腸胃不好吃什麼好調理

好多朋友會有腸胃不好的情況，這對平時的生活影響也特別嚴重，尤其是在吃的不對了後會有腹部疼痛的情況，嚴重的朋友還會腹瀉，所以說有了腸胃不好的情況一定要注意進行調理，一般我們在日常的飲食當中調理就可以，那麼，腸胃不好吃什麼好調理？下面針對這樣的問題，我們介紹幾種湯類。

調理腸胃：湯品

1.肉包菜湯

原料：羊肉、包菜、調味品各適量。

腸胃不好吃什麼 調理腸胃的八款健康食療

製法：將羊肉洗淨後切成小塊，放入鍋中，再用清水將羊肉煮熟，然後放入洗淨且切碎後的包菜稍煮即可。

用法：每日1劑，可將此湯佐餐服用。

功效：溫中暖胃。

適應症：脾腎陽虛所致的脘腹冷痛且脹滿不適、食少等病症。

2.肚片包菜湯

原料：包菜、熟肚(豬肚、牛肚或羊肚)及調味品各適量。

製法：將肚切成片，再用清水將其煮沸，然後放入洗淨且切碎的包菜，待菜熟後放入調味品即可。

用法：每日一次，佐餐服食。

功效：補虛止痛。

適應症：脾胃虛弱所致的脘腹痞滿、食少便溏、倦怠乏力等病症。

3、紅薯栗子排骨湯

紅薯性平，味甘，補脾益氣。醫生記載：紅薯“補中，暖胃，肥五臟。”天寒食用，正氣養胃，化食去積，兼可清腸減肥。

吃法：排骨250克、紅薯1根、蔥、姜、鹽適量。

製法：把排骨洗淨，紅薯去皮切塊，蔥姜適量，板栗洗淨用刀在上面拉一刀(不要切開，把殼切破就成);鍋內燒開水放入排骨飛水，撈出洗淨;所有材料放入電燉鍋中燉兩小時，吃前放少許鹽即可。

通過上述的介紹，我們知道了腸胃不好吃什麼好調理，一般在日常的飲食當中湯類不但容易消化，而且還容易吸收，同時對腸胃不好的情況也可以起到有效的調理，平時的時候我們一定要注意自己日常的飲食，不能出現傷害情況