六類食補湯 讓女人重新亮麗光彩
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食補是利用食物營養功效結合身體情況,通過膳食來達到增強抵抗力,防治疾病延年益壽的方法,以下是針對女性不同亞健康狀態的食補方。
愛美女人 吃什麼最補?
職業女性對“症”喝湯湯品歷來是中國飲食文化中的一個重要專案。近來隨著人們生活水平的不斷提高,煲湯更是成為生活中不可缺少的一部分。特別是對女士來說,湯品尤為重要。
脾胃不強,火氣很大,滿臉痘痘的女性
土茯苓老龜湯:清熱解毒健脾胃。土茯苓的味道比較重,所以在烹調時應用一些調味品來調解味道。
失眠、膚色暗淡的女性
蟲草老龜湯:冬蟲夏草與老龜一起飲用,有健脾、安神、美白面板的功效,是白領女性四季適宜的補品。
工作太忙、壓力太大的女性
西洋參甲魚湯:這個湯品對於那些工作繁忙、壓力過大的白領女性特別適合,可以補氣養陰、清火除煩、養胃。
壓力性頭痛的女性
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