人越來越醜")
- 儘管人體有這樣的防毒功能，可疲勞、緊張或其他生理原因，都會導致人體出現代謝功能失調、內分泌紊亂，致使人體的廢物長期停留在體內。1.自由基：自由基是造成人體衰老的最大因素。適量的自由基有好處，可保護身體免受化學物質等外來物的侵害作用。但是身體內的自由基一旦過量，就會...
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![越老身體越虛 可能是營養元素缺乏引起]( "越老身體越虛 可能是營養元素缺乏引起")
- 在生活中不難發現大多數老年人身體會變得越來越虛弱、疲憊、乏力和精神不振，很多人將其歸結於衰老所引起的，其實衰老只是一部分因素，而人體的健康程度受到飲食的影響，飲食中缺乏一些不易察覺的隱性營養元素，同樣會導致身體變虛弱。缺乏脂溶性維生素脂溶性維生素一般指的是不溶...
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![為何殷素素死前對無忌說越好看的女人越會騙人]( "為何殷素素死前對無忌說越好看的女人越會騙人")
- 殷素素在張翠山自刎後也隨即自殺，但是臨死之前告訴張無忌，“越好看的女人越會騙人”，我曾經看到有人評價這句遺言是金庸小說裡面最有意思的一句遺言，那麼這句話究竟在書裡有什麼意義？說這句話的時候，他的丈夫張翠山剛剛自刎，而造成這一慘變最直接的誘因就是，殷素素騙了張翠山，瞞著...
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![四大因素 讓上班族越來越胖]( "四大因素 讓上班族越來越胖")
- 容易長胖是職場人常常遇到的煩惱。很多人雖然工作繁忙，長期處於身心俱疲的狀態，但體重卻呈直線上升之勢，而這絕非個別現象。人在職場，實現個人成長不容易，要長胖卻是分分鐘的事情。這是為什麼呢？有關專家指出，這和職場生態有關，也和上班族的日常不良習慣密切相聯。1.工作壓力大：減...
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![身體這處脂肪越厚毒素越多]( "身體這處脂肪越厚毒素越多")
- 自古以來，多數人比較熱衷於減肥，對於現代人來說更是一個茶餘飯後的心得交流，無論體重多少，多數人都會覺得自身一直處於肥胖之中，對於這樣的現象是比較正常的。由於生活環境及工作方式的不同，每個人身上的某個部位脂肪會比較的突出，也就是區域性肥胖。男性和女性都會為減肥而煩惱，但...
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![四大關鍵因素 讓上班族越來越胖]( "四大關鍵因素 讓上班族越來越胖")
- 容易長胖是職場人常常遇到的煩惱。很多人雖然工作繁忙，長期處於身心俱疲的狀態，但體重卻呈直線上升之勢，而這絕非個別現象。人在職場，實現個人成長不容易，要長胖卻是分分鐘的事情。這是為什麼呢？有關專家指出，這和職場生態有關，也和上班族的日常不良習慣密切相聯。1.工作壓力大：減...
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![缺少維生素 代謝不佳讓女人越減越肥]( "缺少維生素 代謝不佳讓女人越減越肥")
- 維生素B群維生素B群對人的體力、注意力、記憶力、情緒等都有舉足輕重的影響，攝取充足的維生素B群對促進身體健康和精神飽滿都有助益。女性朋友要注意補充葉酸和維生素B12，才不會導致貧血，讓你天天都有好氣色。減肥不能缺少維生素減肥節食不能節了維生素減肥的兩大原則是減少...
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![素食養胃嗎？小心這些素食讓你的胃越養越壞！]( "素食養胃嗎？小心這些素食讓你的胃越養越壞！")
- 當今社會，快節奏的生活，不健康的飲食習慣，讓我們的胃飽受傷害。在“養胃”這件事上，很多人特別迷信白粥、蘇打餅乾等食物，它們雖有一定好處，但也可能適得其反。以下，看看養胃的誤區有哪些，我們千萬別掉進去了哦！養胃別迷信這些食物素食很多人覺得肉類不好消化，而蔬菜等素食更好消化...
