重在補腎！腎陰虛陽亢的飲食療法

人體在健康狀態下，陰陽是保持平衡的，這是中醫上的一種說法。因為陰陽可以相互制約而協調，如果有一方失調，就會引發多種疾病，陰虛陽亢就是其中一種。有什麼好方法可以治療這種疾病呢？下面就來給大家介紹一些飲食療法。

燉雪梨川貝：

雪梨1個，川貝母6克。將雪梨挖去核，川貝納入梨中，蓋好孔，用白線紮好，放鍋內水燉，約1小時左右，梨熟爛，飲湯食用，每日1次，連服3~5天。本方用於肺腎陰虛感冒之發熱、咳嗽等。有滋陰潤肺，清熱化痰的功效。

桑菊薄荷飲 ：

潔淨的桑葉、菊花各5克，苦竹葉、白茅根各30克，薄荷3克。上五味一併放入茶壺內，用沸水溫浸10分鐘，頻飲，也可放涼後飲用。

絲瓜花蜜飲 ：

潔淨絲瓜花10克。以沸水沖泡，溫浸10分鐘，加入蜂蜜適量，溫服，每日3次。

鮮藕薑汁：

去節鮮藕500克，生薑50克。將藕與姜洗淨，切碎，以潔淨紗布絞取汁。一日內分數次服完。

白鱔魚沙蔘湯 ：

活白鱔魚250克，沙蔘15克，玉竹15克，百合24克，百部10克。將鱔魚去腸雜，洗淨切碎與餘藥共加水適量燉熟，入少許鹽調味，吃肉喝湯，每日1劑，連服數日。