女性腎陽虛的食療方法有哪些

在季節敏感的時期，女性的身體容易出現這樣或者那樣的狀況，尤其是過敏體質的人，身體虛弱是最明顯的特徵，治療女性腎陽虛最好的方法，還是食療方法。食療方法最大的好處就是對我們的身體沒有很大的副作用。

1、鹿茸枸杞豬腰湯

材料：鹿茸2錢，枸杞子5錢，豬腰2個(去內膜，切碎)

製法：將豬腰放入鍋中，加生薑小炒至熟，與鹿茸、枸杞放入鍋內隔水燉熟，調味即成(進食時可加半匙白酒)。每星期可食用一兩次。

功效：補腎陽，適於因腎陽虧損而造成的頭暈、耳鳴、疲倦無力、怕冷等。

2、腎虛腰痛 杜仲豬腰湯

杜仲25克、威靈仙15克、豬腰一付，洗淨剖開去筋膜，將碾碎的藥物放入豬腰內紮緊，煮熟去藥渣調料，吃腰子喝湯。

3、藥、食同療非常重要

多數的不孕不育婦女往往表現為中醫認為的“腎虛”症狀，一般在採用對症治療的基礎上，採取藥、食同補的方式。中醫對食療素來關注，對於確定為腎虛的不孕婦女，可經常性地選取花旗參、百合、石斛中的一兩味，煲瘦肉、水鴨、水魚、兔肉等藥湯，就能起到很好的溫補作用。

以上就是女性腎陽虛的食療方法。我們每天都要吃各種各樣的蔬菜和水果。不如就吃一些有助於我們身體健康的食物，這樣對我們的身體有很大的幫助，最後祝願大家都能擁有一個健康的身體。