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![沒有維生素的減肥 會越減越肥]( "沒有維生素的減肥 會越減越肥")
- 減肥的方法有哪些？專家指出，女性朋友要注意補充葉酸和維生素B12，才不會導致貧血，讓你天天都有好氣色。沒有維生素的減肥會越減越肥沒有維生素的減肥會越減越肥減肥的兩大原則是減少攝入和增加消耗，最好能夠雙管齊下，一方面調整飲食，一方面加強運動。另外，多補充維生素對減肥也極...
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![吃素食可以減肥瘦身嗎？6大素食減肥誤區讓你越吃越胖]( "吃素食可以減肥瘦身嗎？6大素食減肥誤區讓你越吃越胖")
- 吃素減肥是一個風潮，很多減肥的人開始崇尚素食主義，他們認為，素食含植物油，不含肉類等高熱量的食物，這樣可以令脂肪減少積累，從而減肥。但是，當你正在沾沾自喜著素食可以減肥的時候，卻忽視了營養的均衡，營養醫師提醒：不當吃素同樣會發胖，甚至肥胖。素食的烹調手法決定其熱量及脂肪含...
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![使用護髮素停留時間越久越好嗎？]( "使用護髮素停留時間越久越好嗎？")
- 也有人稱之為漂洗護髮劑，屬於發用化妝品。那麼用過護髮素的美眉們都知道，護髮素已經成為我們在基本洗髮後使用的必不可少的護理工具，但其真正的使用方法，又知多少呢？下面就跟小編來一起看看吧。需要認識到的誤區：1、護髮素並非停留越久越好關於護髮素的使用方法，許多美眉覺得護...
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![楊素是誰 越王楊素是個怎樣的人]( "楊素是誰 越王楊素是個怎樣的人")
- 楊素是誰？楊素是隋朝開國功臣，隋朝楊素又被稱為越王楊素。楊素深得隋朝兩代皇帝隋文帝楊堅和隋煬帝楊廣的喜歡和信任。楊素是個軍事戰略家和詩人。楊素的詩《出塞》被後人廣為學習。楊素怎麼死的？越王楊素是個怎樣的人？楊素是誰楊素又名處道，也是地地道道的陝西人，陝西在隋朝時...
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![引起月經週期越來越長的4大因素]( "引起月經週期越來越長的4大因素")
- 對於女性來說，月經一定要正常，這樣才能保持身體的健康，所以很多月經週期越來越長的一些女性，為了讓自己的身體更健康，也為了自己的月經儘快正常，想具體瞭解一下引起月經週期越來越長的4個原因，那麼為了你能儘快瞭解，就來一起看看下面介紹。月經週期變長可能是什麼原因？引起月經周...
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![孕婦補充維生素越多越好嗎？]( "孕婦補充維生素越多越好嗎？")
- 在主食中主要的營養都以碳水化合物為主，由於不含其他的營養物質，很多孕婦就錯誤的認為主食可以不吃。但碳水化合物的主要作用便是提供能量、維持血糖，而無論是孕婦還是胎兒的腦細胞代謝都需要消耗血糖來得到能量，如果主食吃的少，勢必會出現低血糖，甚至對神經系統也會有毒害作用...
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![吃素食瘦身嗎？6大素食減肥誤區讓你越吃越胖]( "吃素食瘦身嗎？6大素食減肥誤區讓你越吃越胖")
- 吃素減肥是一個風潮，很多減肥的人開始崇尚素食主義，他們認為，素食含植物油，不含肉類等高熱量的食物，這樣可以令脂肪減少積累，從而減肥。但是，當你正在沾沾自喜著素食可以減肥的時候，卻忽視了營養的均衡，營養醫師提醒：不當吃素同樣會發胖，甚至肥胖。素食的烹調手法決定其熱量及脂肪含...
