高血壓能吃桃仁嗎

人們日常生活中的一些惡習，比如吃飯暴飲暴食等都會引起高血壓這種疾病，而且這種疾病一旦發生，就會很難治癒，所以患者一定要在飲食方面嚴格規範自己，做到有節制的飲食，這樣才能穩定患者的病情，增加治癒的希望，那患者應該怎樣規範自己的飲食才能控制病情呢？

其實做到控制病情並不難，只要養成健康的飲食和作息習慣就行了，最重要的是不要吃容易引起血壓升高的食物，長期堅持健康的飲食習慣，血壓自然會得到穩定，那麼桃仁能引起血壓升高嗎，我們一起看一下對於桃仁的介紹吧。

桃仁為薔薇葉植物桃的種子。桃仁呈扁長卵形，長1.2～1.8cm，寬0.8～1.2cm，厚0.2～0.4cm，表面黃棕色至紅棕色，側面觀貝殼形、盔帽形、弓形或橢圓形，密佈顆粒狀突起。一端尖，中部膨大，另端鈍圓稍扁斜，邊緣較薄，尖端一側有短線形種臍，圓端有顏色略深不甚明顯的合點，自合點處散出多數縱向維管束。種皮薄，子葉白色，富油性，氣微，味微苦。核桃仁營養豐富，富含亞硝酸甘油脂，還有強腎補腦的功效，常食可令人長壽。

營養分析

桃仁含苦杏仁苷、24－亞甲基環木菠蘿烷醇、野櫻苷、β－谷甾醇和菜油甾醇及它們的葡萄糖苷等，還含綠原酸、3－咖啡醯奎寧酸、苦杏仁酶、揮發油及脂肪油。

煎劑有抗炎作用，所含脂肪油有潤腸緩下作用，提取物有擴張血管作用。醇提取物有抑制血液凝固作用。桃仁還可抗過敏、鎮咳、鎮痛，促進初產婦子宮收縮、止血等。

食療作用

桃仁性甘平、味苦，入肺、肝、大腸經；有破血行瘀，潤燥滑腸的功效；治經閉、痛經、瘕瘕痞塊，跌打損傷、腸燥便祕。

桃仁具有擴張血管的功效，所以高血壓患者還是可以適當的食用桃仁的。其實桃仁還有很多食用的功效，比如促進孕婦子宮收縮幫助順產等，由此可見，桃仁還真的很實用呢。但是需要注意的是，桃仁的脂肪油含量較多，所以高血壓患者在食用時還要控制好劑量。