喝多了喝什麼解酒呢

酒是中國文化中很重要的一部分，不僅僅是餐桌文化，更是中華民族中傳統文化禮節中的一部分。但是，很多人由於貪杯或者應酬等原因，喝多了喝醉了是常有的事情。喝多了酒對於身體的傷害不言而喻，那麼，喝多了喝什麼解酒呢？解酒的方法多種多樣，解酒的食物也很多，大家來看看有哪些。

喝小米稀飯。喝多的時候胃肯定很難受，有的時候還吐的滿地都是，吃啥吐啥，喝啥吐啥，這個時候只要煮上一份小米稀飯，儘量稀一點，趁著熱喝下去，這個時候可以緩解嘔吐，也可以讓胃裡舒服點。

吃蜂蜜。蜂蜜中含有一種可以幫助人體吸收或分解酒精的果糖，喝多了的時候吃上點蜂蜜可以很快速的解酒，喝鮮果汁。新鮮的果汁富含維生素C，喝多的時候喝上一杯鮮榨的果汁，可以快速的緩解酒醉狀態。喝白開水。喝多了酒千萬別喝可樂等碳酸飲料，越喝酒越醉，要多喝點涼白開，可以稀釋血液中的酒精，從而達到解酒的目的。

要預防酒精中毒，一個有效的方法就是儘量延長酒精在胃部停留的時間，使其緩慢進入血液，為肝臟轉化酒精留下更多的時間，避免其過早大量進入血液。包括枳椇子、菊花、葛根等在內的一些重要成分之所以能夠預防醉酒或解酒，原因就在於這些藥物進入人體後，對人體內乙醛脫氫酶及乙醇脫氫酶的量及活性會產生影響。

喝酒喝多，最容易表現為胃痛胃脹不舒服，產生嘔吐等現象，是酒精中毒的表現。所以解酒需要從稀釋酒精下手。對於喝多了喝什麼解酒，上面提到的喝小米粥，喝茶，喝白開水，喝牛奶，喝蜂蜜等等這些都是用來解酒的好東西，大家以後喝醉了不妨試一試效果如何？