男性腎陽虛的幾種食療方法

隨著生活節奏加快，很多男性朋友會因為長時間的工作，加班，熬夜，等等各種壓力，造成了腎陽虛，遇到了這種情況會影響到自己的生活，身體乏力，下面的這篇文章是為大家介紹了，關於針對腎陽虛的幾種食療方法，大家來看一下吧。

腎陽虛食療方

炸麻雀：麻雀3只，去毛及內臟，用生油炸香，蘸炒鹽粉食用，每日1次。

蝦仁湯：蝦仁50克、冬蟲夏草15克、九香蟲15克，加水燉熟，食肉飲湯。

燉鵪鶉：鵪鶉1只、杞子50克、杜仲10克。鵪鶉去毛及內臟，杞子、杜仲共燉熟，去藥渣，吃肉飲湯。

紅炆狗肉：狗肉500克、八角、小茴春、陳皮、桂皮、草果、生薑和鹽適量。慢火炆熟，棄藥渣吃肉。

狗肉燉黑豆：狗肉250克、黑豆50克，調以適量的鹽、姜、五香粉及糖，置砂鍋中文火燉熟，佐餐食用。

羊腎湯：羊腎1對、肉從蓉12克、杞子10克、巴戟8克、熟地10克。羊腎切片與藥物共煮湯，棄藥渣，食鹽調味，食肉飲湯。

麻雀湯：麻雀2只，菟絲子25克、杞子25克。菟絲子、杞子水煎取汁，麻雀去毛及內臟，與藥汁煮湯，食鹽調味，食肉飲湯。

男性腎陽虛的食療方法在這裡為大家介紹了，在日常生活腎陽虛的男性朋友，可以多運動，進行中藥的調理，不要因為長時間的工作，熬夜而忽視了自己的身體狀況。