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![5個因素讓面板越來越黑]( "5個因素讓面板越來越黑")
- 5個因素讓面板越來越黑5個因素讓面板越來越黑水分不足日常生活中的電腦輻射、空調和面板老化，都會造成面板的乾燥，導致面板質量下降，從而出現面板暗沉的現象。面板的美白和保溼一直是緊密聯絡的，水潤的肌膚才能夠呈現更白皙的光彩。而水分不足的面板代謝能力差，從而使面板修復...
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![臉上色素痣越來越多的治療方法]( "臉上色素痣越來越多的治療方法")
- 臉上色素痣越來越多一直我們特別反感的疾病，我們很多人可能對於臉上色素痣越來越多這種疾病還不太瞭解吧，但是這種疾病的發病率卻在日益升高，給我們的生命健康帶來了很大的苦惱，同時這種疾病又是很多人的難言之隱，不願意到醫院就醫，結果造成了病情的加重，那麼有什麼好的方法可以...
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![越國公楊素 紅拂女與楊素的關係如何]( "越國公楊素 紅拂女與楊素的關係如何")
- 越國公楊素越國公是隋文帝楊堅在位時封給楊素的爵位，到了煬帝楊廣時被改為了楚國公。越國公雖然已經是極高的爵位，但遠遠不能完全體現出當時楊素的顯貴地位。只要是和楊素有關的人都會得到一官半職，他的親戚族人更是官居高位，位列公卿的都有好幾個。楊素畫像楊素的身份和地位...
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![中醫告訴你身體這裡越乾淨毒素竟越多！]( "中醫告訴你身體這裡越乾淨毒素竟越多！")
- 所有對身體有危害的物質都可以稱之為毒素，其中一些肉眼不可見，夾藏在身體內部的毒素對於身體健康有著巨大影響，因此在生活中想要避免毒素對於身體的侵害，排毒就是需要重視的事情，但是排毒需要一個明確的目標，否則排毒這件事情就會事倍功半，那麼想要排出體內毒素，人們需要尋找什麼...
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![維生素c飯前吃還是飯後吃？維生素C價格越貴越好嗎？]( "維生素c飯前吃還是飯後吃？維生素C價格越貴越好嗎？")
- 維生素c是一種可以幫助我們提高體抗力的一種保健品，很多人都會吃它基本上沒有副作用，那麼維生素c飯前吃還是飯後吃呢？吃維生素c有哪些好處呢？維生素C價格越貴越好嗎？下面，就快和本站一起了解吧！本文目錄1、吃維生素c有哪些好處2、維生素c飯前吃還是飯後吃？3、維生素c什麼時候吃最...
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![4大關鍵因素 讓上班族越來越胖]( "4大關鍵因素 讓上班族越來越胖")
- 工作壓力可謂上班族長胖的頭號元凶。職場競爭激烈，上班族通常都承受著很大的工作壓力。1.工作壓力大：減緩新陳代謝容易胃口大開工作壓力可謂上班族長胖的頭號元凶。職場競爭激烈，上班族通常都承受著很大的工作壓力。而壓力升高一方面易導致內分泌紊亂，造成人體新陳代謝趨緩;...
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![過敏患者越來越多 造成過敏的因素有哪些]( "過敏患者越來越多 造成過敏的因素有哪些")
- 過敏這個詞是人們平時說的頻率最多的，不管是什麼季節，吃了什麼或者是接觸了什麼都會過敏，有些人哪怕只是從草地的旁邊經過一下，回來後也會渾身癢起紅包，還有些人春天聞了一下花香也過敏，有些小朋友不能吃雞蛋、喝牛奶、吃海鮮，只要吃了就過敏，更不用說那些因為打針吃藥過敏的人了...
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![素食過量來減肥？讓你越吃越胖！]( "素食過量來減肥？讓你越吃越胖！")
- 烹調方法不對，吃素食也會令人攝取過量熱量。油炸、煎炒等方式會用到較多的油和調料。如此烹飪的食物會含有較高熱量。因此，想要通過素食減肥，儘量選擇清蒸或者煮的方式來烹飪素食。素食過量來減肥？讓你越吃越胖！吃素減肥可能越吃越胖食物烹飪方式不對也會胖烹調方法不對，吃素食...
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生活科普幫
