腸胃不好吃點什麼好

有好多的朋友在出現腸胃不好的情況後，會對身體造成極大的影響，一般主要是會在有腸胃不好的情況後出現腹瀉或是便祕的現象，這兩種情況對身體的影響都特別明顯，所以說一定要在平時的時候注意進行調理，那麼，腸胃不好吃點什麼好？針對這樣的問題，我們進行一下簡單的瞭解，希望對朋友們有幫助。

護胃粥方：

愛喝粥的朋友，有沒有想過不同方法煲出的粥，不僅有不同的味道，而且還能幫助我們呵護好腸胃呢！來吧，跟著我們本期的貼士煲出新意思的靚粥！

1．香菇粥

配方：小米50克、香菇50克。

製作：先煮小米粥，取其湯液，再與香菇同煮。

每日服3次，持續服用有效。

功效：大益胃氣。適用於氣虛食少，有開胃肋食用。

2．豬脾粥

配方：豬脾、豬胃各1具、粳米100克

製作：將豬脾、豬胃洗淨切細，與米同煮為粥

功效：健腹益氣。適用於脾胃氣虛、不下食、米穀不化。

腸胃不好導致便祕的方法：

3 .白朮散治療便祕 ：取生白朮適量 ，粉碎成極細末 ，每次服用白朮散 10克 ，每天 3次。此法對虛性便祕療效頗佳 ，一般用藥 3～ 5天 ，大便即可恢復正常 ，大便正常後即可停藥 ，以後每星期服藥 2～ 3天 ，即可長期保持大便正常。

4.芍甘湯加味治便祕 ：取生白芍 30克 ，生甘草 20克 ，枳實 15克 ，加水 2碗煎成大半碗 ，每天 1劑 ，分 2次服用。此方治療各種原因所致的便祕 9 5例 ，療效滿意。此法特別適用於老年、久病體弱的成人便祕患者 ，但孕婦慎用。

通過上述的介紹，我們知道了腸胃不好吃點什麼好，這也是平時的時候我們需要特別注意的事情，主要是對自己的飲食習慣還有飲食結構進行必要的調整，慢慢在飲食當中對腸胃起到調理的作用，經過一段時間的調理後，會慢慢好起來。